Vijf jaar geleden besloot ik Simply + Fiercely te creëren omdat ik een visie had om anderen te helpen leven leven met volle teugen.

Waarom ben ik hier zo enthousiast over?

Omdat de harde waarheid is dat ik langer heb doorgebracht dan ik zou willen toegeven dat ik half geleefd heb geleefd. Ik heb jaren verspild aan automatische piloot, door de bewegingen heen te gaan en te doen wat van me werd verwacht zonder veel bewuste gedachte.

Ik was niet gelukkig, maar ik dacht altijd dat het ‘normaal’ was – niemand is gelukkig, toch? We zijn allemaal moe, gestrest en leven voor een denkbeeldige datum in de toekomst waarop het leven zal hopelijk beter worden.

Als je mee knikt, wil ik dat je weet dat het niet zo hoeft te zijn. Je hoeft geen genoegen te nemen met het nauwelijks overleven.

In plaats daarvan kun je een streep in het zand trekken en nu je beste leven gaan leiden.

Voor de duidelijkheid, dit betekent niet dat alles perfect zal zijn (want dat zal zeker niet gebeuren) en al uw problemen verdwijnen niet zomaar van de ene op de andere dag. Ik beloof geen fantasie, maar ik bied een visie op een opzettelijk leven.

Wat uw situatie ook is, u kunt ervoor kiezen om in de richting van uw dromen – u hoeft alleen maar te beslissen om te beginnen.

Let op: dit bericht bevat gelieerde links. (Klik hier voor mijn volledige openbaarmakingsverklaring van het filiaal.)

Wat doet het betekent om het leven ten volle te leven?

Laten we beginnen door te praten over wat het betekent om ten volle van het leven te genieten.

Zoals ik al zei, geloof ik niet dat het gaat om het leven van een fantasie of het verwerpen van de werkelijkheid. Je hoeft niet naar een tropisch eiland te vluchten of de loterij te winnen om echte vreugde te vinden.

In plaats daarvan moedig ik je aan om de magie in je dagelijkse leven te zoeken. Waarom voel je je levend?

Voor mij zijn het de kleine dingen – hete koffie in de vroege ochtend, mijn dochter zien giechelen en luisteren naar mijn man die een slechte grap vertelt – gecombineerd met een dagelijkse toewijding aan doelgerichte actie.

Ik zet elke dag kleine stapjes richting mijn grote dromen door te schrijven, nieuwe vaardigheden te leren, eenvoudig te leven en geld te sparen voor de toekomst.

Ik betaal nog steeds rekeningen, was de afwas en heb te maken met driftbuien, maar mijn leven is niettemin rijk en mooi. Het gaat om balans en voortdurende verfijning – een langzaam en gestaag proces van meer doen van wat belangrijk is en minder van al het andere.

Als je er klaar voor bent om ten volle van het leven te gaan leven, dan is dit je startpunt. Luister naar je hart en bepaal wat voor jou het belangrijkst is.

Het is tenslotte moeilijk om te weten waar je heen moet als je geen richting kiest – dus vraag jezelf af:

• Waarom sta je ’s ochtends op?
• Wat zorgt ervoor dat een dag ‘goed geleefd’ aanvoelt?
• Wat is echt het belangrijkst voor jou?

Ik raad aan om wat tijd en energie te investeren antwoord op deze vragen (dit zal u helpen als u vastloopt) en probeer vervolgens enkele van de volgende tips.

Stop met settelen en begin het leven te leiden waarvan u weet dat u het verdient.

DITCH DE AUTOPILOT

We hebben allemaal de neiging om op de automatische piloot te leven, vaak meer dan we ons realiseren. We maken keuzes uit gewoonte, met een gebrek aan echte aandacht voor wat we doen, en we voelen ons verdoofd (Als je je ooit hebt afgevraagd waar de dag naartoe ging, dan weet je precies wat ik bedoel!)

Daag jezelf uit om opzettelijk de automatische piloot uit te schakelen door op de kleine dingen te letten. oefen dankbaarheid en let op de mooie momenten Ik kan bijna garanderen dat als je dat doet, het w ik zal het leven voller en levendiger maken.

DOEN WAT JE GELUKKIG MAAKT

Oké, ik weet dat dit voor de hand liggend maar eerlijk klinkt: hoeveel tijd besteed je aan datgene wat je gelukkig maakt?

Als u uw beste leven wilt leiden, moet u meer van de dingen gaan doen die u ‘zou willen’ dat u zou kunnen doen. Maak van uw geluk een prioriteit, ook al is het maar voor een paar minuten per dag en zie hoe het alles verandert.

Evenzo, stop met je zorgen te maken over wat andere mensen zullen denken. De mening van anderen loslaten en prioriteit geven aan wat JIJ het meeste wilt, kan eng zijn, maar het is een opwindende stap op weg naar een voller leven.

ZORG VOOR JEZELF

Het is zoveel gemakkelijker om van het leven te genieten als je je lichamelijk op je best voelt, dus zorg goed voor jezelf je kunt.

Ik weet dat dit soms gemakkelijker gezegd dan gedaan is en voor sommige mensen is het een zware strijd vanwege omstandigheden die buiten hun macht liggen. Doe nog steeds wat je kunt met de middelen die je tot je beschikking hebt – en als je gezond zijn, neem het niet als vanzelfsprekend aan.
Simpele dingen zoals goed eten, voorzichtig bewegen en tijd vrijmaken voor zelfzorg kunnen het grootste verschil maken in u beleeft de wereld. Verwaarloos ook uw geestelijke gezondheid niet. Het is geen schande om hulp te vragen als u die nodig heeft.

VERBETER UW FINANCIËN

Ik zal eerlijk zijn … Ik hou niet echt van schrijven over geld, maar het valt niet te ontkennen dat het een belangrijke rol speelt in ons leven. Geld is niet alles, maar het maakt het leven ongetwijfeld gemakkelijker – geld koopt vrijheid en vrijheid geeft ons opties.

Een eenvoudige manier om aan de slag te gaan met het verbeteren van uw financiën, is door op uw uitgaven te letten. Onthoud dat ten volle leven niet noodzakelijk betekent dat u alle dingen moet kopen! Door te kiezen voor eenvoudiger aankopen en een omgeving voelen we ons vaak vrijer en lichter.

Onderneem stappen om te stoppen met onzinnig winkelen, werk eraan om schuldenvrij te worden en leer gelukkig te zijn met wat je hebt. Ik had zelf ook veel schulden, dus ik weet hoe moeilijk het kan zijn om dingen om te keren, maar begin gewoon klein en praat met een professional als je hulp nodig hebt.

WERK OP JE MINDSET

Een ding dat ik in de loop der jaren heb geleerd, is de waarde van mentaliteit. Je gedachten creëren gevoelens en je gevoelens creëren acties. Wat je gelooft en hoe je ervoor kiest om de wereld te zien, bepaalt je leven.

Elke dag gebeuren er overal om ons heen verbazingwekkende en vervullende dingen. Hoe meer u ze opmerkt, hoe meer u nieuwe en opwindende kansen in uw eigen leven zult zien.

Natuurlijk suggereer ik niet dat je een oogje dichtknijpt voor harde realiteit of giftige positiviteit beoefent. Het is oké om je verdrietig, gekwetst of bang te voelen – we doen het allemaal wel eens – maar als je er klaar voor bent, kun je je manier van denken veranderen door actief op zoek te gaan naar het goede in het leven.

Onthoud dat “waar je aandacht naartoe gaat, je energie stroomt” (toegeschreven aan James Redfield).

CREËER OPZETTELIJKE, EENVOUDIGE ROUTINES

Er is een groot verschil tussen ‘in een gewoonte vervallen’ en op een bewuste manier routines bedenken. Beslis wat voor u het belangrijkst is en creëer vervolgens actief dagelijkse routines die ervoor zorgen dat aan deze dingen wordt voldaan. Laat de dingen die u het meest waardeert niet aan het toeval over.

ZAL FALEN

“Een schip in de haven is veilig, maar daar zijn schepen niet voor gebouwd.” —John A. Shedd

Hier is een moeilijk aangeleerde waarheid voor u: als u het leven ten volle wilt leven, moet u bereid zijn te falen. Je zult risico’s moeten nemen, kwetsbaar zijn en enge dingen moeten doen zonder garantie op succes.

Het zal ongemakkelijk aanvoelen, maar doe het toch, want het alternatief is een halfleefd leven. De pijn van falen is niet zo erg als de pijn van spijt.

Als dit moeilijk voor je is, dan raad ik je aan om dit boek ter inspiratie te lezen.

KIES EEN THEMA VOOR HET JAAR

Overweeg een thema te kiezen dat omvat wat je wilt voor het jaar en laat het je gids zijn. Dit is een manier om uw visie op ‘het leven ten volle te leven’ om te zetten in iets tastbaars.

Als u bijvoorbeeld meer quality time wilt doorbrengen met familie en dierbaren, moet u beslissen over ‘verbinding’ omdat uw thema u kan inspireren om het hele jaar door gefocust te blijven op uw relaties.

VERGEEF JEZELF

Dit is een grote, mijn vrienden.

Zoveel mensen willen een geweldig leven leiden, maar bewust of niet, ze houden zichzelf in. Op een bepaald niveau hebben ze het gevoel dat ze geen vreugde verdienen, vaak vanwege een fout uit het verleden.

We straffen onszelf of we raken verlamd van angst om weer een fout te maken, dus we houden onszelf tegen. Het is misschien beperkend, maar het voelt veiliger dan gewond raken.

Als je je hierin kunt vinden, dan nodig ik je uit om jezelf te vergeven. Trakteer uzelf op de vriendelijkheid die u normaal voor anderen reserveert en door uw verleden te vergeven, schenkt u uzelf de vrijheid om verder te gaan.

In de woorden van Mel Robbins: “Als je beter had geweten of als je het beter had kunnen doen, zou je dat hebben gedaan.” Dit geldt ongetwijfeld voor jou. Het is oké om jezelf toestemming te geven om verder te gaan – jezelf te vergeven – en een goed leven te leiden.

Bronnen die je zullen helpen het leven ten volle te leven

Als je meer wilt weten, zijn hier enkele bronnen die je zullen helpen je beste leven te leiden.

• Doe mee met Intention, mijn GRATIS intentional living-uitdaging!
• 7 Simple Days – Een korte cursus die je zal helpen om je eenvoudige en opzettelijke levensreis een vliegende start te geven!
• Mindful Decluttering – Mijn GRATIS opruimgids en werkboek die je zullen helpen de rommel uit je leven op te ruimen, zodat je creëer een leven waar je van houdt.
• Waarden + Visie – Duik diep in je waarden + leer hoe je je leven kunt afstemmen op wat het belangrijkst is.

Bekijk daarnaast deze nuttige blogposts:

• 9 manieren om elke dag opzettelijk te zijn
• 4 praktische stappen om een opzettelijk leven te creëren
• 7 dagboekprompts om eenvoud te inspireren
• 10 Opzettelijke Li boeken die dit uw beste jaar ooit maken