Ik was zo opgewonden toen ik ontdekte dat ik door mijn nieuwe baan mijn hond naar het werk kon brengen.

Maar ik was een beetje verbaasd toen ze vroegen of ik bereid was hem een kleine, niet-invasieve operatie zoals microchips te laten ondergaan, die zijn gedrag voor een kantooromgeving enigszins zou veranderen.

Ik stemde met tegenzin toe, en toen ging ik naar de dierenarts, vroeg ik of er bijwerkingen zouden zijn.

“Nauwelijks. Je merkt misschien wat smelten, maar dat gebeurt maar één keer voor elke 12 honden die de operatie ondergaan.”

Ik dacht dat “smelten” een dierenarts was die mumbo jumbo was voor “liggen” (dokters zijn zo dom), en ik ging door met de procedure voor mijn hond, Charlie.

Toen we de volgende dag aan het werk gingen, zijn hoofdhuid begon van zijn schedel te smelten, als een ijshoorntje.

Ik merkte dat toen ik hem aaide en stukjes hooi kreeg s hoofd op mijn handen. Toen ik naar beneden keek, was zijn hele botstructuur bovenop zijn hoofd zichtbaar zodat de wereld het kon zien.

Charlie leek verder in orde. Hij glimlachte met zijn grote, domme glimlach en ik dacht: “Wow, hij is echt een lieve idioot.”

Maar ik besloot een afspraak te maken bij de dierenarts om het te laten verzorgen.

Helaas werd de afspraak geannuleerd toen de zombies mijn moeder kwamen opeten.

Zoals je waarschijnlijk al hebt begrepen, is dit slechts een van de dromen (nachtmerries?) Die ik deze week heb gehad toen ik melatonine slikte, het slaaphulpmiddel dat ik de afgelopen zes jaar heb gebruikt om mijn slaapcyclus te reguleren Ik begon melatonine te slikken om me te helpen slapen toen ik nuchter aan het worden was en niet wist hoe ik naar bed moest gaan zonder dronken te worden. Ik dacht gewoon dat mensen zo in slaap vielen.

De supplementen repareerden dat, aangezien melatonine een van nature voorkomend hormoon is dat het lichaam vertelt dat het tijd is om zich voor te bereiden op slaap.

Maar ik herinner me dat ik werd gewaarschuwd door de persoon die het gaf voor mij: “Pas op, het geeft je gekke dromen.”

Blijkt echter dat dit een mythe is. Veel onderzoekers geloven dat melatonine zelf niet de oorzaak is van de krankzinnige dromen.

Zou iemand dus alsjeblieft kunnen uitleggen waarom de schedel van mijn hond gisteravond in mijn handen smolt? Of waarom heeft iedereen die melatonine gebruikt een even bizarre droomervaring?

Nou, vertelde Dr. Rafael Pelayo, een Stanford University professor in slaapgeneeskunde, aan HuffPo:

Wie gebruikt melatonine? Iemand die moeite heeft met slapen. En als je eenmaal iets hebt ingenomen om te slapen, als je meer of beter gaat slapen, heb je een zogenaamde ‘REM-rebound’.

Met andere woorden, het is niet melatonine die ervoor zorgt dat mensen deze grafische, beklijvende droomervaringen op LSD-niveau hebben. Het is gewoon de verbeterde kwaliteit van hun slaap.

Pelayo vervolgde en zei:

Meer REM-slaap geeft je meer kans om te dromen. En de meeste dromen zijn bizar. Dat is de beste verklaring die ik kan bedenken voor dit fenomeen.

Met andere woorden, ik heb niemand de schuld van Charlie ’s smeltende schedel maar mezelf. Geen wonder dat ik “het grootste deel van mijn leven zonder slaap heb doorgebracht.

Mijn hoofd is een circusvuur!

Deze intense dromen zouden echter niet lang moeten duren.

Volgens Pelayo geldt dat hoe meer je slaapschema wordt genormaliseerd, hoe minder gekke dromen je zult hebben. hebben, aangezien je lichaam eraan gewend zal raken om REM te ervaren.

En als je de melatonine-nachtmerries niet aankunt, probeer dan gewoon een lagere dosis te nemen.

Zoete dromen in 2017, iedereen Hopelijk lukt het zonder melatonine.

Citaten: is er echt een verband tussen melatonine en gekke dromen? (Huffington Post)