Let op, dit bericht kan gelieerde links bevatten en alle verkopen die via dergelijke links worden gedaan, zullen me een kleine commissie belonen – bekijk mijn openbaarmakingsbeleid voor meer informatie. Als Amazon Associate verdien ik met in aanmerking komende aankopen.

Deel alstublieft!

Maakt u zich zorgen over hoeveel melk u maakt? De meeste moeders maken zich zorgen over hun melkproductie.

Een van de meest voorkomende redenen waarom een vrouw stopt met borstvoeding geven, is omdat ze denkt dat ze niet genoeg melk heeft.

Het is een waarheid over borstvoeding dat De meeste moeders maken genoeg melk zodat hun baby normaal kan groeien. Ik vraag me af waarom zoveel moeders zich zorgen maken dat ze niet genoeg moedermelk maken.

Maar als je dit bericht leest, is dat omdat je kolftips wilt om je melkproductie te vergroten.

Als je het momenteel erg druk hebt en geen tijd hebt om dit hele bericht te lezen, kun je naar beneden scrollen en de video bekijken waarin ik de hoogtepunten bespreek.

Er zijn verschillende redenen om meer melk te willen maken.

• Sommige moeders maken veel melk voor hun baby, maar ze willen een voorraad moedermelk in hun vriezer leggen. Het is altijd een goed idee om een voorraad melk in de vriezer te hebben.
• Er zijn mama’s die een tijdelijke daling van de melkaanvoer ervaren.
• Echt lage voorraad is een uitdaging voor veel moeders die borstvoeding geven , en ze zijn altijd op zoek naar handige tips om de melkaanvoer te vergroten.

Het goede nieuws is dat er veel manieren zijn om de melkaanvoer te vergroten. En pompen is er een van.

Maar gewoon hier en daar willekeurig pompen, geeft je mogelijk slechts beperkte resultaten als die er zijn. Het is essentieel om een plan te hebben.

Maar je hoeft niet te raden wat de beste manieren zijn om de melkaanvoer te vergroten door te kolven. Ik ga met je delen wat heeft gewerkt voor de duizenden moeders met wie ik de afgelopen vijfentwintig jaar heb gewerkt.

Dit zijn de meest effectieve manieren waarop ik heb gezien dat moeders kolven gebruiken om meer melk te geven voorraad.

Een schreeuw naar al die mama’s die me al deze kolftrucs hebben geleerd om meer melk te maken!

WAARSCHUWING – LAAT POMPEN GEEN VOEDSEL UIT DE VOLGENDE BORSTVOEDINGSSESSIE VAN JE BABY NEMEN

Bereken de timing van het kolven om de melkaanvoer te vergroten, zodat u niet in de volgende maaltijd van uw baby snijdt.

Nu ik dat belangrijke stukje informatie uit de weg heb geruimd, laten we het hebben over de beste manieren om de melkaanvoer te vergroten door te kolven.

POMPEN NA BORSTVOEDING OM DE AANVOER TE VERHOGEN

Afkolven na borstvoeding incl verhoogt de melkproductie om de volgende redenen:

• Hoe meer je borsten worden gestimuleerd, hoe meer melk je maakt.
• Telkens wanneer je je borsten stimuleert, maken je hersenen het hormoon prolactine aan. . Meer stimulatie betekent meer prolactine, en dat betekent meestal meer melk.
• Hoe volledig uw borsten worden gedraineerd, heeft invloed op de productie van moedermelk. De meeste baby’s nemen ongeveer tachtig procent van de beschikbare melk op. Dat vertelt je lichaam dat de hoeveelheid die het maakt, juist is. Als je alle melk afvoert, vertelt het je lichaam om meer melk te maken. Als uw baby consequent meer dan 20% achterlaat, begint uw lichaam de melkproductie te verminderen.

Dit is een van die momenten waarop u tijd wilt hebben om te kolven, zodat u dat niet doet. t voedsel wegnemen van uw baby. Begin niet langer dan 15-20 minuten na het voeden van uw baby met kolven. Zo neem je alleen de restjes mee. Je stuurt ook het bericht om meer melk te maken.

Als je een uur wacht na het voeren, krijg je meer melk. Maar dat komt omdat het uit de volgende voeding komt.

HANDS-ON POMPEN

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat wanneer een vrouw een elektrische borstkolf gebruikt in combinatie met de hands-on methode van afkolven, ze meer melk zal aanmaken (Bron) .

Bij hands-on kolven masseert en comprimeert u uw borsten tijdens en direct na het afkolven. Je hebt hiervoor een handsfree pompbeha of tanktop nodig.

Hands-on pompgereedschap

De LaVie Lactation Massager is een heel cool nieuw product dat beschikbaar is om te helpen bij naar beneden en melkstroom. Het is een speciaal ontworpen vibrerende stimulator die helpt om uw borst sneller te ledigen. Hij werkt op oplaadbare batterijen en heeft verschillende vibratie-instellingen.

Als u iets minder technisch wilt, kunt u LaVie ook verkoopt een massageroller. Beide geweldige tools komen in aanmerking voor uw Flexible Spending Accounts (FSA).

STROOMPOMPEN

Krachtpompen is een zeer populaire methode om de melkproductie te vergroten. Krachtpompen is wanneer u gedurende een bepaalde tijd vaak pompt, meestal een uur tot anderhalf uur. Het wordt meestal één keer per dag gedaan.

Er zijn een paar verschillende manieren waarop u kunt pompen.

Krachtpompen terwijl u tv kijkt

Dit is de gemakkelijkste manier om de pomp van stroom te voorzien omdat u niet op de klok hoeft te letten. Je kijkt gewoon naar een tv-programma en pompt tijdens de commercials. Easy peasy!

Power Hour Plus Pumping

Pomp gedurende tien minuten. Rust tien minuten. Herhaal het pompgedeelte vier keer.

Het wordt de “Power Hour Plus” genoemd omdat het technisch gezien 70 minuten is. We geloven in de waarheid in advertenties hier bij Breastfeeding Confidential.

The Four –Hour Power Pumping Session

Met deze methode van powerpompen pompt u vier uur lang een keer per uur tien tot vijftien minuten. Deze methode van powerpompen wordt voornamelijk gebruikt door mama’s die uitsluitend pompen of die pompen op het werk en de flexibiliteit hebben om vaak te kolven.

Als u uitsluitend kolft, hoeft u zich geen zorgen te maken over de timing van voedingen. Als u borstvoeding geeft, wilt u krachtig afkolven in een tijd dat uw baby maakt veel tijd tussen de voedingen door. Als u dit ’s avonds doet wanneer uw baby voor het eerst gaat slapen en minstens vier uur of langer slaapt, is dit een goed moment om de pomp aan te zetten.

POMP MEER FREQUENT

Je krijgt meer resultaten, hoe meer vaak pu smp. Als u vier keer per dag pompt, krijgt u meer resultaten dan als u één keer per dag pompt. Als je acht keer per dag pompt, krijg je nog betere resultaten.

Heel vaak pompen kan gek worden.

Pompen mag geen eigen leven gaan leiden. Het is belangrijker om tijd te besteden aan het genieten van uw baby. Als je fantasieën begint te krijgen over het nemen van een hamer aan je pomp, dan is het waarschijnlijk een goed idee om een beetje te stoppen met pompen.

POMP VOOR LANGERE PERIODEN

Vijf minuten is waarschijnlijk een minimale hoeveelheid tijd die u wilt pompen. Ik raad nooit aan om langer dan twintig minuten te kolven. Hoe langer u kolft, hoe langer u uw prolactinespiegel op peil houdt.

U wilt blijven kolven, zelfs nadat uw melk niet meer stroomt. Dat stuurt het bericht naar je lichaam om meer melk te maken.

DUBBEL POMPEN

Het pompen van beide borsten resulteert in hogere prolactinespiegels, wat resulteert in meer melk (bron). Het is alsof u uw lichaam vertelt dat u een tweeling probeert te voeden.

POMP TIJDENS BORSTVOEDING

Afkolven terwijl u borstvoeding geeft, is effectief om dezelfde reden dat dubbel kolven effectief is. Hoewel twee keer zoveel stimulatie niet altijd twee keer zoveel melk oplevert, zal het meestal wel resulteren in meer melk.

Als je baby normaal gesproken uit beide borsten drinkt, dan wil je de eerste borst na je borst afkolven. de baby heeft aan de eerste kant gevoed, terwijl ze aan de tweede kant voedt. Als uw baby gewoonlijk maar van één borst eet, kunt u de andere kant afkolven tijdens het voeden.

VERVANG DE POMPONDERDELEN REGELMATIG

Versleten pomponderdelen zijn een van de meest voorkomende redenen Ik zie wanneer moeders geen goede resultaten behalen met kolven. Bepaalde onderdelen van uw pomp moeten mogelijk regelmatig worden vervangen. Het zullen meestal onderdelen zijn die zacht en flexibel zijn. Een voorbeeld zijn de witte membranen in een Medela Pump In Style.

PROBEER MEERDERE LET-DOWNS TE STIMULEREN

Als uw pomp een teleurstellende instelling heeft of als u de frequentie van cycli kunt versnellen, heeft u de mogelijkheid om meerdere teleurstellingen.

Een teleurstelling is wanneer het hormoon oxytocine uit je hersenen vrijkomt en het resulteert in samentrekken van de melkkanalen. Dit helpt de melk naar beneden en naar buiten te bewegen.

Als u borstvoeding geeft en uw baby begint te zuigen, slikt hij meestal niet meteen door. Plots beginnen ze heel snel te slikken. Dit komt omdat je melk “in de steek liet”. De medische term hiervoor is melkejectiereflex of MER.

Je zult weten dat deze truc werkt als je het probeert en gedurende een minuut of twee ziet dat er meer melk wordt gepompt.

De Pump In Style van Medela is een beproefde pump met een teleurstellende instelling.

EEN GEMEENSCHAPPELIJKE VRAAG OVER HET VERHOGEN VAN DE MELKTOEVOER MET POMPEN

HOE LANG DUURT HET OM DE MELKVOORZIENING TE VERHOGEN?

Moeders hebben het druk met mensen. Als je meer moedermelk wilt maken, wil je dat weten hoe je de melkaanvoer snel kunt vergroten.

Afkolven is een zeer effectieve manier om de melktoevoer te vergroten en dit snel te doen. De meeste vrouwen zullen resultaten zien binnen 24-48 uur na het starten van een van de vermelde afkolftips.

LAATSTE GEDACHTEN OVER HET GEBRUIK VAN POMPEN OM DE MELKTOEVOER TE VERHOGEN

Niet al deze tips werken voor alle moeders. Het kan helpen om een paar te combineren van deze pomptips. Het kan helpen om de tips door elkaar te halen, een of twee een week of twee te proberen, en dan de volgende week wat verschillende pomptips te proberen.

Laat me in de comments weten welke pomptips het beste werkten om te verhogen uw melkvoorraad.

Alles wat u moet weten over het afkolven van moedermelk

Tips en trucs voor het afkolven – {11} geheimen die u moet weten

Hoe schoon te maken Uw borstkolf – Lazy Mom’s Guide

IK DEEL MIJN BESTE TIPS IN BORSTVOEDING ALS EEN BOSS eBook

KOOP NU UW KOPIE!