Wat zijn de beste essentiële oliën voor allergieën?
Symptomen van seizoensgebonden allergieën zijn tranende ogen, verstopte neus, niezen, hoesten, piepende ademhaling en verstopte borst.
Huidallergieën kunnen leiden tot zwelling, jeuk en roodheid.
Mensen met deze allergiesymptomen willen misschien de volgende oliën proberen voor seizoensgebonden of huidallergieën.
Bij gebruik van een etherische olie is het raadzaam eerst een arts te raadplegen en daarna voorzichtig te werk te gaan. Sommige oliën kunnen huidallergieën verergeren.
1. Pepermunt
Een onderzoek uit 2010, hoewel bij dieren, heeft uitgewezen dat pepermuntolie een ontspannend effect heeft op gladde spieren, wat helpt om de weeën die hoesten veroorzaken te verminderen.
Volgens ander onderzoek, de olie kan ook helpen bij de behandeling van angst en mentale vermoeidheid, symptomen die vaak voorkomen bij mensen met een allergie.
Pepermunt kan nuttig zijn voor het verlichten van seizoensgebonden allergieën.
2. Wierook
Wierook is een andere olie die de ontstekingsactiviteit in het lichaam vermindert. Een studie meldt dat wierook ontstekingsremmende effecten vertoont bij bronchitis, die ontsteking van de luchtwegen en sinusitis veroorzaakt. Het kan ook gunstig zijn voor mensen met astma.
Wierook kan helpen bij de symptomen van seizoensgebonden allergieën.
3. Eucalyptus
Onderzoek suggereert dat het gebruik van een mengsel van oliën, waaronder eucalyptus, voor infecties van de bovenste luchtwegen leidt tot een significante en onmiddellijke verbetering van de symptomen. Deelnemers meldden een vermindering van heesheid, hoesten en keelpijn.
Deze symptomen kunnen optreden bij seizoensgebonden allergieën.
Het etherische oliemengsel dat in het onderzoek werd gebruikt, bevatte Eucalyptus citriodora, Eucalyptus globulus, pepermunt, Syrische oregano en rozemarijn.
4. Citroen
In één onderzoek werd ontdekt dat een neusspray op basis van citroen hielp bij de behandeling van niet-seizoensgebonden en seizoensgebonden allergische rhinitis. Etherische olie van citroen kan ook de bacteriële activiteit remmen.
Het wordt niet aanbevolen om essentiële oliën op basis van citrusvruchten op de huid aan te brengen voordat deze aan de zon wordt blootgesteld. Deze oliën kunnen ervoor zorgen dat de huid gevoeliger wordt voor zonlicht, waardoor het risico op schadelijke blaarvorming of verbranding toeneemt.
5. Lavendel
Lavendel onderdrukt van nature ontstekingen, remt angstgevoelens en stimuleert een diepe slaap, wat allemaal gunstig kan zijn voor mensen met allergieën.
Lavendel is een bijzonder goede optie voor huidallergieën, omdat het is zacht voor de huid en kalmeert irritatie, en onderzoek wijst uit dat het de genezing versnelt. De olie kan rechtstreeks op de huid worden aangebracht of aan baden, lotions en andere huidproducten worden toegevoegd.
6. Tea tree olie
Tea tree olie heeft bewezen schimmelwerende, antivirale en antibacteriële eigenschappen en kan geschikt zijn voor sommige huidallergieën.
Het vermindert ook ontstekingen, waarbij onderzoek heeft uitgewezen dat thee topisch aangebrachte boomolie vermindert de zwelling door histamine-geïnduceerde huidontsteking aanzienlijk in vergelijking met paraffineolie.
Opgemerkt moet worden dat tea tree-olie vanwege zijn potentie bij sommige mensen allergische contactdermatitis kan veroorzaken. De olie mag ook alleen plaatselijk worden gebruikt en mag niet worden ingenomen.
7. Kamilleolie
In een overzicht van de eigenschappen van kamilleolie werd gemeld dat kamille een effectieve ontstekingsremmer is die kan worden gebruikt om huidaandoeningen, ontsteking van de slijmvliezen en symptomen van sinusitis te behandelen.
Het kan ook de jeuk en zwelling van eczeem verlichten wanneer het wordt gemengd met een dragerolie en plaatselijk wordt aangebracht.
Pepermunt, wierook, eucalyptus, citroen, lavendel, theeboom en kamille olie zijn allemaal online te koop.