Podciągnięcie się, aby wstać, a następnie zrobienie kolejnego kroku w kierunku chodzenia (gra słów zamierzona!) to kamień milowy w życiu Twojego dziecka. Wymaga to od dziecka koordynacji prawie wszystkich głównych grup mięśni naraz, od ramion po plecy, aż po nogi i stopy. Wspaniale ćwiczenie wzmacniające mięśnie, stanie to pierwszy krok do zrobienia tych wszystkich ważnych pierwszych kroków.

Kiedy spodziewać się stania

Niemowlęta zazwyczaj zaczynają podciągać się do stania około 9 do 12 miesięcy. Aby im w tym pomóc, użyją prawie wszystkiego, co mogą mocno chwycić, czy to kanapy, krzesła czy nogi pokrytej dżinsami. Ale, podobnie jak w przypadku wszystkich kamieni milowych, to okno jest otwarte na zmiany.

W przypadku niektórych dzieci stanie dopiero dużo później i może być wymagana delikatna zachęta. Staraj się nie martwić opóźnionym wstawaniem, a zamiast tego zapewnij dużo zabawy, bezpieczeństwa i wsparcia podczas ćwiczeń. W końcu to dostaną i nie będzie już można ich powstrzymać.

Zachęcanie do wstawania i chodzenia

Aby Twoje dziecko mogło stać – nie mówiąc już o chodzeniu – musi mieć wystarczającą ilość mięśni siłę w nogach, biodrach i tułowiu. Ta siła będzie pochodzić z toczenia się, siedzenia i raczkowania, więc staraj się zachęcać do tych czynności tak często, jak to możliwe.

Zacznij wcześnie

Większość dzieci trzymanych w pozycji pionowej zacznie się wspierać ich nogi od około czterech do pięciu miesięcy. Większość z nich także ugina kolana i lekko podskakuje w górę iw dół. Ta wczesna aktywność na stojąco przyzwyczaja dziecko do stania na nogach i może zacząć budować mięśnie nóg i bioder.

Zachęcaj do pływania

Gdy dziecko nauczy się ciągnięcia aby stać, zaczną pływać wzdłuż mebli. Możesz zachęcić do tego, umieszczając zabawki poza zasięgiem. Pokonywanie długich dystansów zwiększa wytrzymałość dziecka na stojąco i wzmacnia mięśnie bioder i ud. Z biegiem czasu staną się bardziej stabilne z ciężarem po jednej stronie i lepiej przenoszą ciężar z nogi na nogę.

Zapewnij odpowiednie wsparcie

Jeśli jesteś rodzicem, który wyciąga ręce aby podeprzeć swoje dziecko na nogach, nie jesteś sam. Większość rodziców uważa, że jest to dobry sposób na wsparcie podczas nauki wstawania. Niestety, w rzeczywistości powoduje to przechylenie ciała dziecka do przodu. Jeśli spróbujesz z nimi iść, zauważysz, że szybko podążają. Dzieje się tak, ponieważ tracą równowagę i próbują dogonić swój środek ciężkości. Zamiast wyciągać ręce, skup się na ich tułowiu. Dzięki temu ich stopy będą mocno na ziemi, a nie przechylone, co pomoże budować siłę mięśni i kości.

Trzymaj je boso

Terapeuci pediatrzy generalnie zalecają, aby dziecko było boso tak często, jak możliwy. Niemowlęta polegają na „wyczuciu”, które je prowadzi, a wyczuwając podłoże, mogą w razie potrzeby dostosować równowagę stojącą. Różne powierzchnie wymagają odmiennego wykorzystania stawów, mięśni i postawy, a kiedy dziecko nie czuje przez buty, utrudnia to proces uczenia się.

Zachęcaj do przysiadów

Kucanie jest niezwykle ważna umiejętność, która znacznie wesprze dziecko w samodzielnym staniu. Umieść zabawki u ich stóp, gdy są wsparte na sofie, i zachęć je do kucania i podnoszenia. Ruchy w górę iw dół budują doskonałe mięśnie w biodrach i udach.

Trzymaj zabawki na krzesełkach i dostępnych stołach

Podnoszenie zabawek dziecka z ich zwykłej pozycji na ziemi i umieszczanie na nich osiągalna powierzchnia zachęci ich do poruszania się w górę iw dół. Jeśli próbują się podnieść, zaoferuj pomoc, kładąc ręce na biodrach lub umieszczając dłoń pod ich pupą.

Przenieś ruchome przedmioty

Jeśli Twoje krzesła są lekkie i łatwo je przewrócić, odsuń je od dziecka i zastąp je solidnymi, nieruchomymi przedmiotami, które mogą podnieść. Jeśli podciągną się tylko po to, by ściągnąć na siebie krzesło, może ich to przestraszyć i uniemożliwić ponowną próbę.

Wszystko zabezpieczone przed dziećmi

Ta sama idea bezpieczeństwa dotyczy rogi lub półki, na które może wpaść dziecko. Chroń głowę dziecka, wyściełając obszary, w które można zranić. Aby zapobiec poślizgnięciom i potknięciom, podnieś wszelkie papiery z podłogi lub śliskie czasopisma. Jeśli Twoje dziecko nosi skarpetki, aby utrzymać stopy w cieple, wybierz skarpetki antypoślizgowe lub antypoślizgowe.

Zapewnij rytm

Niemowlęta uwielbiają synchronizować swoje ruchy z muzyką, więc zagraj kilka melodii i pozwól im zatańczyć. Muzyka sprawia, że podskakiwanie jest świetną zabawą, a podskakiwanie wzmacnia mięśnie nóg i tułowia. Skorzystaj z ich energii i tańcz, kiedy tylko możesz.

Zachęcaj do odkrywania

Czas spędzony na podłodze jest kluczowy dla rozwoju i im więcej czasu Twoje dziecko ma na swobodne odkrywanie swojego świata, tym większa szansa, że odkryje wysokość we własnym tempie i we własnym tempie .

Baw się z innymi

Niemowlęta łatwo ulegają wpływom i najlepiej uczą się, obserwując innych. Umów się na wiele randek z innymi niemowlętami i małymi dziećmi, a wkrótce będą się starać, aby nadążyć. Jeśli zobaczą, że inne dzieci próbują wstać, Twoje dziecko też może zacząć to robić.

Kibicuj im

Zachęta jest najlepszym motywatorem, niezależnie od tego, czy jesteś dzieckiem, czy dorosłym dorosły. Każdy uwielbia brawa i brawa, więc użyj tej techniki, aby zachęcić do stania. Zachęcaj dziecko do przesady, aby naprawdę zrozumieli, że stanie jest cudowne.

Dlaczego stanie i chodzenie jest takie ważne

Zachęcanie dziecka do wstawania to coś więcej niż tylko ucząc ich nowego fizycznego kamienia milowego. Stanie stymuluje mózg, zapewniając zmianę w jego otoczeniu, więc oferuj również stymulację umysłową. Widząc rzeczy z innego poziomu, zachęca się ich do nauki.

O autorze