Nicole Yi

Medewerker

Ons team van Fit Stylists is er om je te helpen bij het vinden van bh’s die aanvoelen alsof ze voor jou zijn gemaakt. We hebben met duizenden vrouwen samengewerkt om hun perfecte pasvorm te vinden, dus we delen hier enkele van onze beste adviezen.

Het is tijd om dit debat voor eens en voor altijd bij te leggen: dragen of niet dragen een beha naar bed. Als het gaat om slapen met een beha aan, zijn er geruchten in overvloed. Sommigen zeggen dat het doorzakken voorkomt. (Dat is niet zo.) Anderen zeggen dat het slecht is voor je gezondheid. (Het hangt ervan af.) En Marilyn Monroe zou elke nacht in een beha hebben geslapen. (Alleen Marilyn weet het zeker.)

Voordat we beginnen met het ontkrachten van beha-gerelateerde mythen, zeggen we dat de belangrijkste factor om rekening mee te houden bij de beslissing om een beha naar bed te dragen comfort is. Als je liever lichte ondersteuning draagt om te slapen, kies dan een beha die zacht is en met je meebeweegt, zoals onze Pima Cotton Wireless Bra. Het is naadloos, draadloos en tagloos voor maximaal comfort, dus u hoeft zich geen zorgen te maken dat het uw slaap onderbreekt.

Is slapen in je beha slecht voor je gezondheid?

Het korte antwoord: nee, maar het kan zijn. Om een professionele mening te krijgen, spraken we met Navya Mysore, MD, medisch directeur bij One Medical Group. Dr. Mysore legde uit dat het bindweefsel in borstweefsel van nature na verloop van tijd losser wordt (oftewel doorzakken), wat kan worden bestreden door overdag een beha te dragen. Bedtijd is echter een ander verhaal.

“’s Nachts heeft ons borstweefsel niet de zwaartekracht als we liggen, dus we hoeven om preventieve redenen geen beha te dragen.” zei ze.

Het is niet alleen niet nodig, maar slapen in een te strakke beha kan volgens Dr. Mysore ook de volgende problemen veroorzaken:

• Huidirritatie en inkepingen
• Beperkte ademhaling en doorbloeding
• Verergerde symptomen van zure reflux

Daarom is het belangrijk om zeker te weten dat u geen beha draagt dat is beperkend. Om ervoor te zorgen dat uw beha niet te strak zit, moet u twee vingers tussen de band en uw ribbenkast kunnen laten glijden. Vragen? Neem contact op met ons deskundige team van Fit Stylists voor hulp.

“In het algemeen het dragen van een beha ’s nachts helpt niet om te voorkomen dat borstweefsel doorhangt en het kan op veel manieren een belemmering vormen, waaronder het verminderen van uw slaapkwaliteit, ”zei Dr. Mysore. Moraal van het verhaal: laat ze los! Je borsten zullen je dankbaar zijn.

Met aanvullende rapportage door Cathy Bishop.