De sinussen zijn een reeks benige holtes in je schedel die ontworpen zijn om vreemde deeltjes zoals stof en ziektekiemen uit je lichaam te houden. Ze zijn bekleed met slijm om die deeltjes op te vangen; vervolgens vegen kleine haarachtige uitsteeksels, cilia genaamd, van achter naar voren om de indringers uit je lichaam te werpen.

Maar door een ontsteking kan het slijm vast komen te zitten, zegt dr.Liberatore, en dan kunnen er ziektekiemen groeien, die kan leiden tot een sinusinfectie of sinusitis.

GERELATEERD: 10 tekenen dat je een sinusinfectie zou kunnen hebben

Alles wat ervoor kan zorgen dat je sinussen vernauwen of verstopt raken, kan ook sinusitis veroorzaken. De meeste acute sinusinfecties (die slechts zeven tot tien dagen duren) worden veroorzaakt door virussen. Maar bacteriën en schimmels zijn soms ook boosdoeners. Ondertussen kunnen mensen met chronische sinusitis (infecties die langer dan 10 dagen duren en / of terugkeren) risicofactoren hebben zoals neuspoliepen, allergieën, immuunsysteemproblemen en anatomische kenmerken zoals een afwijkend septum.

Of een sinusinfectie al dan niet besmettelijk is, kan afhangen van de onderliggende oorzaak. “Allergieën, ontstekingsaandoeningen en andere problemen die tot ontsteking leiden, kunnen alle symptomen van een sinusinfectie tot gevolg hebben zonder de besmettelijke component”, zegt Noah Stern, MD, programmadirecteur otolaryngologie aan de Harper University in Detroit Medical Center en Hutzel Women’s and Detroit Receiving Ziekenhuizen.

Andere oorzaken, vooral virussen, zijn overdraagbaar. “De virale pathogenen zijn dezelfde als die die verkoudheid veroorzaken”, legt Dr. Stern uit. Rhinovirussen zijn veelvoorkomende virale oorzaken van zowel verkoudheid als sinusitis.

Druppeltjes virus die zich door de lucht verspreiden of door handcontact worden overgedragen, kunnen de kiem doorgeven aan iemand anders. Die nietsvermoedende persoon zal eerder verkouden worden, als dat gebeurt, maar de kou kan veranderen in een sinusinfectie.

Terwijl een snelle zoekopdracht op internet beweringen oplevert dat bacteriële sinusitis niet besmettelijk is, dat misschien niet helemaal waar, volgens Dr. Stern. “De bacteriële pathogenen gedragen zich als andere infectieuze bacteriën en kunnen worden verspreid.”

GERELATEERD: Is het een verkoudheid of sinusinfectie? Verschil

Hoe de verspreiding te stoppen

U kunt verspreiding van sinusitis voorkomen op dezelfde manier als u verkoudheid of griep zou voorkomen.

“Een goede handhygiëne is voldoende om de verspreid, ”zegt Dr. Stern. “Men dient zijn handen te wassen na het aanraken of snuiten van zijn neus en alvorens contact te maken met voorwerpen of anderen om de kans op overdracht te verkleinen.”

Dr. Stern raadt ook neusspoeling met een zoutoplossing aan. Dat is volgens hem het nasale equivalent van handenwassen.

Het houdt ook je neusgangen vochtig, wat sinusitis helpt voorkomen. Andere manieren om dit te doen omvatten het gebruik van neusspray gedurende de dag, het gebruik van een luchtbevochtiger thuis (vooral in uw slaapkamer), het drinken van veel water, het inademen van stoom (probeer een lange warme douche) en slapen met opgeheven hoofd om te voorkomen dat er slijm in uw sinussen terechtkomt.

Zorg er ook voor dat je op de hoogte bent van je vaccinaties, vooral de jaarlijkse griepprik, het griepvirus kan ook leiden tot sinusitis.

Om onze topverhalen in uw inbox te krijgen, meldt u zich aan voor de Healthy Living-nieuwsbrief.

Gratis lidmaatschap

Krijg voedingsbegeleiding, welzijnsadvies en gezonde inspiratie rechtstreeks in je inbox vanuit Health