De verloren kunst van goed ademen
Tenzij we astma of een longinfectie hebben, is ademen iets dat we als vanzelfsprekend beschouwen. Maar volgens dr. Sundeep Salvi, een longarts in Pune, “voedt de ademhaling ons lichaam met zuurstof die 90% van de lichaamsenergie genereert; slechts 10% komt van het voedsel dat we eten en het water dat…