Spieren zijn er in alle soorten en maten. Het is hun taak om kracht uit te oefenen om objecten te verplaatsen, of dat nu een gewicht is, een ledemaat beweegt, bloed pompen of een ooglid slaan. Maar welke spier is de sterkste?

Er is geen eenvoudig antwoord, aangezien er een paar verschillende manieren zijn om kracht te meten. U kunt absolute kracht hebben, die wordt gemeten als de maximale hoeveelheid kracht die een spier op een bepaald moment kan genereren. Je hebt ook dynamische kracht, wat het vermogen is om herhaaldelijk kracht op te wekken. Dan is er explosieve kracht, dat is het vermogen om heel snel kracht te genereren. En laten we het uithoudingsvermogen van de kracht niet vergeten, het vermogen om vermoeidheid te weerstaan en in de loop van de tijd kracht te genereren.

Hier is de top vijf van sterkste spieren in het lichaam op basis van deze verschillende manieren om kracht te meten:

Hart
Het hart, dat uit de hartspier bestaat, zou de hardst werkende spier in het lichaam zijn. Het gemiddelde hart van een volwassene klopt 72 keer per minuut; 100.000 keer per dag; 3.600.000 keer per jaar; en 2,5 miljard keer gedurende een periode van 70 jaar. Dit is een geweldig voorbeeld van dynamische kracht en uithoudingsvermogen.

Kauwspieren
De kauwspieren bevindt zich in de kaak en is een van de kauw- of kauwspieren. De bijtsterkte van een gemiddelde man ligt tussen de 117 en 265 pond. Dit vermogen om kracht uit te oefenen op een extern object is een voorbeeld van absolute kracht.

Soleus
De soleus is een van de kuitspieren en er wordt gezegd dat het de spier is die met de grootste kracht kan trekken . Het is wat ons rechtop houdt als we staan en is in een constante strijd tegen de zwaartekracht. Het is in staat zowel dynamische als explosieve kracht te produceren.

Gluteus Maximus
De gluteus maximus is niet alleen een van de sterkste spieren in het lichaam, maar ook de grootste. De belangrijkste functie is heupextensie, die we uitvoeren tijdens het rennen, springen, klimmen en tijdens vele andere bewegingen. De bilspieren zijn in staat om grote explosieve en dynamische kracht te produceren.

Baarmoeder
De spieren van de baarmoeder in het onderste bekkengebied kunnen met aanzienlijke kracht uitrekken en samentrekken. Vraag het aan elke vrouw die een bevalling heeft doorgemaakt en ik weet zeker dat ze het daarmee eens zullen zijn. Ze zijn een geweldige combinatie van uithoudingsvermogen, dynamische kracht en absolute kracht.