Hoeveel weegt een Olympische staaf?
De stang wordt bijna altijd meegerekend in het totale gewicht dat je meetelt voor de lift. De enige uitzonderingen zijn voor machine-oefeningen, waarbij het staafgewicht onkenbaar of uitgebalanceerd is, en misschien landmijnoefeningen waarbij u slechts een deel van het totale staafgewicht optilt. Inhoudsopgave Waarom het belangrijk is Weten hoeveel het…