PREVENTIE Hoe kan ik het verschijnen van likdoorns of eelt voorkomen?

Er zijn richtlijnen en tips die we kunnen volgen om toekomstige eeltplekken op de voeten te voorkomen, en zelfs om te voorkomen dat ze altijd opnieuw in dezelfde gebieden ontstaan. Sommigen van hen zijn:

– FOOTWEAR. Het moet comfortabel en breed zijn om lang mee te gaan, zodat de voet niet naar binnen wordt gedrukt. Het is belangrijk om hoge hakken niet te misbruiken (onthoud dat ze niet langer mogen zijn dan 3-4 centimeter).

Regelmatig schoeisel verwisselen en aantrekken is ook aan te raden, aangezien veel mensen maandenlang elke dag dezelfde schoenen dragen. Door deze wijziging kan de voet “rusten” en wordt voorkomen dat wrijving niet altijd in dezelfde gebieden optreedt.

– BEZOEK DE PEDIOLOOG. Zoals we in het vorige punt hebben opgemerkt, voeren de chiropodieën periodiek een volledige biomechanische studie uit van de voetafdruk . zal de sleutel zijn tot het voorkomen van eeltplekken.

– HYGIËNE. Een goede hygiëne zal ons beschermen tegen infecties zowel op de huid als op de teennagels. Daarnaast is het essentieel om ze goed te drogen na het douchen, werkend tussen de tenen.

– HYDRATATIE. Door elke nacht specifieke crèmes voor de voeten aan te brengen, zoals U20 Podoactiva-crème, kunnen we het verschijnen van veel laesies op de huid voorkomen. Het is belangrijk om invloed op de hielen en masseer de volledige absorptie ervan.

– PÓMEZ STONE. Dit element stelt ons in staat om dode huidcellen te exfoliëren, om het verschijnen van hardheid te voorkomen. Het is essentieel om het oppervlakkig te doen, en in geval van irritatie of letsel, ga naar de professional.

Nee, het is een behandeling, maar een aanvulling.

In het artikel ” Puimsteen. 6 tips om het correct op je voeten te gebruiken “we zullen je er alles over vertellen.

EN … ZIJN TRIMS GOED VOOR DE VOETEN? HEBBEN ZE VOORDELEN?

Volgens een recente studie tussen de Harvard University en de University of Liverpool wordt onder meer geanalyseerd dat likdoorns een gunstige effect op de voeten van degenen die blootsvoets lopen, aangezien ze de gevoeligheid of het lopen niet in gevaar brengen, terwijl schoeisel het vermogen om prikkels waar te nemen kan verminderen.

Volgens het onderzoek biedt dikke eelt bescherming die vergelijkbaar is met die van de meeste schoenen die momenteel worden gebruikt.

Víctor Alfaro, algemeen directeur van Podoactiva en een expert in podotherapie en biomechanica, analyseert deze en andere uitspraken van het onderzoek diepgaand om te weten of het eelt echt gunstig is voor de voeten.

Je kunt het lezen in “Zijn likdoorns goed voor voeten?”

Fotomontage uit het geanalyseerde artikel:” De voordelen van eeltplekken op je voeten “van El País

Kortom, hoewel likdoorns een veel voorkomend probleem zijn onder mensen, moeten we ze daarvoor niet bagatelliseren.

Ze zijn niet ernstig, maar wanneer deze verwondingen aan de voeten verschijnen, geven ze aan dat er iets mis is (het schoeisel, de manier van lopen, enz.)