In dit artikel zullen we het verschil tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie

Soorten motivatie

In de psychologie zijn er twee soorten motivatie: intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie.

Laten we, om het verschil tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie te begrijpen, kort doornemen wat ze zijn.

Wat is intrinsieke motivatie

Intrinsieke motivatie is het deelnemen aan een activiteit voor zijn eigen bestwil. Je geniet van de activiteit omdat het leuk of uitdagend is, niet omdat je een beloning krijgt of straf ontwijkt.

Denk bijvoorbeeld aan wat je doet in het dagelijks leven dat je doet voor puur plezier. Als je dit artikel uit interesse en nieuwsgierigheid leest en er graag meer over leert, ben je intrinsiek gemotiveerd.

Wat is extrinsieke motivatie

Extrinsieke motivatie verwijst naar iets doen dat niet omdat je geniet ervan, maar omdat je een beloning wilt verdienen of straf wilt vermijden. Het is het tegenovergestelde van intrinsieke motivatie.

Als je dit artikel leest omdat je de informatie nodig hebt om je voor te bereiden op een examen of om een paper te schrijven, ben je extrinsiek gemotiveerd.

Intrinsieke en extrinsieke motivatie kunnen naast elkaar bestaan

Maar soms kunnen intrinsieke en extrinsieke motivatie naast elkaar bestaan, ook al zijn ze het tegenovergestelde van elkaar.

Je kunt bijvoorbeeld psychologie studeren omdat je het leuk vindt om over dit onderwerp te leren , maar je kunt er ook goede cijfers in willen halen. Dan heb je zowel intrinsieke als extrinsieke motivatie om hard te studeren.

Het verschil tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie

Het verschil tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie ligt in de reden om iets te doen 1 . Mensen kunnen hetzelfde gedrag vertonen voor verschillende doeleinden en daarom verschillende motivaties.

Hier zijn enkele voorbeelden.

Wat veroorzaakt intrinsieke motivatie

Intrinsieke motivatie wordt aangedreven door intrinsieke psychologische beloningen.

Intrinsieke beloningen zijn positieve emoties die gepaard gaan met het uitvoeren van de activiteit zelf.

Voorbeelden van intrinsieke beloningen zijn

• Competentiegevoel wanneer je een nieuwe vaardigheid onder de knie hebt,
• Gevoel van voldoening als je vooruitgang ziet in je werk,
• Gevoel erbij te horen wanneer je deelneemt aan groepsactiviteiten, en
• Gevoel van betekenis wanneer je vrijwilligerswerk doet in een opvangcentrum of een jongere begeleidt .

Wat veroorzaakt extrinsieke motivatie

Extrinsieke motivatie kan worden aangedreven door psychologische of tastbare beloningen. Hoewel tastbare beloningen altijd extern zijn, kunnen psychologische beloningen soms van binnenuit komen.

Voorbeelden van beloningen die resulteren in extrinsieke motivatie:

• Tastbaar – een nieuw speeltje, extra beloning, een bonus, enz.
• Psychologisch – lof, gebrek aan kritiek, enz.

Wat is beter – intrinsieke of extrinsieke motivatie

Verschillende motivaties kunnen de kwaliteit van de actie aanzienlijk beïnvloeden, ook al kunnen ze hetzelfde gedrag motiveren.

Onderzoekers ontdekken dat wanneer mensen intrinsiek gemotiveerd zijn, de kwaliteit van hun actie beter is, wat leidt tot betere prestaties, vooral op de lange termijn . Ze zijn meer gepassioneerd en hebben een sterker gevoel van persoonlijke betrokkenheid. Ze zijn hardnekkiger bij moeilijkheden. Die mensen zijn ook creatiever en zullen eerder met nieuwe ideeën en oplossingen komen 2.

Hoewel intrinsieke motivatie beter lijkt te zijn dan extrinsieke motivatie, zijn er momenten waarop extrinsieke motivatie werkt als een intrinsiek equivalent . Dit gebeurt wanneer een persoon de reden om iets te doen kan internaliseren, omdat de reden overeenkomt met zijn eigen waarden.

The Science of Motivation

Weten wat u drijft, kan u helpen gemotiveerd te raken.

Zoek waar mogelijk naar intrinsieke motivatie door te zoeken naar aspecten van de activiteit die voor u interessant zijn of redenen die u kunnen helpen het doel te internaliseren.

Onderzoek toont aan dat de volgende drie factoren de motivatie van een persoon verder kunnen beïnvloeden 3:

1. Autonomie

Een persoon kan alleen intrinsiek gemotiveerd zijn als hij voelt dat hij de autonomie heeft om te kiezen. De beslissing om deel te nemen moet een ‘vrije keuze’ zijn zonder verplichtingen.

2. Gevoel van competentie

Een van de grootste intrinsieke motivatoren is een gevoel van competentie. persoon voltooit een moeilijke taak of beheerst een nieuwe vaardigheid, ze voelen zich volbracht en zullen het eerder opnieuw doen.

3. Verbondenheid

Een andere factor die de intrinsieke motivatie kan beïnvloeden, is verwantschap. verwijst naar hoe goed iemand zich verbonden, veilig, gerespecteerd en verzorgd voelt.