Nikt nie chce suchych włosów! Nie tylko jest bardziej podatny na uszkodzenia, ale także sprawia, że włosy wyglądają na matowe i puszące się. Jednym ze sposobów na powstrzymanie suchości jest rozpieszczanie włosów za pomocą zabiegów pielęgnacyjnych, które pomagają zatrzymać wilgoć. Jednak głębokie zabiegi kondycjonujące mogą być zbyt kosztowne, aby wykonywać je regularnie. Oto lista 11 domowych kuracji pielęgnacyjnych, które pomogą zachować zdrowe i nawilżone włosy.

Jak działają odżywki do włosów?

Wiemy, że odżywki pomagają odmłodzić włosy, naprawiając zniszczone, suche lub zaimpregnowane chemicznie włosy, ale jak dokładnie działa odżywka do włosów? Po nałożeniu na łodygę włosa, utrzymują nienaruszone płytki łuski. Białko zawarte w tych składnikach wiąże się z keratyną we włosach i wzmacnia łodygę włosa (1).

Kondycjonowanie włosów ma wiele zalet. Sprawdź je poniżej.

Zalety odżywek do włosów

1. Przywróć zniszczone, wysuszone i chemicznie potraktowane włosy (2)
2. Zmniejsz tarcie między włóknami włosów (2)
3. Zmniejsz puszenie (2)
4. Wygładź włosy i spraw, by były łatwiejsze do ułożenia (2 )
5. Wzmocnij połysk (2)
6. Popraw hydrofobowość włókna włosów (2)

Niezależnie od tego, czy masz naturalne kręcone, falowane czy proste włosy, odżywki do włosów zapewnią Twoim włosom odpowiednie nawilżenie. A teraz przejdźmy do samodzielnych domowych odżywek do włosów!

Uwaga: przed użyciem tych domowych odżywek spłucz włosy ciepłą wodą, aby otworzyć łuski i pomóc odżywce dotrzeć do mieszków włosowych. Ponieważ są to domowe odżywki, można je nakładać na skórę głowy.

12 domowych odżywek do włosów DIY na bazie składników z Twojej kuchni!

Uwaga: przed nałożeniem tych domowych odżywek na włosy przeprowadź test płatkowy na ramieniu, aby sprawdzić, czy pasują one do Twojej skóry lub czy powodują podrażnienia. Jeśli Twoja skóra zaczerwieni się lub swędzi, przed wypróbowaniem skonsultuj się z lekarzem.

Domowa odżywka do włosów z miodem i oliwą z oliwek

Oliwa z oliwek i miód to naturalne odżywki, które pomagają nawilżyć i odżywić włosy (3). Miód pomaga również zapobiegać łupieżowi spowodowanemu łojotokowym zapaleniem skóry (4).

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki miodu
• 4 łyżki oliwy
• Czepek

Czas przetwarzania

30 minut

Przetwórz

1. W misce połącz miód i oliwę z oliwek, aż uzyskasz gładką mieszankę.
2. Podziel włosy na cztery części i zacznij nakładać na nią mieszankę.
3. Gdy włosy zostaną całkowicie pokryte mieszanką miodu i olejku, przykryj je czepkiem.
4. Pozostaw maskę na około 30 minut i następnie umyj włosy.
5. Spłucz maskę łagodnym szamponem bez siarczanu i wykończ zwykłą odżywką.

Jak często?

Raz w tygodniu lub dwa razy w miesiącu.

Domowa odżywka do włosów z jajkiem i oliwą z oliwek

Żółtko jajka może być wyjątkowo nawilżające, ponieważ zawiera również tłuszcze. Żółtko jaja wspomaga wzrost włosów (5). Pomaga również zachować końcówki włosów i odmłodzić zniszczone włosy. Pomaga zmniejszyć wypadanie włosów, łupież i łysienie oraz działa jako dobra odżywka do włosów (3). Ta odżywka do włosów jest idealna do włosów suchych.

Będziesz potrzebować

• 2 żółtka jaj
• 2 łyżki oliwy
• Woda

Czas przetwarzania

1-2 godziny

Przetwórz

1. W misce połącz oliwę z oliwek i żółtka, aż uzyskasz gładką mieszanina. Do tego dodaj trochę wody, aby ułatwić aplikację.
2. Podziel włosy na cztery części i zacznij nakładać na nie mieszankę. Opcjonalnie możesz rozprowadzić mieszankę od połowy długości włosów lub nałożyć ją tylko na końce.
3. Gdy włosy zostaną całkowicie pokryte mieszanką oleju jajecznego, przykryj je czepkiem .
4. Pozostaw maskę na kilka godzin, a następnie przystąp do mycia włosów.
5. Spłucz maskę łagodnym szamponem bez siarczanów i wykończ zwykłą odżywką. Pamiętaj, aby myć włosy zimną wodą, aby jajko nie „gotowało się”.

Jak często?

Raz w tygodniu.

Domowa odżywka do włosów z olejem kokosowym

Olejek kokosowy to doskonała odżywka do włosów, która działa cuda na włosy przy dłuższym stosowaniu. Zawiera kwasy tłuszczowe o właściwościach penetrujących, które pomagają odżywić i odżywić włosy od wewnątrz (2).

Będziesz potrzebować

• 3 łyżki oleju kokosowego
• Gorący ręcznik

Czas przetwarzania

45 minut

Przetwórz

1. Rozgrzej olej kokosowy przez kilka sekund, aż będzie lekko ciepły.
2. Zacznij wmasowywać ten olej w skórę głowy i rozprowadź aż po same końce włosów.
3. Skup się na końcówkach, ponieważ te części wymagają największej pielęgnacji.
4. Po całkowitym zakryciu włosów i skóry głowy owiń włosy gorącym ręcznikiem i odczekaj 45 minut.
5. Następnie umyj włosy zimną wodą i łagodnym szamponem bez siarczanu. Na koniec użyj odżywki.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Domowa odżywka do włosów z masłem shea

Masło shea jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych i olejów. Jest bogaty w witaminę C i ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które pomagają powstrzymać infekcje skóry głowy i łupież (6). Masło shea jest szeroko stosowane jako odżywka, szczególnie przez kobiety z perwersyjnymi włosami. Anegdotyczne dowody sugerują, że ujarzmia puszenie się, zmniejsza rozdwojone końcówki, chroni zniszczone włosy i nawilża je.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka masła shea
• 2 łyżki oleju kokosowego
• 1 łyżeczka oleju arganowego
• 2-3 krople wybranego olejku eterycznego (opcjonalnie)

Przetwarzanie Czas

30 minut

Przetwórz

1. Ogrzej razem olej kokosowy i masło shea, aż uzyskasz rozpuszczoną mieszankę.
2. Do tego dodaj olej arganowy i ubij wszystkie składniki, aż będą dobrze połączone.
3. Opcjonalnie możesz dodać kilka kropli wybranego olejku eterycznego.
4. Rozpocznij nakładając miksturę na włosy, wcierając ją od nasady i aż do końców włosów.
5. Po całkowitym zakryciu włosów pozostaw mieszaninę na około 30 minut.
6. Następnie umyj włosy zimną wodą i łagodnym szamponem bez siarczanu. Na koniec użyj odżywki.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Domowa odżywka do włosów z sodą oczyszczoną

Soda oczyszczona jest skutecznym składnikiem do usuwania brudu i osadu z włosów i skóry głowy. Ma właściwości przeciwgrzybicze, które utrzymują skórę głowy w czystości i zapobiegają infekcjom skóry głowy (7).

Uwaga: używaj tylko zalecanej ilości sody oczyszczonej. Używanie zbyt dużej ilości sody oczyszczonej może prowadzić do podrażnienia skóry głowy i uszkodzenia włosów z powodu jej pH.

Będziesz potrzebować

• 1/4 szklanki sody oczyszczonej
• 1/2 filiżanki odżywki
• Plastikowa torba
• Gorący ręcznik

Czas przetwarzania

1 godzina

Przetwórz

1. W plastikowej misce wymieszaj sodę oczyszczoną i odżywkę do włosów, aż uzyskasz dobrze wymieszaną mieszankę.
2. Zacznij nakładać to na włosy. Rozłóż ją od nasady do końców włosów.
3. Gdy włosy zostaną całkowicie pokryte mieszanką, przykryj je plastikową torbą. Owiń gorący ręcznik na plastikową torbę i odczekaj godzinę.
4. Spłucz włosy zimną wodą.

Jak często?

Raz w miesiącu

Domowa odżywka do włosów z bananem

Banan jest doskonałym źródłem krzemionki (8). Krzemionka pomaga zmniejszyć wypadanie włosów i rozjaśnia włosy (9). Pomaga również w kondycjonowaniu włosów i uzupełnia zniszczone końcówki włosów, dzięki czemu Twoje warkocze są miękkie i sprężyste (3). Najczęściej stosowany z oliwą z oliwek jako środek na włosy. W połączeniu z oliwą z oliwek tworzy dobrą odżywczą mieszankę.

Będziesz potrzebować

• 1 dojrzały banan
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka miodu
• Czepek

Czas przetwarzania

30 minut

Proces

1. W misce rozgnieć banana, aż będzie całkowicie wolny od grudek.
2. Do puree dodaj oliwę i miód. Dobrze wymieszaj.
3. Nałóż tę mieszankę na włosy, aż całkowicie się pokryją.
4. Kontynuuj zakrywanie włosów czepkiem lub plastikową torbą, aby uniknąć bałaganu. Poczekaj 30 minut.
5. Umyj włosy chłodną wodą i łagodnym szamponem bez siarczanu. Na koniec użyj odżywki.

Jak często?

Raz w tygodniu.

Domowa odżywka do włosów z ACV i gumą guar

Guma guar jest stosowana w wielu odżywkach do włosów i szamponach jako środek kondycjonujący (10). Pomaga nadać włosom objętość i gęstość. Chociaż nie przeprowadzono badań nad korzyściami octu jabłkowego dla włosów, anegdotyczne dowody sugerują, że pomaga on zmniejszyć łupież i utrzymać poziom pH włosów.

Będziesz potrzebować

• 2 szklanki wody
• 2 łyżeczki gumy guar
• 1 łyżeczka oleju nośnikowego (oliwa z oliwek, olej kokosowy lub olej jojoba)
• 1/2 szklanki ocet jabłkowy
• 10-20 kropli olejku rozmarynowego

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. Zagotuj wodę z gumą guar, mieszając trzepaczką. Gdy mieszanina gotuje się przez około minutę, zdejmij ją z ognia.
2. Do tej mieszanki dodaj olej nośnikowy, ocet jabłkowy, a następnie olejek eteryczny z rozmarynu. Opcjonalnie możesz użyć innego wybranego olejku eterycznego.
3. Wlej miksturę do pojemnika do przechowywania. Po ochłodzeniu mieszanina gęstnieje.
4. Następnie umyj włosy chłodną wodą i łagodnym szamponem bez siarczanu. Na koniec użyj mieszanki gumy guar zamiast zwykłej odżywki.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Domowe Odżywka do włosów z octem jabłkowym

Anegdotyczne dowody sugerują, że ocet jabłkowy nawilża włosy i sprawia, że stają się lśniące i łatwiejsze do rozczesania. Wielu blogerek o puszystych włosach poleca ACV do oczyszczania kręconych włosów i jako naturalną odżywkę.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki octu jabłkowego
• 1 szklanka wody

Czas przetwarzania

5 minut

Przetwórz

1. W dzbanku rozcieńczyć cydr jabłkowy ocet z jedną szklanką wody.
2. Odłóż na bok i umyj włosy zimną wodą i łagodnym szamponem bez siarczanu.
3. Ułóż włosy, a następnie wlej cydr jabłkowy ocet spłucz mokre włosy.
4. Wmasuj go w skórę głowy i upewnij się, że jest równomiernie rozprowadzony na włosach.
5. Zaleca się pozostawienie spłukiwania we włosach, ale można dokończyć mycie włosów ostatnim spłukaniem zimną wodą.

Jak często?

Raz na dwa tygodnie.

Domowa odżywka do włosów z Majonez i jajko

Majonez to jeden z najpopularniejszych środków na wypadanie włosów, suchość i wszy. Chociaż nie ma naukowych dowodów na poparcie tego, istnieje sporo anegdotycznych dowodów. Majonez zawiera olejki, które głęboko odżywiają włosy, a jajka są wypełnione białkami, które zapewniają odżywienie. To opakowanie sprawia, że włosy stają się jedwabiste i łatwe do ułożenia.

Będziesz potrzebować

• 2 całe jajka
• 5 łyżek majonezu
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Czas przetwarzania

20 minut

Przetwórz

1. W misce ubij jajka i majonez razem, aż uzyskasz gładką mieszankę. Do tego dodaj oliwę z oliwek. Dobrze wymieszaj.
2. Nałóż miksturę na włosy od nasady po same końce.
3. Po całkowitym zakryciu włosów pozostaw mieszaninę na około 20 minut.
4. Następnie umyj włosy zimną wodą i łagodnym szamponem bez siarczanu. Na koniec użyj odżywki.

Jak często?

Raz w tygodniu.

Odżywka do włosów z mlekiem kokosowym

Mleko kokosowe i jego ekstrakty są świetnymi emolientami do włosów. Jest bogaty w witaminy B, C i E, które pomagają zachować zdrowie włosów (11).

Będziesz potrzebować

• 1 1/2 łyżki mleka kokosowego
• 1 łyżka szamponu

Czas przetwarzania

5 minut

Przetwórz

1. Wymieszaj orzechy kokosowe dobrze mlekiem i szamponem.
2. Użyj tej mieszanki, aby umyć włosy tak, jak zwykle.
3. Kontynuuj pielęgnację włosów.
4. Gdy skończysz pod prysznic, weź 1/2 łyżki mleka kokosowego na dłoń i rozprowadź na włosach.
5. Pozostaw we włosach i przystąp do stylizacji.

Jak Często?

2-3 razy w tygodniu.

Jogurtowa odżywka do włosów

Jogurt i oliwa z oliwek są świetne na włosy. Jogurt pomaga w ochronie końcówek włosów, odmładzaniu zniszczonych włosów i zmniejszaniu łysienia. Wiadomo, że oliwa z oliwek chroni włosy przed uszkodzeniami, łupieżem i wypadaniem włosów (3).

Będziesz potrzebować

• 1 jajko
• 1 łyżeczka oliwa z oliwek
• 2 łyżki jogurtu
• Czepek

Czas przetwarzania

5 minut

Przetwórz

1. Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz gładką konsystencję.
2. Nałóż miksturę na wilgotne włosy i delikatnie masuj.
3. Zakryj włosy czepkiem na 15 minut.
4. Zmyj miksturę zimną wodą.

Jak często?

Raz na dwa tygodni.

Odżywka do włosów z aloesem i bananem

Aloes jest stosowany w celu zmniejszenia wypadania włosów od 70 roku naszej ery (12). Zawiera witaminy, minerały, aminokwasy i kwas salicylowy. Wiadomo, że kwas salicylowy pomaga w leczeniu łysienia i łupieżu (13), (14). Banan jest bogaty w witaminę B, która jest ważna w zapobieganiu wypadaniu włosów (15).

Będziesz potrzebować

• 1 świeży liść aloesu (wypełniony żelem)
• 2 średniej wielkości banany
• Czepek kąpielowy

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. Wyjmij miazgę z liści aloesu.
2. Obierz i pokrój banany.
3. Przenieś miąższ z aloesu i banany do blendera.
4. Dokładnie wymieszaj miksturę, nie pozostawiając grudek.
5. Umyj włosy i pozwól im wyschnąć.
6. Rozpocznij nakładanie mieszanki za pomocą pędzla do farbowania włosów.
7. Wsadź miksturę głęboko w korzenie i pokryj całą skórę głowy i wszystkie włosy.
8. Włosy związać w luźny kok i przykryć czepkiem.
9. Pozostawić na 2 godziny.
10. Umyj włosy zimną wodą i dokładnie umyj szamponem.

Dzięki tym zabiegom pielęgnacyjnym możesz pożegnać się z matowymi i suchymi włosami. Przy odrobinie dodatkowej pielęgnacji możesz przywrócić włosom utracony blask. Czy wypróbowałeś którąś z tych odżywek dla majsterkowiczów? Opowiedz nam o swoich doświadczeniach w sekcji komentarzy poniżej.

Odpowiedzi eksperta dla czytelników

Jak prawidłowo nakładać odżywkę do włosów?

Zastosuj odżywkę od nasady po czubki włosów. Wmasuj odżywkę w skórę głowy po spłukaniu włosów gorącą wodą. Pomaga to odżywce dotrzeć do mieszków włosowych.

Czy odżywki mogą pomóc odmłodzić rozdwojone końcówki?

Rozdwojone końcówki powstają, gdy płytki łusek włosa pękają i odsłaniają korę. Odżywki zawierają proteiny, które wiążą się z keratyną w łuskach włosa, aby je wzmocnić.

Jak długo należy pozostawić odżywkę?

Istnieją dwa rodzaje odżywek: odżywki bez spłukiwania i zmywalne odżywki. Odżywki zmywalne nakłada się zaraz po umyciu włosów. Przed zmywaniem należy je pozostawić na 5 do 10 minut. Odżywki bez spłukiwania nakłada się po wyjściu spod prysznica. Można je pozostawić we włosach do następnego mycia. Jeśli chcesz głęboko odżywić włosy, pozostaw je na włosach nie dłużej niż 30 minut.

Zalecane Artykuły

• 13 najlepszych odżywek do włosów suchych i puszących się
• 16 najlepszych odżywek do włosów dostępnych w Indiach w 2019 roku
• 12 skutecznych domowych odżywek do włosów: zalety + Jak działają
• Mamaearth Onion Conditioner Review
• 8 skutecznych domowych odżywek do włosów suchych

Poniższe dwie karty zmieniają zawartość poniżej.

• Najnowsze posty
• Biografia

Najnowsze posty Anjali Sayee (zobacz wszystkie)

• Keratynowe leczenie cienkich włosów: skutki uboczne i alternatywy – 29 stycznia 2021 r.
• Punkty akupresury na porost włosów : Korzyści i jak to zrobić – 29 stycznia 2021 r.
• Czas wzrostu przeszczepu włosów: czego możesz się spodziewać? – 29 stycznia 2021
• Jak zmiękczyć szorstkie siwe włosy – 29 stycznia 2021
• Witch Hazel do włosów: korzyści i jak z nich korzystać – 29 stycznia 2021

Anjali Sayee

Anjali Sayee jest pisarką i introwertykiem. Od studiowania inżynierii lotniczej i chęci zaprojektowania własnego samolotu po pisanie artykułów na temat fryzur, przeszła długą podróż. Uważa, że włosy są jednym z kluczowych czynników określających osobowość kobiety. Cytując ją: „Jaka jest pierwsza rzecz, jaką robią w filmach, żeby pokazać zmianę osobowości? Zmień włosy – bo mają własne życie”. Jest tutaj, aby pomóc Ci znaleźć fryzurę, której potrzebujesz. Ten mol książkowy to samozwańczy Wholocker, utalentowany perkusista i fotograf amator.