Een routine met je baby beginnen is iets persoonlijks. Je leert de aanwijzingen van je baby te lezen om een patroon van eten, slapen en spelen te ontwikkelen dat voldoet aan de behoeften van je kleintje en werkt voor je gezin.

Dat gezegd hebbende, het kan een grote hulp om te zien wat andere moeders en vaders aan het doen zijn. We vroegen ouders van 9- en 10-jarigen om het dagelijkse schema van hun baby te delen, en kozen de onderstaande acht als een nuttige weergave.

Houd er bij het opstellen van een schema voor uw baby rekening mee dat de meeste baby’s na 9 en 10 maanden het volgende nodig hebben:

• Drie keer per dag vast voedsel, plus ongeveer 24 tot 32 ons moedermelk of flesvoeding in een periode van 24 uur. (Ontvang specifieke tips om te zien of uw baby genoeg moedermelk of flesvoeding krijgt.) Inmiddels zal uw baby waarschijnlijk een verscheidenheid aan verschillende soorten voedsel eten en een actieve rol spelen tijdens de maaltijden. door zichzelf te voeden en te drinken uit een sippy cup.
• Ongeveer 14 uur slaap in een periode van 24 uur – inclusief nachtrust en dutjes. Twee dutjes gedurende de dag (ochtend en middag) is typisch l. Lees meer over slaapbehoeften op deze leeftijd.
• Tijd om te spelen, aan nieuwe vaardigheden te werken en met jou om te gaan.

Schema 1: Een werk-bij- thuismoeder van een kind van 9 maanden

Noot van de redacteur: dit schema is een combinatie (door ouders en door baby’s geleide) routine

Ik werk thuis, dus we Ga ’s ochtends niet vaak op pad (behalve naar de bibliotheek op vrijdag om 10.00 uur voor de peuterspeelzaal).

6.30 tot 7.30 uur: Sera wordt wakker en knuffelt met mama en pap (we slapen nu samen), dan heeft ze een flesje flesvoeding van 7 tot 8 ounce.

8 uur: mama begint te werken op haar laptop. We brengen het grootste deel van de dag door in de woonkamer / speelkamer. Sera is een loopprof, dus babyhekjes zijn mijn vriend!

8.30 tot 9.00 uur: ontbijt. Ik geef haar kleine stukjes kaas, ham, vers fruit, groenten en ontbijtgranen.

9 tot 10 uur: Sera speelt, kijkt naar tekenfilms en “leest” boeken grotendeels zelfstandig. Ik doe mee als ik kan.

10.00 uur: ze heeft een fles van 7 tot 8 ounce en slaapt dan anderhalf tot twee uur.

Middag: Lunch. Ze eet alleen hapjes, dus ik geef haar wat ik in huis heb: kleine stukjes kaas, vlees, verse groenten, fruit, noedels, enzovoort, gevolgd door een fles van 6 tot 7 ounce.

12:45 tot 15 uur: spelen terwijl mama werkt (hetzelfde als hierboven).

17:30 tot 18 uur: diner voor Sera, hetzelfde als lunch.

6 : 30 pm: Mijn man komt thuis en we eten het avondeten. Hij speelt met Sera tot ongeveer 19.30 uur.

19.30 uur: ze krijgt een bad en nog een fles en we zetten haar neer voor de nacht.

Schema 2: Een werkende moeder die kunstvoeding geeft van een 10 maanden oude moeder

Noot van de redacteur: dit schema is een combinatie (door ouders geleide en door baby’s geleide) routine

Ons schema is anders dan de meeste – we beginnen en eindigen laat. Papa werkt om de nacht in een nachtdienst van 12 uur en mama werkt standaard van 9 tot 5 uur.

11.30 uur : Word wakker en eet ontbijt – een 9-ounce fles soja-formule, havermout gemengd met sojamelk, kleine stukjes fruit en wat fruitwolken.

Middag: speel met papa, meestal binnenshuis. Ze houdt van haar flitskaarten, speelgoedgitaar en piano, boeken, ballen, blokken, grote plastic klikkralen en veel luidruchtig speelgoed.

Tussen 13.00 en 14.00 uur: ze gaat naar beneden voor haar dutje, dat duurt ongeveer twee uur.

Tussen 15.00 en 16.00 uur: ze wordt wakker en heeft lunch – een fles, een pot met fruit of groenten van stadium 3 en groenten of fruitrookjes .

16.00 uur: spelen met papa

17.30 uur: mama komt thuis. De volwassenen eten het avondeten terwijl de baby op groentebroodjes snakt of kleine hapjes van ons eten krijgt. Op avonden dat hij werkt, vertrekt papa rond 18.30 uur.

18.45 uur: ze dut ongeveer 45 minuten.

19.30 uur: ze heeft avondeten – nog een fles , een pot met etappe 3 diner en fruit- of groentebroodjes.

20.00 uur: ik geef haar meestal een bad, afhankelijk van hoe de dag verloopt.

21.00 tot 23.00 uur: Ze speelt met mama en papa (op avonden dat hij thuis is) tot ze moe is. Dan krijgt ze nog een fles, en we poetsen haar tanden en gaan naar bed. Ik wieg haar in mijn armen terwijl ik “You Are My Sunshine” zing.

Schema 3: Een moeder die borstvoeding geeft en thuisblijft van een 10 maanden oud en een ouder kind

Noot van de redacteur: dit schema is een combinatie (door ouders geleide en babygeleide) routine

7 tot 8 uur: word wakker en verzorg, speel tijd op de vloer of in de activiteitenschotel.

Voor 9 uur: ontbijt, meestal ontbijtgranen of yoghurt met kleine stukjes fruit. Daarna hebben we speeltijd, gaan we naar buiten voor een activiteit, gaan naar de bibliotheek of doen boodschappen.

10.00 uur: dutje van 30 minuten tot een uur, meestal in het autostoeltje of de kinderwagen terwijl we weg zijn.

11.00 uur: verpleegster.

Tussen 12.00 uur en 13.00 uur: lunch . Ze houdt van een breed scala aan voedingsmiddelen, dus het varieert dagelijks.Ik heb haar kleine stukjes kalkoen of kip, fruit en groenten, kaas en hapjes yoghurt gegeven.

13.00 tot 14.00 uur: speeltijd binnenshuis – we luisteren naar muziek, dansen, spelen een bal en rondrollen.

14.00 uur: dutje in haar wieg, meestal twee of drie uur.

Tussen 16.00 en 17.00 uur: verpleegster. Indoor speeltijd – ze rolt rond op de grond, zit en grijpt haar speelgoed, of speelt met haar broer.

18.00 uur: avondeten. Ze eet kleine stukjes van wat we eten, plus haar gepureerde groenten en fruit.

Vroeger 19.00 uur: Badtijd en speeltijd met papa.

20.00 uur: Verhaaltijd, schommelen, borstvoeding geven en naar bed gaan in haar wieg. Ze slaapt de hele nacht.

Schema 4: Een moeder die thuis blijft eten van een moeder van 9 maanden

Noot van de redacteur: dit schema is een combinatie ( door ouders geleide en door baby’s geleide routine

Hier is het schema van Danika op de meeste dagen:

9 uur ’s ochtends: wakker worden, babbel in wieg gedurende ongeveer 15 minuten “praten” aan haar gorilla.

9:15 uur: luier verschonen en naar de woonkamer gaan om te spelen.

9:30 uur: ontbijt – ontbijtgranen, kleine stukjes fruit en ongeveer 5 ons formule.

11 uur: naar beneden voor een dutje van een uur.

Middag: klaar om te spelen. Afhankelijk van het weer gaan we naar buiten met speelgoed of blijven we binnenshuis. Ze speelt graag met blokken en kruipt door haar tunnels.

13.00 uur: lunch – twee blokjes bevroren groentepuree (zelfgemaakte babyvoeding), een roerei, een half stuk toast en fruit – misschien een kwart van een pruim in kleine stukjes gesneden

14.00 uur: 5 ons formule.

15.00 uur: nog een uur of anderhalf uur lang dutje.

17.00 uur: avondeten – kleine stukjes van groenten en kip, soms nog een portie ontbijtgranen en 5 ons flesvoeding.

19.00 uur: speeltijd om alle overgebleven energie te verbranden.

20.00 uur: badtijd.

20.30 uur: 5 tot 6 ons formule.

21.00 uur: als ze niet in slaap is gevallen na haar flesje, wieg ik haar in slaap terwijl ik met haar zing of dvd’s bekijk .

Schema 5: een moeder die borstvoeding geeft en thuis werkt van een 10-maanden oude moeder

Noot van de redacteur: dit schema is een routine die door de ouders wordt geleid

Ik werk vanuit mijn huis en vertrouw op dit schema om alles gedaan te krijgen.

6 uur ’s ochtends: Kamryn wordt wakker, verzorgt 15 tot 20 minuten, krijgt een luierwissel en zegt goedemorgen tegen Shmoopy (onze kat) en tot ziens tegen papa.

06:45 uur: ontbijt. Ik geef haar hapjes te eten terwijl ik koffie zet en ruim alle overgebleven gerechten van het avondeten op. Kamryn heeft meestal nog honger, dus ik geef haar wat gepureerd fruit en havermout terwijl ik mijn ontbijt eet.

7 tot 8 uur: mama neemt een douche en kleedt zich aan terwijl Kamryn met speelgoed speelt in haar speeltuin. . Ik houd de badkamerdeur open terwijl ik doucht zodat ik haar in de gaten kan houden. Na het douchen maak ik het bed op en raap ik de kleren op die mijn lieve echtgenoot op de grond heeft achtergelaten. Daarna verwissel ik Kamryn uit haar pyjama. ” s en kam haar haar.

8 uur: ik begin aan mijn werkdag en Kamryn speelt naast me. Ze is erg goed in zichzelf vermaken, maar ik neem ook pauzes om met haar te gaan spelen.

9 uur: “Morning Milk Snack.” Ik verzorg Kamryn gedurende 15 tot 20 minuten. leg haar weer neer om te spelen, maar ze wordt moe, dus het is een beetje een strijd om haar gelukkig en bezig te houden.

10 uur: ochtenddutje. We gaan naar Kamryns kamer, verschoon haar luier, en lees waar is de navel van de baby? Dan leg ik haar in haar wieg met haar deken en teddybeer, zet haar mobiel aan en ze valt in slaap. Tijdens haar dutje krijg ik net zoveel werk gedaan als Dat kan ik.

11.30 uur: ik haal Kamryn op en verschoon haar luier, en ze speelt een tijdje.

Middag: lunchtijd! Ik geef haar groenten en wat soort vlees (fase 2). Als ze nog steeds honger heeft, krijgt ze wat kleine stukjes fruit en een paar suikerarme koekjes als toetje.

12:30 uur: we kijken naar een kinderen. Tv-programma.

13.00 uur: Kamryn speelt en jaagt de kat achterna. Soms zal ze voor een verandering van tempo haar trui aantrekken, maar ze wil daar niet veel meer zijn nu ze mobieler is.

14.00 uur: “Afternoon Milk Snack” voor 15 tot 20 minuten. Meer speeltijd.

15.00 uur: middagdutje. We volgen exact dezelfde routine als bij het ochtenddutje.

16.30 uur: Ze wordt wakker. Ik ben tegen die tijd meestal klaar met mijn werk. Kamryn en ik spelen met haar speelgoed in de woonkamer of gaan naar buiten. Ik denk dat ze zich verveelt als ze altijd op kantoor is – ook al is het meer een hol en heeft twee andere kamers die ze kan verkennen.

17:15 uur: Kamryn verpleegster gedurende 15 minuten.

17:30 uur: ik zet haar in haar kinderstoel en geef haar een vinger eten terwijl ik het avondeten klaarmaak.

17:45 uur: etenstijd voor Kamryn. Ik geef haar een etappe 3 diner. Papa komt thuis en maakt de maaltijd klaar die ik voor ons ben begonnen.

18.00 uur: mijn man en ik eten het avondeten. Kamryn speelt terwijl we eten, of ze “wil eten wat we eten”, dus ik geef haar kleine beetjes van ons eten.

18:30 uur: Ruim de keuken op.

18:45 uur: Familie speeltijd. Het is de enige keer dat we doordeweeks allemaal samen zijn om te spelen. Soms gaan we wandelen.

20.00 uur: Badtijd! Kamryn houdt van haar baden. Ze heeft veel haar en grijpt het graag tijdens het eten, dus baden zijn een nachtelijke noodzaak. Ze speelt met haar badspeelgoed en spettert elke avond ruim 15 tot 20 minuten in het bad.

20:20 uur: droog haar , breng lotion en billenpasta aan, en doe haar in een nieuwe luier, pyjama’s, en haar slaapzak. Ik kam haar haren en dan houdt papa haar vast terwijl ik me klaarmaak voor haar laatste melksnack. Ik verzorg haar gedurende 10 tot 15 minuten en leg haar voor de nacht neer. Soms is ze wakker, maar meestal valt ze in slaap terwijl ze borstvoeding geeft.

20:40 uur: mijn man en ik ontspannen, kijken tv en praten over onze dag.

21.30 uur: we gaan naar bed.

Schema 6: Een parttime werkende moeder die kunstvoeding geeft van een 10 maanden oud en een ouder kind

Editor ” Opmerking: dit schema is een combinatie (ouder- en babygestuurde) routine

Julians schema bij de kinderopvang lijkt sterk op het schema hieronder, behalve dat we rond 7.30 uur het huis verlaten en zijn dutjes zijn korter en beginnen meestal later. Op dagen van de dagopvang ligt hij meestal eerder op de avond in bed en heeft hij halverwege de ochtend een snack (meestal hapjes zoals stukjes fruit of ontbijtgranen).

6 tot 6.30 uur (soms 5: 45ish): wordt wakker en krijgt meteen een flesje flesvoeding van 6 ons. Dan verschoon ik zijn luier en zijn kleren.

7 uur ’s ochtends: ontbijt – meestal een potje babyvoeding of het zelfgemaakte equivalent, wat ontbijtgranen en kleine stukjes banaan.

7 : 30 tot 8:30 uur: speeltijd op de grond met grote broer Ethan en mama.

8:30 of 9 uur: gaat slapen in zijn wieg, meestal anderhalf tot twee uur .

10:30 of 11 uur: hij wordt wakker en heeft een fles van 180 ml. Hierna hebben we speeltijd thuis of vertrekken we naar een speelafspraakje.

Middag: lunch – een potje babyvoeding of zelfgemaakte puree, hapjes en water in een drinkbeker.

13.00 uur: dutje, meestal gedurende twee uur.

15.00 uur: een fles van 180 ml. Hierna hebben we speeltijd thuis of vertrekken we naar een speelafspraakje.

17.00 uur tot 18.00 uur: avondeten – hapjes, een bijtkoekje en babyvoeding in potjes of zelfgemaakt.

6 tot 18.30 uur: hij gaat in bad.

18.30 tot 19.15 uur: Julian neemt nog een fles van 180 ml, dan poets ik zijn tanden, lees hem een paar boeken voor en pak hem klaar voor bed. Hij slaapt bijna altijd de hele nacht door.

Schema 7: Een moeder die borstvoeding geeft en thuisblijft van een 9 maanden oude moeder

Noot van de redacteur: Dit schema is een door baby’s geleide routine

Matthew heeft een beetje een schema, in ieder geval overdag. Zondagen vallen buiten het schema omdat we naar de kerk gaan en dan de dag doorbrengen bij het huis van mijn ouders. Maar op de meeste doordeweekse dagen gaat het als volgt:

Tussen 6 en 7 uur: hij wordt wakker en nestelt zich in bed bij mama en papa. Ik verzorg hem, en dan staan we op en kleden ons aan. Hij heeft speeltijd – hij begint meestal in zijn activiteitenschotel en eet een snack van ontbijtgranen Os terwijl hij speelt. Papa speelt zoveel mogelijk met Matthew voordat hij naar zijn werk gaat. Afhankelijk van hoe laat mijn man moet zijn om te werken en hoeveel ik die dag moet doen (huishoudelijk werk, enz.), Kan ik uitslapen tot hij vertrekt.

Rond een uur of 8: ontbijt – fase 2 fruit (hoewel hij niet veel babyvoeding meer eet – hij voedt liever zichzelf – dus meestal eet hij niet een hele pot leeg), yoghurt, kleine stukjes fruit en meer ontbijtgranen. Meer speeltijd. Hij speelt graag met allerlei soorten speelgoed op de grond, loopt door het huis met mama’s vingers vast, springt in de deuropening en laat me boeken voor hem lezen.

Rond 9.30 of 10.00 uur : Verpleegster en dutje. Meestal slaapt hij ongeveer een uur, maar het kan tussen de 45 minuten en twee uur zijn. Als we tijd hebben nadat hij wakker is, doen we boodschappen of gaan we naar de bibliotheek. Een keer per week hebben we een peuterspeelzaal. Als we weg zijn, heeft hij een drinkbeker met water. Ik probeer ook thuis een drinkbeker rond zijn speelruimte te houden.

Rond de middag: lunch – een pot met fruit of groenten van fase 2 (nogmaals, hij eet het meestal niet allemaal) en wat erwten, maïs of kleine stukjes worteltjes of andere groenten om zichzelf te voeden. Ik geef hem stukjes van wat ik eet – misschien wat kaasblokjes, een deel van een boterham, of macaroni met kaas. We beginnen meer aan hapjes, want dat is alles wat hij wil!

Rond 13.30 uur: verpleegster en dutje. Dit is meestal zijn langere dutje van de dag – van een tot twee uur. Als ik echt moe ben, slaap ik met hem, en als hij wakker wordt voordat ik klaar ben om sta op (zeg, na een uur in plaats van twee), dan verzorg ik hem nog wat langer in slaap.

Rond 15.00 uur: binnen meer speeltijd, of we gaan wandelen. Later , als ik wanhopig ben om het avondeten klaar te maken en hij is aanhankelijk, dan stop ik er een van zijn dvd’s in. Maar ik probeer die te reserveren voor echte wanhoop. Vroeger keek hij ze elke dag, maar ik begon me daar slecht over te voelen, dus nu is het een paar keer per week.

Rond 15.30 uur of 16.00 uur: hij geeft weer borstvoeding.

Drie avonden per week – meestal dinsdag, donderdag en zaterdag – krijgt hij een bad. Afhankelijk van wanneer mijn man thuiskomt van zijn werk, kan ik proberen Matthew wakker te houden om papa te zien voordat hij naar bed gaat.

Ik zing liedjes voor Matthew en smeer hem in met eczeemcrème voordat ik zijn pyjama aanbreng. op.

19.00 uur tot 20.00 uur: bedtijd. Zijn wieg is opgezet als een zijspan – vastgemaakt aan ons bed, met één kant open – dus we liggen naast elkaar en lekker liggen, kijken naar zijn mobiel (hij heeft er een die sterren en andere dingen op het plafond projecteert), en verpleegster totdat hij in slaap valt.

Matthew wordt nog steeds minstens drie keer per nacht wakker om te verplegen – soms meer dan vier tot zes keer.

Schema 8: Een moeder die borstvoeding geeft en kolft van een 9 maanden oude moeder

Noot van de redacteur: dit schema is een routine die door ouders wordt geleid

6: 45 uur: onze baby wordt wakker, verzorgt en speelt op de vloer van onze kamer terwijl we ons klaarmaken voor het werk.

7.30 uur: we ontbijten allemaal. De baby heeft zelfgemaakte babyvoeding en hapjes.

7:45 uur. Onze oppas arriveert en wij vertrekken naar het werk. Ik heb maar 15 minuten rijden. Nadat we zijn vertrokken, heeft onze zoon speeltijd met de oppas.

8.30 uur: hij dut ongeveer anderhalf uur.

10.00 uur: hij heeft een 4-ounce fles moedermelk, dan speeltijd. Ik pomp op het werk.

12.30 uur: ik zip naar huis van mijn werk en verpleegster. Als ik het niet kan halen, krijgt hij een fles moedermelk en ik pomp. Na borstvoeding of een fles heeft hij lunch – meestal hapjes, zoals kleine stukjes groenten, kaas, vlees, crackers, enzovoort. heeft speeltijd.

13:30 uur: hij dut bijna 2 uur.

16:00 uur: hij heeft een fles van 120 ml met moedermelk. Ik pomp op het werk.

18.00 uur: ik kom thuis van mijn werk.

18.30 uur: we eten allemaal. De baby heeft zelfgemaakte babyvoeding en kleine stukjes van wat we eten. Dan is het speeltijd tot bed.

20.00 uur: hij heeft een bad en speeltijd met papa, dan verzorg ik hem (maar niet om te slapen – hij valt in zijn eentje in slaap). Hij slaapt de hele nacht.