Tips om je kleintje over te zetten naar koemelk

Terugkijkend op het afgelopen jaar, is je kleintje zo veel veranderd. Ze beweegt zich rond, bereikt mijlpalen in de ontwikkeling en ontwikkelt een behoorlijk persoonlijkheid. Nu is ze klaar voor de overstap naar melk. Sommige kinderen maken de overstap gemakkelijk, maar anderen hebben een beetje overhaal nodig om de formule op te geven.

When Is Cow’s Melkveilig?

Hoeveel melk voor een 1-jarige

Deskundigen zijn het erover eens dat u het beste kunt wachten tot uw kind 1 jaar oud is voordat u koemelk aanbiedt. Vóór de leeftijd van 1 jaar is het systeem van uw baby niet uitgerust om de melk te verwerken. Ze heeft nog steeds de direct beschikbare voedingsstoffen uit flesvoeding of moedermelk nodig.

Specifieke problemen met koemelk bij jongere baby’s zijn:

• Koemelk niet gemakkelijk kunnen verteren
• Hoge niveaus van eiwitten en mineralen
• Onvoldoende niveaus van ijzer, vitamine C en andere noodzakelijke voedingsstoffen die mogelijk leiden bloedarmoede door ijzertekort of andere problemen
• Irritatie van het maagslijmvlies en de darmen
• Potentieel voor allergische reacties

Als je na 12 maanden overschakelt op koemelk, begin dan met volle melk en blijf daar tot de leeftijd van 2. Volle melk levert het hogere vetgehalte dat je kind op die leeftijd nodig heeft. Het vet maakt het makkelijker om vitamine A en D op te nemen , die belangrijke voedingsstoffen zijn. De eiwit- en mineralenconcentraties in magere melk zijn meestal te hoog voor kinderen jonger dan 2 jaar.

Op 2-jarige leeftijd kun je je peuter overschakelen op magere of magere melk, maar het is niet nodig. Het is een goed idee om contact op te nemen met uw kinderarts f eerste. Uw arts kan u de beste optie voorstellen op basis van de specifieke voedingsbehoeften van uw kind.

Hoe u uw kind kunt overzetten op koemelk

Overgaan van flesvoeding naar koemelk is een grote verandering voor de smaakpapillen en het spijsverteringssysteem van uw baby. Een langzame aanpak kan de verhuizing vergemakkelijken. Begin met het vervangen van één portie flesvoeding per dag door koemelk. Kleinere porties melk kunnen het lichaam ook helpen de koemelk beter te verteren. Als ze normaal 8 ons flesvoeding krijgt, kun je haar twee kleinere porties van elk 4 ons geven met wat tijd tussen de voedingen.

Je kunt ook een kopje volle melk aanbieden bij haar vast voedsel. Het drankje is een leuke toevoeging aan de maaltijd en ze kan aan de smaak wennen zonder haar formule direct op te geven. Als ze eenmaal aan de smaak gewend is, begin dan met het verminderen van de porties flesvoeding en het verhogen van de porties melk elke dag.

Neem contact op met de kinderarts van uw kind voordat u overschakelt op koemelk of ze soja nodig heeft. of hypoallergene formule. Het kan zijn dat ze wat langer koemelk moet vermijden als allergieën een probleem zijn.

Let op tekenen van melkallergieën zodra je de overstap begint, zelfs als je kleintje geen speciale formule drinkt. Als je netelroos, zwelling van de lippen, bloed in haar ontlasting, braken of andere ongebruikelijke symptomen opmerkt nadat je haar koemelk hebt gegeven, praat dan onmiddellijk met haar kinderarts.

Omgaan met de resistente peuter

Wat geef ik mijn 1-jarige Now That She’s Off Formula?

Je kleintje is gewend om kunstvoeding te drinken, dus de overstap naar koemelk verloopt niet altijd even soepel. Sommige kinderen houden niet van de smaak. Als uw peuter weerstand biedt, laat haar dan langzaam overgaan.

Begin met ongeveer 10 procent koemelk toe te voegen aan haar normale kopje of fles flesvoeding. De meeste kinderen merken het verschil niet. Voeg na een paar dagen wat meer koemelk toe en gebruik iets minder flesvoeding. Blijf de verhoudingen verschuiven totdat je volledig overgaat op koemelk.

Als ze niet van melk houdt, verzet je de verleiding om zoetstoffen of mix-ins toe te voegen. Ze is misschien meer bereid om de “gemanipuleerde” melk te drinken, maar kan er zo aan gewend raken dat ze weigert gewone melk te drinken, zelfs als ze ouder wordt.

Belang van voeding

Het is belangrijk dat uw peuter voedingsstoffen blijft halen uit een verscheidenheid aan gezond vast voedsel voor een uitgebalanceerd dieet. Melk mag de calorieën van vlees, granen, fruit en groenten niet vervangen. Koemelk levert niet dezelfde hoeveelheid ijzer als formule. Breng die verandering in evenwicht door veel ijzerrijk voedsel te serveren, zoals bonen, vlees en ijzer. verrijkte granen.

Om ervoor te zorgen dat ze de uitgebalanceerde voeding krijgt die nodig is, moet je de dagelijkse melkconsumptie beperken tot maximaal 24 ons. In plaats van haar constant toegang te geven tot een te drinken kopje vol melk, beperk je het drinken van melk tot snacks en Als ze de hele dag door non-stop melk drinkt, kan ze zich tijdens de maaltijd vol voelen en minder eten. De melk kan haar ook veel meer calorieën geven dan ze op een dag nodig heeft.