Schema oude slaap van 8 maanden: Schema voor bedtijd en dutje
Ontwikkeling van acht maanden oude slaap:
Na 8 maanden streven we naar ten minste 14 uur totale dagelijkse slaap ( die doorgaans uiteenvalt tot 11-12 uur ’s nachts en 2-3 uur gedurende de dag gedurende 2 dutjes). De meeste kinderen hebben op deze leeftijd 2,5 – 3,5 uur slaaptijd nodig tussen de slaapperiodes in.
Uw baby heeft waarschijnlijk dat derde dutje laten vallen of verzet zich er nogal tegen nu ze de wake-windows voor zijn ontgroeid. een schema van 3 dutjes. De slaap kan in het begin wat hobbelig zijn, omdat een kind zich aanpast aan het langer wakker blijven. Enige oververmoeidheid is soms onvermijdelijk bij een dutje-overgang en het is normaal om op deze leeftijd nieuwe of toegenomen slaapproblemen te zien.
Zodra dat derde dutje is gevallen, willen we eerder bedtijd aanbieden om de hoeveelheid oververmoeidheid veroorzaakt door de dutjeovergang te beperken.
Voorbeeld van een slaapschema van 8 maanden oud voor 2 dutjes
Opmerking: slaapbehoeften verschillen per kind en deze tabel moet als voorbeeld worden gezien.
Slaaptip:
Veel baby’s worden op deze leeftijd mobieler, wat kan betekenen dat ze meer calorieën verbranden. Als u ’s nachts meer honger vermoedt, zorg er dan voor dat u overdag meer calorieën aanbiedt om de nachtrust te helpen consolideren.
Slaapfeit:
Honger is een veel voorkomende oorzaak van slaap korter , inclusief dutjes. Pas de maaltijdtijden aan, zodat uw baby niet te vroeg wakker wordt van een dutje door honger.
Laat niet weer een slapeloze nacht aan u voorbijgaan
Met Huckleberry Premium bent u slechts enkele dagen verwijderd van een aangepast, eenvoudig te volgen plan voor uw gezin – en dat alles tegen een betaalbare prijs. We zijn een unieke slaap-app die datagestuurde technologie combineert met echte slaapexperts voor kinderen om plannen te maken die aansluiten bij uw slaapdoelen en comfort in gedachten.