Creative Saplings

Geleide meditatie Geleide meditatie, die ook wel geleide verbeelding of visualisatie wordt genoemd, is een meditatiemethode waarbij je vormen mentale beelden of situaties die u ontspannend vindt. Dit proces wordt doorgaans geleid door een gids of leraar, en dus ‘begeleid’. Vaak wordt aangeraden om zoveel mogelijk zintuigen te gebruiken, zoals…

Keukenkasten zijn bedoeld voor het opbergen van borden, niet voor vet. Helaas zijn houten kasten vatbaar voor allerlei soorten vet, vuil en smurrie omdat ze gewoon in de keuken staan. In dit artikel laten we je in een paar eenvoudige stappen zien hoe je vette keukenkastjes schoonmaakt. Schuim. Breng een…

We zijn er allemaal geweest. Je lakt je nagels en hebt dat vervelende moment van het uitwaaieren van je handen en woedend op de punten blazen in een poging ze sneller te laten drogen. Het is algemeen bekend dat het niet veel doet (behalve weggaan je vingers bedekt met spuug)…

Het duurt minder dan 30 minuten en slechts één pan om deze gezonde romige citroen-knoflookkip met asperges te maken. Het is perfect voor drukke doordeweekse avonden, is super smaakvol en bevat slechts 7 gram netto koolhydraten! De kip en vers gekookte asperges zijn omgeven met heerlijke citroen-knoflookroomsaus die absoluut ongelooflijk…

Tijdens een recente reis naar Philadelphia schokte ik meer dan één persoon door te vragen of ik een Chicken Philly Sandwich kon bestellen toen we in een restaurant waren . Het was niet mijn bedoeling iemand te beledigen, maar ik eet eerlijk gezegd liever een Chicken Philly Sandwich boven een…

Oostenrijk is een Midden-Europese, geheel door land omgeven natie met een bevolking van 8,6 miljoen mensen. Het deelt zijn grenzen met Hongarije, Duitsland, Tsjechië, Slowakije, Slovenië, Italië, Zwitserland en Liechtenstein. Oostenrijk maakte tot 1806 deel uit van het Heilige Roomse Rijk en werd daarna tot de Oostenrijks-Pruisische oorlog van 1866…

Ontbijtgranen vertegenwoordigen alles waar hardwerkende Amerikanen van genieten in een voedingsproduct: het is snel, gemakkelijk, smakelijk en zolang je de suikerachtige dingen vermijdt , het is ook behoorlijk gezond. Toch? Ik dacht altijd dat granen met een gedempte verpakking en labels als “vezelrijk!” en “proteïne!” viel vierkant in de categorie…

Smoothies zijn een geweldige manier om een maaltijd of snack vol voedingsstoffen te krijgen, stat. Ze bieden alles wat je nodig hebt – eiwitten, gezonde vetten, groenten en fruit – allemaal in één handig pakket. “Over het algemeen kan de drank een compacte manier zijn om belangrijke voedingsstoffen binnen te…

De tienjarige wees Jane Eyre leeft ongelukkig samen met haar rijke familieleden, de familie Reed, in Gateshead. De tante en neven van Jane zijn verontwaardigd over de voorkeur van wijlen meneer Reed voor haar en grijpen elke gelegenheid aan om haar te verwaarlozen en te misbruiken als herinnering aan haar…

Inzicht in schildklieraandoeningen Bijschildklier en schildklier Bij een kleine klier kan de schildklier veel problemen veroorzaken. Dat komt doordat de schildklier hormonen aanmaakt die een belangrijke rol spelen bij de stofwisseling, en dat is hoe je lichaam de energie aanmaakt die het nodig heeft om voedsel te verteren, je hart…