Zakt u weg in uw matras als u gaat liggen of voelt u zich bekneld als u probeert te bewegen? Erger nog, merk je dat je wakker wordt met een erg geval van lage rugpijn? De boosdoener kan gewoon een te zachte matras zijn.

Bij het ouder worden van matrassen kan het materiaal zachter worden en doorzakken, en het materiaal verliest zijn steun. Hoewel dit verlies van ondersteuning een goed teken is dat het tijd is om uw matras te vervangen, is het misschien niet haalbaar om uw bed onmiddellijk te vervangen. Er zijn manieren om een matras te verstevigen waardoor uw bed comfortabel en ondersteunend aanvoelt.

Tien manieren om een matras steviger te maken

Controleer de slaapproef en garantie van uw matras

Een van de eenvoudigere manieren om een te zachte matras te vervangen, is door het bijgevoegde slaaptest- en garantiebeleid te raadplegen. Een slaaptest voor een bed in een boxmatras zou de eerste paar maanden moeten duren, en sommige bedrijven bieden een volledig jaar de tijd om uw matras uit te testen. Als u op een nieuwe matras slaapt en vindt dat deze te zacht is, kijk dan of u deze kunt ruilen voor een steviger matrasmodel.

Als uw matras niet meer nieuw is en zacht is geworden en begint te zakken, u kunt mogelijk een garantieclaim indienen voor reparatie of een vervangende matras. Meet hoe diep eventuele inkepingen zijn en kijk of ze diep genoeg zijn om door uw garantie te worden afgedekt.

Hoe diep een matras moet doorhangen om te worden bedekt, verschilt per bedrijf. Sommige zullen uw matras vervangen als deze kleiner is dan 2,5 cm, terwijl andere alleen een vervanging bieden als de doorzakking meer dan 5 cm bedraagt.

Koop een stevig matrasbeschermer

Matrasbeschermers zijn er niet alleen voor een bed verzachten. U kunt ook toppers kopen die stevig aanvoelen om een doorgezakte matras te repareren. Hoewel een goede topper een paar honderd dollar kan kosten, is hij nog steeds veel goedkoper dan het kopen van een nieuwe matras.

Toppers worden meestal gemaakt van traagschuim, latex of poly-schuim. Zorg ervoor dat u kenmerken en prijzen vergelijkt en klantrecensies bekijkt, zoals u zou doen bij het kopen van een nieuwe matras.

Multiplex toevoegen of vervangen

Een stuk triplex of spaanplaat onder de matras kan de matras een steviger gevoel geven. Een solide of lattenbodem houdt een matras opgetild en voorkomt doorzakken.

Het nadeel van een multiplexplaat is dat de solide constructie de luchtstroom kan beperken en schimmelgroei in uw matras kan bevorderen. We raden aan om vochtbestendig multiplex te kopen en uw matras in een waterdichte beschermer te houden.

Verplaats het matras naar de vloer

Een harde vloer kan dezelfde uniforme ondersteuning bieden als een triplex. board en is een geschikte methode om uw matras te verstevigen als u een onmiddellijke oplossing nodig heeft. Uw matras op de vloer laten liggen is echter op de lange termijn niet de beste oplossing, omdat uw matras hierdoor kan worden blootgesteld aan vuil, ongedierte en schimmel.

De vloer geeft hetzelfde probleem als een stuk triplex, voorkomen dat lucht door de bodem van uw matras circuleert en geabsorbeerd vocht opvangt. Dit vocht kan zich ophopen en schimmel in en rond uw matras laten groeien. Te veel luchtvochtigheid kan ook uw matras verzachten.

Is het onvermijdelijk om uw matras een tijdje op de grond te houden? Til hem dan eens per week op en laat hem tegen een muur leunen om lucht door de matras te laten stromen.

Verander je boxspring

Boxsprings gaan vaak langer mee dan matrassen, maar ze zullen wel moeten uiteindelijk worden vervangen. De binnenste spoelen zullen uiteindelijk hun steun verliezen en doorzakken, waardoor een ongelijke ondersteuning ontstaat. De meeste boxsprings mogen langer dan een decennium niet worden gebruikt, en u moet hun toestand controleren als u piepen of kraken hoort of als het hout ruikt.

Het gebruik van een boxspring met een matras kan ook leiden tot bed voortijdig doorzakken als de boxspring niet de volledige ondersteuning biedt die de matras nodig heeft. Traagschuimmatrassen mogen niet op een boxspring worden geplaatst, net als andere soorten schuimmatrassen zoals latex en poly-foam.

De boxspring verwijderen en vervangen door een stevige of lattenbodem voor een traagschuimmatras kan uw bed steviger doen aanvoelen.

Verlaag de kamertemperatuur

Sommige matrassen zijn temperatuurgevoelig, zoals traagschuimbedden. Traagschuimmatrassen zijn ontworpen om zachter te worden wanneer ze worden blootgesteld aan hitte, waardoor de matras zich naar uw lichaam aanpast voor drukverlichting. Door deze gevoeligheid kan het bed ook steviger aanvoelen bij koudere temperaturen.

Probeer de thermostaat lager, zet een ventilator aan of open je raam om je matras wat steviger te maken.

Geef het Tijd om te ademen

Het is niet alleen lichaamswarmte die een matras kan verzachten – vastgehouden vocht kan ook een matras verzachten. Als u in een vochtig klimaat leeft, kan uw matras de hele dag en nacht vocht opnemen.

Probeer uw matras naar buiten te dragen, zodat deze wordt blootgesteld aan zonlicht. Zonlicht verdampt vocht en helpt de ziektekiemen, schimmel en allergenen te elimineren die een matras kan ophopen.

Draai en draai de matras

Heeft u de neiging om ’s avonds op dezelfde plek te gaan liggen? nacht? Velen van ons doen dat, en de herhaalde slijtage kan ervoor zorgen dat dat deel van de matras doorhangt. Als u uw matras draait, verandert de plaats waar u op het bed ligt, waardoor het gevoel van de matras gelijkmatiger wordt.

Niet alle gemaakte matrassen zijn opvouwbaar, inclusief de meeste schuim- en hybride matrassen. Maar als u een van de zeldzame omklapbare schuim- of hybride matrassen heeft, kan het omdraaien van de matras de slijtage van uw bed egaliseren.

U moet uw matras om de drie tot zes keer draaien en, indien mogelijk, omdraaien. maanden.

Maak je beddengoed plat

Als je een steviger bed wilt, zorg er dan voor dat je hoeslakens glad liggen. Een strakke pasvorm legt druk op de matras die het gevoel kan verharden.

En als u een matraskussen gebruikt, wilt u dit misschien overslaan, omdat het uw bed een vleugje zachtheid kan geven. Als je een beschermende laag tussen je lakens en matras wilt, overweeg dan een matrasbeschermer.

Oude lagen vervangen

Dit is alleen een optie als je matras een afneembare hoes heeft, zoals sommige matrassen van latex en traagschuim doen dat. Als je de matras kunt openritsen en de lagen kunt verplaatsen, zou je versleten lagen moeten kunnen verwijderen en ze door een nieuwe kunt vervangen. Vraag de klantenservice van uw matrasbedrijf of u speciaal een nieuwe schuimlaag kunt bestellen.

De juiste matrasstevigheid vinden

De beste matrasstevigheid hangt af van twee factoren: uw favoriete slaaphouding en uw lichaamsgewicht. Als u winkelt met deze twee overwegingen in gedachten, is de kans veel kleiner dat u een matras kiest die te zacht of te stevig is.

Slaaphouding

Uw slaaphouding is van invloed op waar en hoeveel druk er op uw lichaam wordt uitgeoefend. Het bepaalt ook welke ondersteuning uw wervelkolom nodig heeft. Deze verschillen zijn de reden waarom er een ander stevigheidsbereik is dat het meest geschikt is voor elke slaaphouding.

Zijslapers worden vaak ondersteund door hun schouders en heupen, dus in die twee gebieden kunnen zich drukpunten opbouwen. Een matras voor zijdelings slapen moet zacht tot medium aanvoelen voor optimale drukverlichting.

Slapen op uw rug verdeelt de druk gelijkmatig over uw lichaam en houdt de wervelkolom natuurlijk in een neutrale positie. Een steviger gevoel helpt de wervelkolom uitgelijnd te blijven, dus een goede matras om in de rug te slapen moet gemiddeld stevig tot stevig aanvoelen. Een matras met een gemiddeld gevoel kan worden overwogen als deze gerichte rugondersteuning biedt.

Maagslapers riskeren een verkeerde uitlijning van hun wervelkolom als ze op een zachte matras slapen. Als ze op hun buik liggen, drukt de zwaartekracht op hun buik. Als hun maag ruimte heeft om in de matras te zakken, wordt hun ruggengraat te ver uitgerekt. We raden een bed aan dat stevig aanvoelt om de buik en wervelkolom omhoog te houden, hoewel het nog beter is om in plaats daarvan over te schakelen naar zij- of rugslaap.

Combinatieslapers bewegen tussen twee of zelfs alle drie de posities. Een matras voor gecombineerd slapen moet medium aanvoelen om voldoende ondersteuning te bieden, ongeacht de slaaphouding. Het is ook een slim idee om te zoeken naar een matras met bewegingsisolatie om slaapstoringen te beperken.

Lichaamsgewicht

Uw lichaamsgewicht bepaalt hoeveel u op de matras drukt. Natuurlijk legt een zwaarder persoon meer druk op een bed, terwijl een klein persoon minder druk uitoefent dan de meeste slapers.

Als je minder dan 130 kilo weegt, moet je winkelen voor een zachter matras. Je bent zo licht dat je je opgetild voelt op een zacht bed, in plaats van alsof je in je matras wegzakt.

Als je meer dan 230 kilo weegt, probeer dan een stevigere matras voor een bed dat bestand tegen veel druk. Een stevigere matras moet zich aanpassen aan uw lichaam zonder het risico te lopen te zinken.

Als u tussen de 130 en 230 pond ligt, hoeft uw lichaamsgewicht geen probleem te zijn terwijl u winkelt voor uw perfecte matras.

De juiste matras kopen

Hoewel de methoden die we hebben genoemd allemaal een uitstekende manier zijn om een matras steviger te laten aanvoelen, zijn ze geen vervanging voor het slapen op de juiste matras.

Hoewel het belangrijk is om te winkelen voor de juiste stevigheid, is het ook een slim idee om ervoor te zorgen dat je een matras koopt met de juiste dikte. Matrassen kunnen hun stevige gevoel verliezen als het materiaal slijt, en dunnere matrassen bevatten meestal minder materiaal om slijtage te weerstaan. De beste matrassen zijn over het algemeen minstens 25 cm dik.

Als u op zoek bent naar een matras voor een zwaar persoon, moet u wellicht een bed overwegen dat minstens 30 cm dik is. Een grotere matras kan het risico van een dieptepunt op de steunlaag van de matras verkleinen, dankzij dikkere comfortlagen en toegevoegde overgangslagen.

En zorg er altijd voor dat je een matras koopt met een slaaptest en een uitgebreide garantie.Met een slaapproef kunt u er zeker van zijn dat een bed geschikt voor u is en is vooral cruciaal als u een online matras koopt die u nog nooit eerder heeft gezien of gevoeld.

Veelgestelde vragen

Hebben we geholpen?

Er zijn meerdere manieren om een matras te verstevigen, bijvoorbeeld door een stuk multiplex of bovenmatras te gebruiken, of door de matras op de grond te leggen. Een goede verzorgingsroutine kan ervoor zorgen dat uw matras ondersteunend blijft. Draai het bed regelmatig en geef het een paar uur buiten in de zon om vocht en andere nare dingen te verwijderen.

Het kopen van een matras met slaaptest en garantie kan u helpen ervoor te zorgen dat u een bed krijgt met de stevigheid die je nodig hebt. Als het niet de juiste stevigheid heeft, is het meestal eenvoudig om het te ruilen voor een andere matras of terug te sturen voor een volledige terugbetaling.