In de natuurlijke gezondheidswereld zijn er veel remedies die snel komen en gaan. Het is bijna onmogelijk om al deze trends bij te houden. Toch blijven sommige van deze natuurlijke remedies in de schijnwerpers staan – en niet voor niets: ze werken echt. Dit is het geval met mastiekgom, een boomhars uit Griekenland waarvan bewezen is dat het helpt tegen h. pylori-infecties, zweren, candida en nog veel meer.

Wat is mastiekgom

Mastiekgom is een hars die afkomstig is van pistacia lentiscus, een groenblijvende boom die tot de pistachefamilie behoort . Wanneer de mastiekboom wordt gescoord, begint de hars eruit te stromen en vormen er “tranen”. De druppels stollen wanneer ze de lucht raken. Na ongeveer 15 tot 30 dagen wordt de mastiekhars volledig gekristalliseerd.1

Als de hars eenmaal is uitgekristalliseerd, kan deze worden gekauwd als een kauwgom. In feite, het woord kauwen komt van het Griekse woord mastikhan dat ‘tandenknarsen’ betekent. Wanneer je voor het eerst op de mastiekgomhars kauwt, heeft deze een bittere smaak (die weliswaar even wennen kan zijn). Na een tijdje kauwen verdwijnt de bitterheid en heb je alleen een aroma. 2, 3

Als alternatief kan mastiekgom worden gemalen tot een poeder dat vervolgens in culinaire gerechten wordt gebruikt. Het helpt om de mastiek van tevoren te bevriezen om het gemakkelijker te maken om met een vijzel en stamper te malen.4

Mastiekgom in de geschiedenis

Het gebruik van mastiekgom gaat eeuwen terug. Grieken gebruiken traditioneel mastiek in veel culinaire gerechten, variërend van hartige sauzen tot desserts. Mastiek is ook een belangrijk ingrediënt in de likeur mastika of mastiha.

De Grieken kennen ook al eeuwen de medicinale werking van mastiekgom. Pedanios Dioscorides, de ‘patroonheilige van de kruidengeneeskunde’ schreef over mastiek in een boek genaamd De Materia Medica in 70 n.Chr.

Dioscorides merkte veel voordelen op van mastiekgom, waaronder dat het hielp bij de behandeling van inwendige bloedingen (ook bekend als zweer), een diureticum is, tanden versterkt en hoest bestrijdt. Zijn waarnemingen worden nu bevestigd door onderzoek.

Er is eigenlijk een coole legende over mastiekgom. Toen St. Isidore door de Romeinen werd gemarteld, bleef hij bloeden onder een mastiekboom. De bomen sympathiseerden met Isidore en begonnen te huilen. Hun tranen zijn mastiekgom.

Anderen zeggen echter dat het geheim van mastiekgom de onderwatervulkanen van Chios zijn. Deze vulkanen produceren de omstandigheden waardoor de mastiekbomen hun hars kunnen “bloeden “.6

Chios Mastiek versus Arabische Mastiek

Men dacht lang dat de mastiekgomboom alleen in het Grieks groeide. eiland Chios (vandaar de naam Chios-mastiekgom). De mastiekboom wordt echter in veel gebieden rond de Middellandse Zee geteeld. 7

Toch wordt de mastiekgom van Chios beschouwd als anders dan die in andere gebieden: alleen de mastiekbomen van Chios “bloeden” hars wanneer ze worden gekapt. Zo heeft de EU Chios mastiek beschermde oorsprongsbenaming (BOB) en beschermde geografische aanduiding (BGA) verleend .8 Dit is hetzelfde etiketteringssysteem dat wordt gebruikt bij producten als champagne en vergelijkbaar met het systeem van benamingen dat bij wijnen wordt gebruikt. p>

Waarom wordt mastiekgom soms Arabische gom genoemd als het in Chios wordt verbouwd? De reden hiervoor is dat onderzoekers in de Arabische wereld de eersten waren in de moderne tijd die de gezondheidsvoordelen van mastiek opnieuw ontdekten.

Het was in de jaren tachtig dat onderzoekers in Irak (ja, Irak was vroeger een zeer -ontwikkeld land!) ontdekten dat mastiekgom anti-maagzweereigenschappen heeft en mensen in het Midden-Oosten begonnen het te gebruiken. Toen het gebruik van mastiekgom zich begon te verspreiden, noemden mensen het ‘Arabische gom’. Het wordt ook wel “Jemenitische gom” genoemd. 9

Merk op dat mastiekgom niet moet worden verward met Arabische gom, dat is hars van de acaciaboom. Dit is een vervanging en biedt NIET dezelfde voordelen als echte mastiek van Chios!

Mastiekgom voor H. Pylori (zweren)

Oudgrieks medicinaal literatuur – inclusief werken van Hippocrates en Dioscorides – noemt de maaggenezende voordelen van mastiek. Pas in de jaren tachtig zagen moderne onderzoekers echter mastiekgom.

Toevallig realiseerden onderzoekers zich in de jaren tachtig dat de echte oorzaak van zweren een bacterie is die helicobacter pylori wordt genoemd.

H. pylori veroorzaakt 80% van de zweren in de maag en 90% van de zweren in de twaalfvingerige darm. Gezien het feit dat h. pylori komt voor bij 2/3 van de wereldbevolking, dit is iets waar we ons echt zorgen over moeten maken! Om het nog erger te maken, h.pylori wordt ook in verband gebracht met maagkanker.

H. pylori is normaal asymptomatisch, dus de enige betrouwbare manier om te weten of u het heeft, is door u te laten testen. Normaal gesproken moet uw arts de test voor u bestellen. True Health Labs biedt echter een test die u thuis kunt maken. U kunt de h. pylori-test hier.

Als uw test positief is voor h. pylori, het goede nieuws is dat mastiekgom h kan doden. pylori. Enkele van de onderzoeken die dit aantonen zijn:

• Onderzoek uit 1998, gepubliceerd in The New England Journal of Medicine, toonde aan dat zelfs kleine doses mastiekgom van 1 mg per dag gedurende een kuur van 2 weken u . pylori. (Bron)
• Onderzoek uit 2007, gepubliceerd in Antimicrobial Agents and Chemotherapy, toonde aan dat mastiek de h verminderde. pylori-niveaus bij muizen met een factor 30 (bron)
• Een studie uit 2010, gepubliceerd in het tijdschrift Phytomedicine, toonde aan dat het toedienen van mastiekgom bij patiënten in doseringen van 1,05 gram per dag h. pylori bij meer dan 1/3 van de patiënten. (Bron)

Gezien hoe effectief mastiekgom is bij het doden van h. pylori, het is iets dat zeker moet worden overwogen als een alternatief voor antibiotica voor zweren. Hoewel antibiotica h kunnen doden. pylori, zijn er tal van bijwerkingen – inclusief de schade op lange termijn die kan optreden door dysbiose van de darmflora te creëren.

Merk op dat mastiekgom alleen niet altijd effectief is bij het doden van h. pylori. Als u een ernstige maagzweer heeft, wilt u de behandeling misschien een tandje hoger zetten, zoals bij het gebruik van matula-thee. Lees dit bericht over Hoe u H. Pylori op natuurlijke wijze kunt behandelen voor meer informatie.

UPDATE: goed nieuws! Er is nu een h. pylori-test die u direct kunt bestellen zonder doktersvoorschrift! Hoewel ik een ENORME fan ben van het hebben van een doktersbegeleiding, begrijp ik de noodzaak om te weten of je h hebt. pylori of niet voordat je in een beoefenaar investeert.

• VS: bestel de test hier
• Europa: bestel de test hier

Andere toepassingen voor mastiekgom

Hoewel mastiekgom vooral bekend is voor de behandeling van h. pylori, het heeft ook tal van andere gezondheidsvoordelen. Enkele van de belangrijkste zijn hieronder opgesomd.

Mastic Gum for GERD

In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, wordt GERD (brandend maagzuur, zure reflux) NIET veroorzaakt door te veel zuur. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat GERD feitelijk wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie en dat h. pylori speelt een grote rol. Aangezien mastiek bacteriën doodt, is het logisch dat studies aantonen dat het helpt bij de behandeling van GORZ bij patiënten.13

Tandheelkundige gezondheid

Studies tonen aan dat kauwgom tandheelkundige schade, tandplak en slechte adem. Het werkingsmechanisme is waarschijnlijk dat de mastiekgom de bacteriën in uw mond doodt die bederf veroorzaken.14

Kanker

Studies tonen aan dat mastiek eigenschappen heeft tegen kanker tegen tal van soorten kankers, waaronder: prostaatkanker, longkanker, leukemie en darmkanker.16, 17

Ontsteking

Van mastiek is aangetoond dat het helpt bij het reguleren van ontstekingsreacties. Dit onderzoek is echt spannend omdat ontsteking een onderliggende oorzaak is van veel aandoeningen. Het is vooral veelbelovend voor gastro-intestinale stoornissen zoals de ziekte van Crohn en IBS.18

Candida

Mastiek is niet alleen antibacterieel, maar ook antischimmelmiddel. Het is aangetoond dat het candida albicans (schimmelinfecties) en andere soorten schimmelinfecties doodt.20

Dosering van mastiekgom

Als u mastiekgom wilt gebruiken voor een gezond gebit, kauw dan op de kauwgom. Als u echter mastiekgom gebruikt voor andere doeleinden, zoals het doden van h. pylori of als u GERD of candida behandelt, wilt u mastiek als capsules innemen. De capsulevorm betekent dat de mastiekgom in uw maag terechtkomt waar het de meeste voordelen kan bieden.

Van slechts 1 gram mastiekgom per dag is aangetoond dat deze voordelen heeft. Om volledige voordelen te krijgen en h uit te roeien. pylori, volg dan deze mastiekgomdosering:

• Week 1: 1000 mg mastiekgom per dag op een lege maag
• Week 2: 2000 mg mastiekgom per dag, verdeeld over twee doseringen ingenomen op een lege maag (’s ochtends en’ s middags innemen)
• Week 3: dagelijks 3000 mg mastiekgom, verdeeld over drie doseringen, ingenomen op een lege maag (ochtend, middag en avond)

Waar te koop mastiekgom

Echte mastiekgom groeit alleen op het eiland Chios. Omdat de productie beperkt is, kan echte mastiekgom uit Chios een beetje prijzig zijn. Er zijn veel mastiek-knockoffs beschikbaar, dus pas op dat je het echte ding koopt en niet een goedkope mastiekimitatie!

Ik hou van dit merk mastiekgom. Het is van hoge kwaliteit en toch redelijk geprijsd. Een flesje gaat 3 weken mee. Mogelijk heeft u een tweede fles nodig voor een onderhoudsbehandeling. Je kunt het hier kopen.