Was ist ein Peak Flow Meter und warum sollte man einen verwenden?

Ein Peak Flow Meter misst, wie schnell Sie können Luft aus Ihren Lungen drücken, wenn Sie so hart und so schnell wie möglich ausblasen. Dies wird als Spitzenfluss bezeichnet.

Ihre Spitzenflüsse messen, wie offen die Atemwege in der Lunge sind. Ihr Spitzenfluss kann früh abfallen, noch bevor Sie sich schlecht fühlen. Dieser Tropfen sagt Ihnen, dass Ihr Asthma möglicherweise schlimmer wird. Durch die Messung Ihres Spitzenflusses können Sie herausfinden, was den Tropfen verursacht oder „ausgelöst“ hat, und entscheiden, welche Arzneimittel hinzugefügt oder weggenommen werden müssen und wann Sie möglicherweise eine Notfallversorgung benötigen.

Wie verwenden Sie den Spitzenflussmesser?

Ein Peak Flow Meter ist einfach zu verwenden. So messen Sie Ihren Peak Flow:

1. Sitzen oder stehen Sie gerade. Was auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass Sie es jedes Mal so machen.
2. Stellen Sie sicher, dass sich die rote Markierung am unteren Rand des Messgeräts befindet.
3. Nehmen Sie a Tief durchatmen und die Lunge vollständig füllen.
4. Setzen Sie das Mundstück in Ihren Mund. Schließen Sie Ihre Lippen fest auf dem Mundstück des Peak Flow Meters.
5. Sprengen Sie die Luft so hart und so schnell wie möglich aus möglich mit einem einzigen Schlag.
6. Notieren Sie die Zahl durch die rote Markierung auf dem Messgerät.
7. Setzen Sie die rote Markierung wieder unten auf den Peak Flow Meter und wiederholen Sie diese Schritte drei Zeiten.
8. Der höchste dieser drei Messwerte ist Ihr täglicher Spitzenfluss.
9. Notieren Sie den höchsten Wert von Die drei Messwerte auf einem Blatt Papier, einem Kalender oder in Ihrem Asthmatagebuch.
10. Notieren Sie alle Symptome, die Sie haben, wie Keuchen, Engegefühl in der Brust, Atemnot oder Husten, und wenn Sie Ihre Rettung genommen haben / Notfallmedikamente.

Wie finden Sie Ihren „persönlichen besten“ Spitzenfluss?

Der „persönliche oder übliche beste“ Spitzenfluss ist die höchste Zahl, über die Sie arbeiten können Ein Zeitraum von zwei Wochen, in dem Asthma gut unter Kontrolle ist. Gute Kontrolle bedeutet, dass Sie sich gut fühlen und keine Symptome haben. Sie vergleichen alle Ihre anderen Peak-Flow-Messwerte mit Ihrer persönlichen Best-Peak-Flow-Zahl.

So ermitteln Sie Ihren persönlichen Best-Peak-Flow:

• Führen Sie zweimal einen Peak-Flow-Test durch Tag für zwei Wochen.
• Führen Sie sie morgens und am frühen Abend zur gleichen Zeit durch.
• Führen Sie den Test vor der Einnahme von Inhalatoren oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes durch.

Wenn Sie Ihre persönliche Best-Peak-Flow-Zahl ermittelt haben, führen Sie die Peak-Flows weiterhin täglich oder gemäß den Anweisungen Ihres Gesundheitsdienstleisters durch. Die regelmäßige Anwendung des Spitzenflusses hilft Ihnen dabei, eine frühzeitige Abnahme des Luftstroms zu erkennen, und dient als Leitfaden für Ihre Asthmabehandlung. Ihre Pflegekraft kann diese Zahlen verwenden, um einen Plan zur Kontrolle Ihres Asthmas zu erstellen. Dies wird als Asthma-Aktionsplan bezeichnet.

Wie verwenden Sie Ihren Asthma-Aktionsplan?

Es hilft, täglich Ihre Spitzenflüsse aufzuzeichnen und zu verstehen, wie sich dies auf Veränderungen bei Asthma auswirkt Sie, um Asthma-Episoden besser zu verwalten. Um zu verstehen, wie dies funktioniert, verwenden Pflegekräfte das Ampelsystem.

Ihr Asthma-Aktionsplan besteht aus drei Zonen: Grün, Gelb und Rot.

• Grüne Zone : Ihr Asthma ist gut kontrolliert. Der maximale Fluss beträgt 80% bis 100% Ihrer persönlichen Bestleistung.
• Gelbe Zone: Ihr Asthma wird schlimmer oder schlecht kontrolliert. Der maximale Fluss beträgt 50% bis 80% von Ihre persönliche Bestzeit.
• Rote Zone: Ihr Asthma ist schwerwiegend. Es erfordert eine Notfallversorgung. Der Spitzenfluss beträgt weniger als 50% Ihrer persönlichen Bestzeit.

Zum Beispiel: Wenn Ihr persönlicher bester Spitzenfluss 400 LPM beträgt, sind die Zonen:

• Grüne Zone: 320 LPM bis 400 LPM (80% bis 100%).
• Gelbe Zone : 200 LPM bis 320 LPM (50% bis 80%).
• Rote Zone: Weniger als 200 LPM (weniger als 50%).

Wenn Sie sich in befinden In der gelben oder roten Zone müssen Sie Ihr Arzneimittel gemäß den Anweisungen Ihres Arztes anpassen. Sie verwenden die maximalen Durchflusswerte und Symptome, um Maßnahmen zu ergreifen, um gesund zu werden oder zu bleiben. Ma Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Asthma-Aktionsplan verstehen und befolgen können. Wenn Sie Fragen haben, fragen Sie Ihren Arzt um eine Erklärung.

Wenn Sie Ihren Arzt sehen, bringen Sie die Informationen, die Sie in Ihrem Asthmatagebuch aufgezeichnet haben, zusammen mit Ihrem Peak-Flow-Meter mit, um sicherzustellen, dass Sie Verwenden Sie es richtig.

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