Waarom zou je moeten weten hoeveel alcohol je kunt nemen?

Sommige mensen denken dat ze kunnen raden hoeveel alcohol je dronken kan maken en anderen gaan gewoon voor de stromen en stoppen als ze het gevoel hebben dat het genoeg is. Beide methoden zijn behoorlijk onbetrouwbaar, tenzij je jezelf echt kent en langzaam drinkt. Maar dat is meestal niet het geval, toch?

Ken je lichaam

Dus de eerste reden waarom je moet weten hoeveel alcohol je dronken maakt, is door te leren meer over uw lichaam, want het is niet waarschijnlijk dat u deze informatie al kent. Door dit bepaalde stukje informatie te kennen, weet u hoeveel alcohol u nodig heeft, niet wijn, zodat u op het juiste moment kunt stoppen. Dit voorkomt natuurlijk ook katers en veel braken. En het enige wat je hoefde te doen was een kleine berekening.

Formaliteiten

Laten we eerlijk zijn, we drinken graag tijdens stressvolle tijden en helaas maken zakelijke diners en feesten deel uit van die tijden . Maar als je constant in je hoofd zit en je ziet alcohol als een manier om te ontsnappen, dan zul je snel je grenzen overschrijden, wat kan resulteren in behoorlijk ongemakkelijke situaties.

Het is prima om dronken te worden tijdens feestjes die je gaat met vrienden naar toe, maar hetzelfde kan niet gezegd worden over zakelijke evenementen. En geloof ons, je collega’s en bazen zullen duidelijk zien of er zelfs maar een klein beetje wijn naar je hoofd is gekomen.

Geld besparen

Als je kunt berekenen hoeveel je nodig hebt om te krijgen dronken dan is de kans groter dat je anderen correct raadt ‘. Dit zal resulteren in minder gekochte flessen wijn, aangezien u zult kunnen zien hoeveel mensen kunnen drinken.

Maar zelfs als u alleen dronken wordt, bespaart u een klein beetje.

Wat bepaalt hoeveel alcohol je kunt nemen?

Dit zijn de belangrijkste onderdelen. Al deze factoren zullen bepalen hoeveel u kunt drinken zonder dronken te worden.

Seks

Vrouwen hebben van nature meer lichaamsvet (dat alcohol vasthoudt) en minder water (wat helpt om het te verspreiden) wanneer vergeleken met mannen. Door deze twee ervaren vrouwen gewoon langer dronkenschap, maar de intensiteit is hetzelfde.

Daarnaast produceren vrouwen minder ADH (alcohol dehydrogenase). Het is een enzym dat de lever afgeeft en het is zijn taak om de alcohol af te breken. Hoe minder, hoe vatbaarder de persoon is om dronken te worden.

Gewicht

Deze is vrij eenvoudig. Hoe meer lichaamsgewicht u heeft, hoe meer alcohol u nodig heeft. Iedereen is zich hiervan bewust, dus het zou niet als een verrassing moeten komen.

Meest recente maaltijd

Als je op een lege maag drinkt, word je heel gemakkelijk dronken. Maar als u drinkt terwijl u aan het eten bent, heeft u een veel betere kans om uw nuchterheid te behouden.

Dit gebeurt omdat als er niets in uw maag zit, de alcohol snel rechtstreeks in uw dunne darm terechtkomt. , waardoor je het heel snel opneemt. Als je iets op zijn manier hebt, zal het ondertussen een veel lichter effect hebben, omdat het langzaam wordt opgenomen. De alcohol zal je op deze manier niet in je hoofd slaan.

Spiermassa

Interessant, nietwaar? Als je meer spiermassa hebt, word je niet zo dronken. Had je het tegenovergestelde verwacht?

Nou, de wetenschap erachter is heel eenvoudig. Je hebt ofwel vet, niets of spieren. Vet houdt alcohol vast, niets is goed… niets. Maar spieren hebben nogal wat water, dus het kan alcohol verdunnen. Hierdoor gaat je drankje veel gemakkelijker door je lichaam.

Koolzuur

Dit fenomeen is helaas niet nauwkeurig bestudeerd. Maar door persoonlijke ervaring hebben we geleerd dat carbonatatie zal leiden tot een snellere opname, waardoor je sneller dronken wordt.

Er is maar een kleine studie geweest. Maar daarin vonden ze niet veel, alleen dat sommige mensen de effecten van alcohol ervaren als er koolzuur in hun drankje zit. Helaas is dit slechts tijdelijk en zullen de effecten volgens dit onderzoek vrij snel afnemen.

Maar als we alleen vertrouwen op de ervaringen van mensen, zullen we duidelijk een patroon zien. Veel mensen worden in een kortere tijd dronken van koolzuurhoudende dranken in vergelijking met niet-koolzuurhoudende dranken.

Niveaus van dronkenschap

Er bestaat niet zoiets als een harde lijn tussen nuchter zijn en dronken. Er is gewoon geen manier om het zeker te weten. In plaats daarvan word je als dronken beschouwd, zelfs als je alleen een blikje bier hebt gedronken, maar het is slechts een laag niveau van dronkenschap. Laten we dus zonder verder oponthoud over de niveaus praten.

Lage intoxicatie (0,01-0,05 BAG)

Dit gebeurt wanneer je bijna niets drinkt. Twee slokjes wijn of een half blikje bier. Ongeacht welke fase, dit is de fase waarin u nog “nuchter” bent. Dit betekent dat de alcohol geen effect heeft op uw lichaam en dat u zich gedraagt als uw normale zelf.

Tipsy of Euphoria ( 0,03-0.12 BAC)

Dit is het niveau dat u bereikt als u maar een klein beetje drinkt (1-2 alcoholische dranken onder een uur). Je voelt je warm, gelukkig en zelfverzekerd. In deze fase beginnen de meeste mensen zich een beetje meer als zichzelf te gedragen, zich wat rustiger aan te doen en niet te proberen zich beleefd of erbij te horen. Daarom moet u, als u zich in een professionelere omgeving bevindt, op dit niveau blijven. Het zal je helpen te ontspannen en meer van je ware kleuren te laten zien.

Wat je kunt ervaren tijdens deze fase:

• Vertraagde motorische reacties
• Kortere aandachtsspanne
• Slecht korte-termijngeheugen

Opwinding (0,09-25 BAG)

Dit is het niveau waarop de gemiddelde persoon als dronken zou beschouwen. Je begint langzaam je focus te verliezen, je slurpt een beetje en je motoriek is op dit punt verschrikkelijk. Het duurt ongeveer vier drankjes per uur om dit stadium te bereiken.

Er zijn niet veel voordelen om dit punt van dronkenschap te bereiken. De enige is overdreven actief en energiek zijn.

Wat u kunt ervaren tijdens deze fase:

• Emotionele instabiliteit
• Slaperigheid
• Verlies van evenwicht
• Wazig zicht
• Coördinatieproblemen
• Problemen met het maken van een oordeel

Verwarring (0.18-0.30 BAC)

5 drankjes in een uur. Beginnen een beetje te veel te krijgen.

In dit stadium begint het geluk af te nemen en zul je een slechtere stemming beginnen te krijgen. Dit veroorzaakt een nog erger geval van emotionele instabiliteit waarbij u waarschijnlijk instortingen krijgt en zelfs zou kunnen huilen.

Wat u kunt ervaren tijdens deze fase:

• Groot coördinatieverlies
• Problemen met staan en lopen
• Verlies van bewustzijn
• Verwarring
• Gebrek aan pijngevoel

De rest …

We zullen het niet hebben over deze niveaus, omdat ze afschuwelijk zijn en niemand ze mag bereiken. Als je boven de verwarrende fase gaat of iemand die je kent, dan raden we je ten zeerste aan een ambulance te bellen en de symptomen goed in de gaten te houden. Alcohol is niet iets waar je mee moet spelen, dus word veilig dronken!

Wat je kunt ervaren tijdens deze fasen:

• Verlies van bewustzijn
• Verlies van mobiliteit
• Epileptische aanvallen
• Coma
• Overlijden

Berekening

Helaas is er geen zekere manier om te vertellen als je echt dronken bent. Het enige dat u kunt berekenen, is uw BAG, die u alleen een richtlijn geeft over wat u zou moeten ervaren op het moment dat u dronken wordt.

Maar nogmaals, er is geen zekere manier om dat te doen. bereken het, hoewel er een aantal plaatsen zijn die u een goed idee kunnen geven. Alcohol.org heeft een redelijk betrouwbare rekenmachine, hoewel het geen rekening houdt met een paar dingen, zoals koolzuur, eten en spiermassa. Maar als u heeft gedronken en wilt weten hoe uw BAG het doet, dan is dit de manier om er meer over te weten te komen.

Laten we het hebben over het gemiddelde. Als je een vrouw bent en je nodigt een paar vrienden uit voor een etentje met wat wijn, dan kun je gemakkelijk je BAG berekenen. Laten we zeggen dat je 150 pond bent en 5 glazen wijn per uur hebt gedronken. Redelijk redelijk. De calculator zal u vertellen dat uw BAG 0,19% is en dat u mogelijk last heeft van misselijkheid en mogelijk zelfs moet overgeven. En natuurlijk waarschuwt het u ook om niet te rijden, aangezien u ver boven de 0,08% BAG zit.