Kun je zoete aardappelschillen eten, en zou je dat moeten doen?
Zoete aardappelschil is eetbaar, en je loopt misschien een aantal gezondheidsvoordelen mis als je hem weggooit. Boordevol voedingsstoffen Zoete aardappelschillen zijn erg voedzaam. Een medium zoete aardappel (146 gram) met schil levert (1): Het vezelgehalte van zoete aardappelen komt voornamelijk van de schil. Daarom zal het verwijderen van het uw…