Als het gaat om de hiërarchie van overlevingsbehoeften, is water een van je belangrijkste prioriteiten. Je kunt maar 3 dagen zonder water overleven en je zult zwak zijn door uitdroging voordat je het punt van overlijden bereikt.

Vanwege het belang van hydratatie zijn er veel mythes over het drinken van urine om te overleven .

Hopelijk kom je nooit op het punt dat je overweegt om je eigen urine te drinken, maar hier is wat je moet weten als je dat doet.

Wat zit er in urine?

Laten we beginnen met wat urine is.

Bij een gezond persoon bestaat urine voor ongeveer 95% uit water.

Dat is geweldig, toch? We hebben water nodig om te overleven.

Het is de resterende 5% van de urine die problematisch is. De nieren zijn uitstekend in staat onzuiverheden uit het bloed te filteren en deze via de urine uit te scheiden. Er zijn meer dan 3.000 verbindingen in urine die variëren afhankelijk van wat je hebt gegeten, ingenomen medicijnen, omgevingsverontreinigingen en afvalmetabolieten. Dit zijn veel meer verbindingen dan in andere lichaamsvloeistoffen.

Maar is urine niet schoon?

Als iemand zegt dat urine ‘schoon’ is, bedoelen ze dat urine dat niet doet bevatten veel bacteriën.

Ja, dit is waar. Tenzij de persoon een nierinfectie heeft, zal urine over het algemeen erg onvruchtbaar zijn.

Dit maakt echter nog steeds geen urine veilig om te drinken.

Onthoud die 3.000+ verbindingen in urine? De belangrijkste zijn:

• Ureum
• Chloride
• Natrium
• Kalium
• Creatinine

Hoe meer gedehydrateerd een persoon is, hoe minder water er in het water zit. Dus de concentratie van afvalproducten is hoger in urine van uitgedroogde mensen.

Maar hoe zit het met die tijd dat Bear Grylls zijn eigen plas dronk?

Persoonlijk haat ik die reality-tv-sterren zoals Bear Grylls die slecht overlevingsadvies geven of toon alleen extreme situaties.

Ja, er zijn tal van echte gevallen waarin mensen hun urine dronken om te overleven:

• The Chinese man trapp onder aardbevingspuin die 6 dagen overleefden door zijn urine te drinken
• In Rome overleefden nonnen die vastzaten in een lift door te bidden en urine te drinken.

Laten we duidelijk zijn dat deze zijn EXTREME overlevingssituaties. In de meeste gevallen heb je waarschijnlijk een waterbron tot je beschikking (zelfs als je het je niet realiseert).

Overweeg bijvoorbeeld deze manieren om water te vinden in de wildernis, waaronder methoden zoals het verzamelen van dauw en mieren volgen.

Wat gebeurt er als je urine drinkt

Je nieren filteren afvalproducten in urine. Wanneer u urine drinkt, brengt u al dit afval terug in uw lichaam – waarvan een groot deel weer in uw nieren terechtkomt.

Dit belast uw nieren ernstig, en daarom meldt Slate dat Het drinken van urine kan symptomen veroorzaken die lijken op nierfalen.

Als u een verpletterende verwonding heeft opgelopen, is het drinken van urine nog gevaarlijker. Beschadigde spiervezelcellen lekken kalium en fosfor in het bloed. De nieren zullen het al moeilijk hebben om deze op te ruimen. Iemand die urine drinkt, zou de nieren nog meer belasten.

The Summit Register zegt zelfs dat het drinken van urine je niet rehydrateert. Ze zeggen eerder dat het je sneller zal uitdrogen vanwege alle vervuilende stoffen en natrium in de urine.

Kanttekening urinetherapie

Voor het geval je het niet wist, blijkbaar daar is een nieuwe trend, urotherapie genaamd, waarbij mensen hun eigen urine drinken.

Er is zeer weinig onderzoek dat aantoont dat het drinken van urine medische voordelen heeft. Zelfs als onderzoek voordelen oplevert, moet u er rekening mee houden dat dit urine van gehydrateerde mensen is, zodat de concentraties afvalproducten veel lager zijn!

Hoe lang kun je overleven door Urine drinken?

Bedenk dat de afvalproducten in je urine steeds geconcentreerder worden naarmate je meer uitgedroogd raakt.

We verliezen ook veel water door te zweten, dus je verliest veel van het water dat werkelijk in de urine zat.

De eerste keer dat u uw urine drinkt om te overleven, kan er een hoger percentage water in zitten. De volgende keer zal de urinekleur donkerder zijn omdat deze sterk geconcentreerd is met afvalproducten. Je bent in feite gedoemd om te kiezen tussen uitdroging en nierfalen.

Er zijn veel tegenstrijdige adviezen over hoe lang je precies kunt overleven door urine te drinken. De algemene consensus is:

• Het drinken van urine geeft je een extra dag of twee om te overleven.
• Je kunt 1-3 keer urine drinken voordat het te geconcentreerd wordt.

Kun je urine zuiveren om het veilig te maken om te drinken?

Ja!Zuivering is hoe de astronauten veilig urine drinken in de ruimte. U heeft waarschijnlijk geen toegang tot de filtratiemethoden van NASA. Dus de beste manier om urine te zuiveren, is door het te koken en de stoom op te vangen. U heeft twee flessen nodig die zijn verbonden met een plastic slang. Verwarm de fles met de urine zodat deze begint te koken. De stoom gaat langs de buis en condenseert in de andere fles.

Maar het lijkt hoogst onwaarschijnlijk dat je al dit spul in een overlevingssituatie zou hebben.

Een betere oplossing is misschien zijn om een solar still te maken. Het moet erg zonnig zijn om een zonne-energie nog steeds te laten werken, en je krijgt er nog steeds niet veel water uit. Maar elke druppel telt in een overlevingssituatie!

Hoe zit het met het filteren van urine?

Waterfilters voor buiten hebben gewoonlijk een nominale capaciteit van 0,2 micron. Het Sawyer Mini-waterfilter is bijvoorbeeld geschikt voor 0,1 micron. Dat betekent dat het filter bacteriën, parasieten en zelfs sommige virussen zal verwijderen.

We hebben echter al vastgesteld dat urine niet veel bacteriën bevat. Het probleem is met de afvalproductverbindingen.

Veel van deze, zoals ureum en opgeloste ionen, zijn te klein om te worden verwijderd door een waterfilter. Andere waterzuiveringsmethoden zoals zuiveringstabletten en UV-lampen doen ook niets om minuscule verbindingen te verwijderen.

Het beste filter voor urine is actieve kool. Het kan veel van de organische chemicaliën in de urine verwijderen. Wat actieve kool niet verwijdert, zijn anorganische chemicaliën zoals natrium – en het is het natrium dat je echt in een overlevingssituatie zal brengen.

Als je een filter hebt, is het nog steeds een goed idee om de urine, maar verwacht niet dat het daarna volkomen veilig is om te drinken.

Heb je ooit urine gedronken om te overleven? Vertel ons uw verhalen!

+ Afbeeldingscredits