Creative Saplings

Sheet Pan Flank Steak met Garlic Geroosterde Aardappelen

december 11, 2020
No Comments

Binnen: Sheet Pan Flank Steak met Knoflook Geroosterde Aardappelen is niet alleen heerlijk, maar ook perfect als je je keuken schoon wilt houden. Het enige dat u hoeft op te ruimen is een mes en een bakblik! Blijf lezen om erachter te komen hoe je het kunt maken.

Sheet Pan Flank Steak met in knoflook geroosterde aardappelen is een van mijn favoriete doordeweekse maaltijden. Er zijn niet veel dingen die ik lekkerder vind dan gezonde, gemakkelijke maaltijden – maar een ding dat ik meer lekker vind, is een schone keuken!

Para Leer en Español, Haz Klik op Aqui.

Ik maak geen grapje als ik je vertel dat er maar weinig dingen zijn die me meer benadrukken dan een rommelige keuken. Ik kan er gewoon niet tegen. De keuken zou een plek van inspiratie moeten zijn waar ik heerlijke recepten bedenk, dus die moet schoon zijn.

Daarom ben ik dol op dit recept. Het enige wat je nodig hebt is een mes, een bakplaat en een kleine pan (om de aardappelen te koken) zodat er geen grote puinhoop van wordt!

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ben dol op alle soorten geroosterde groenten. Aardappelen zijn een van de favorieten van mijn familie, maar ook maïs, bloemkool, broccoli en tomaten zijn populair. Mijn familie is dol op dit recept sinds de eerste keer dat ik het maakte, en we proberen het minstens één keer per week (of een variatie) te hebben.

Het is niet alleen heerlijk en gemakkelijk op te ruimen, maar het is een geweldige manier om de nieuwe, populaire “bladpan” -methode uit te proberen om voedsel te bereiden met slechts één pan. Een van mijn favoriete “keukengereedschappen” is mijn slowcooker. Het maakt het zeker gemakkelijker om geweldige maaltijden te bereiden. Dat gezegd hebbende, ik ben ook dol op deze nieuwe methode omdat het de voorbereiding en het opruimen zo veel gemakkelijker maakt!

Het is zo gemakkelijk om de verse groenten gewoon in de bakvorm te doen en ze samen met de zijsteak en dan ze allemaal samen laten koken. Je zult versteld staan hoe lekker het is!

Dit recept is eenvoudig, snel en goedgekeurd door de familie. De combinatie van fijngehakte knoflook, zout, peper en komijn geeft het een geweldige smaak.

Nadat je alles op een pan hebt gedaan (ik vind deze erg lekker die ik heb gebruikt) en het op smaak hebt gebracht, heb je alles om te doen is het in de oven gooien en het is klaar in 30 minuten (inclusief de tijd die het kost om de aardappelen te koken). Dit is maar één idee, dus voel je vrij om het aan te passen om het perfect te maken voor jou en je gezin.

Laatst maakte ik dit bijvoorbeeld met alleen de zijsteak en wat gesneden aardappelen. Ik besprenkelde er wat avocado-olie over en kruidde het, en het werd geweldig!

Hoe je het ook maakt, zorg er gewoon voor dat je genoeg verdient. Ik garandeer je dat iedereen binnen enkele seconden terug zal gaan!

Andere snelle en heerlijke recepten

Als je van dit recept houdt, wil je misschien ook deze eenvoudige dinerideeën proberen:

  • Sheet Pan Lemon Garlic Chicken
  • Coconut Chicken Curry
  • Slow Cooker Italian Beef Sandwiches
  • Enchilada Gevulde Schelpen
  • 30 minuten Jambalaya
  • Honingmelasse Gebakken Kip

Producten die je nodig hebt voor dit recept

Bakvorm. Voor dit recept heb je beslist een goede, stevige bakvorm nodig. Je kunt hier een set van drie van mijn favorieten krijgen.

Scherpe keukenmessen. Voor dit recept zul je veel snijden. Je hebt een goede set messen nodig om de zijsteak en ook de groenten te snijden. Deze set is mijn go-to.

Laat me in de reacties hieronder weten hoe je het zou veranderen en hoe het blijkt!

Bewaar ReceptRecept opgeslagen! Print Recept Pin Recept

4.24 van 289 stemmen

Pan Flank Steak met Knoflook Geroosterde Aardappelen

Sheet Pan Flank Steak met knoflook, geroosterde aardappelen, is niet alleen heerlijk, maar ook perfect als je je keuken schoon wilt houden. Het enige dat u hoeft op te ruimen, is een mes en een bakblik! Blijf lezen om erachter te komen hoe u het kunt maken.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd30 minuten
Totale tijd40 minuten

Gang: hoofdgerecht
Keuken: Amerikaans
Trefwoord: flank steak, sheet pan

Porties: 6
Calorieën: 425kcal
Auteur: Charbel Barker

Ingrediënten

  • 2 pond Flank Steak
  • 2 pond kleine rode aardappelen
  • 2 kopjes broccoli
  • 1 middelgrote ui in plakjes
  • 1 rood Peper in blokjes gesneden
  • 4 teentjes knoflook fijngesneden opped
  • 1/4 kopje olijfolie
  • 1-2 eetlepels gemalen komijn
  • 1 eetlepel gedroogde oregano
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Verwarm je oven voor op “hoog” in grillmodus.
  • Voeg kookspray (of olijfolie) toe aan de bakvorm .
  • Kook de aardappelen afzonderlijk met zout gedurende 20 minuten.
  • Meng in een grote kom 2 teentjes knoflook, de olijfolie, de komijn, de oregano en zout en peper . Meng goed en voeg de broccoli, de uien, de rode paprika en de gekookte aardappelen toe en doe ze dan in de bakvorm.
  • Kruid de zijsteak met peper, zout en de rest van de knoflook, snijd in dunne plakjes en voeg toe aan de bakvorm.
  • Zet de bakvorm met alle ingrediënten 5 – 7 minuten in de grill, draai het vlees dan om en kook nog 5 – 7 minuten op grill tot gekookt tot het door u gewenste niveau van gaarheid.

Voeding

Presenteren: 150g | Calorieën: 425kcal | Koolhydraten: 30 g | Eiwit: 36g | Vetten: 17 g | Verzadigd vet: 4 g | Cholesterol: 90 mg | Natrium: 121 mg | Kalium: 1404 mg | Vezels: 4 g | Suiker: 4 g | Vitamine A: 845IU | Vitamine C: 67,4 mg | Calcium: 92 mg | IJzer: 4,8 mg
Heb je dit recept geprobeerd? Noem @mylatinatable of tag #mylatinatable!

474029Shares

Articles
Previous Post

Honda Maintenance Minder-systeem

Next Post

CNA-licentie in Pennsylvania

Geef een reactie Antwoord annuleren

Meest recente berichten

  • Beste fotografiescholen ter wereld, 2020
  • Soevereine burgers brengen hun antiregeringsfilosofie naar de weg
  • Kostenhandleiding voor stucwerkreparatie
  • Muckrakers
  • Precisie-oncologie

Archief

  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • Deutsch
  • Nederlands
  • Svenska
  • Norsk
  • Dansk
  • Español
  • Français
  • Português
  • Italiano
  • Română
  • Polski
  • Čeština
  • Magyar
  • Suomi
  • 日本語
  • 한국어
Proudly powered by WordPress | Theme: Fmi by Forrss.