W marcu złapałem dziennik, który od dawna stał na półce i zacząłem poważnie księgować. Pracowałem w pracy, której nienawidziłem i byłem gotowy na następny rozdział w moim życiu. Po przeczytaniu doszedłem do przekonania, że kluczem do przeżycia kolejnego rozdziału mojego życia może być nagranie tego rozdziału i wyobrażenie sobie przyszłości za pomocą pióra na papierze. Dzienniki mogą być kluczem do postępu.

A w ciągu ostatnich dziewięciu miesięcy przekonałem się, że tak. Oczywiście, moje działania są prawdziwymi siłami napędowymi sukcesu, ale pisanie refleksji, rzeczy do zrobienia listy i nie tylko, pomóż mi podążać właściwą ścieżką.

Jeśli chcesz się przekonać, jak ważne może być dziennikowanie Aby odnieść sukces, spróbuj użyć swojego dziennika tak, jak ja swojego. Oto kilka sposobów wykorzystania swojego dziennika.

1. Zapisuj codzienne wydarzenia do późniejszego wykorzystania.
Noś swój dziennik wszędzie. kilka minut w kawiarni między spotkaniami? Zapisz, jak przebiegło pierwsze spotkanie, jak się później czujesz i co mógłbyś zrobić inaczej, gdybyś mógł.

2. Świętuj #smallwins.
Jest to związane z nagrywaniem codziennych wydarzeń. Chodzi o to, że chcesz zapisać wszelkie okoliczności, które Cię ekscytują, dając poczucie, że wygrałeś. Klienci i inni zmieniają zdanie i czasami robią rzeczy, aby przeciwdziałać pozytywnym uczuciom, które miałeś.

3. Podziel przyszłe cele i kolejne kroki na listy rzeczy do zrobienia.
Mogą istnieć inne miejsca, w których prowadzisz listy rzeczy do zrobienia, ale uważam, że mój dziennik jest idealnym miejscem na długoterminowe listy rzeczy do zrobienia i zapisywanie krótkich termin działania kroki, kiedy zapomniałem o swoim dzienniku w domu (rzadko zapominam o swoim dzienniku).

4. Uzbrój się w mądrość.
Ciągle musisz szukać ulubionego cytatu Oprah, że ciągle patrzysz w górę lub właśnie przeczytałeś coś w powieści, która cię uderza. Te cytaty są świetną pożywką dla stosu kompostu, którym jest Twój dziennik. Zapisz je!

5. Uchwyć te genialne pomysły, gdy tylko przyjdą Ci do głowy.
Jak wykorzystać świetne pomysły? Zapisz je, gdy tylko je wymyślisz. Często zapominamy o naszych pomysłach, chyba że szybko je spisujemy. Zwykle rysuję małą żarówkę nad swoimi pomysłami, aby łatwiej było je zidentyfikować, kiedy później przeglądam swój dziennik.

6. Rób notatki na temat rzeczy, które czytasz, słyszysz i oglądasz.
Zwróć uwagę na podkreśla, czytając książkę dla rozwoju osobistego lub oglądając wykład TED, aby dowiedzieć się rzeczy związanych z rozwijaniem umiejętności biznesowych. Wtedy będziesz miał przynajmniej ogólne pojęcie o tym, gdzie znaleźć te notatki, gdy zechcesz je ponownie przeczytać za kilka tygodnie lub miesiące.

7. Pisz afirmacje.
Afirmacje mogą być potężnymi psychologicznymi narzędziami, które cię wzmocnią. Osobisty faworyt to: „Potrafię pokochać siebie na tyle, by znaleźć spokój w każdych okolicznościach”. Czasami piszę całą listę, a czasami wielokrotnie piszę jedną konkretną afirmację.

8. Prowadź listę książek, które chciałbyś przeczytać, lub inne podobne listy.
Często polecam książki lub czytam o książkach, które moim zdaniem powinienem sprawdzić.

9. Powiedz sobie, co chcesz pominąć dzięki listom „Let It Go”.
Spójrz prawdzie w oczy, „jesteś człowiekiem. Będą cię wkurzać i nie możesz zapomnieć”. Spisać je. Niezależnie od tego, czy jest to interakcja z kimś, kogo uważałeś za idola, ale teraz brakuje ci szacunku, czy coś w rodzaju obserwowania, jak media społecznościowe konkurenta rozwijają się w nierealistycznym tempie. Odpuść!

10. Umieść w swojej sieci trochę intencjonalności dzięki listom osób, które chcesz poznać.
Kiedy widzę kogoś w mediach społecznościowych lub w prasie, który moim zdaniem byłby świetnym połączeniem, zapisuję jego imię i nazwisko oraz wszelkie informacje kontaktowe, które są łatwo dostępne. Później mogę kopać głębiej i poszerzać swoją wiedzę.

11. Sporządź listę wspomnień lub zabawnych rzeczy, które Twoi bliscy mówią i robią.
Prowadzę listę rzeczy, które słyszę mój chłopak powiedz przez sen (dużo mówi przez sen). Te notatki niekoniecznie mają jakikolwiek wpływ na sukces w biznesie lub karierze, ale pomagają ci pamiętać, że twoje życie to znacznie więcej niż praca, którą wykonujesz lub marzenia o niej Twoja przyszłość. Żyjesz tu i teraz; zapisz to!

12. Zapisz pytania, aby zmienić ramy problemów, które cię trapią.
Zapisałem pytania typu „Jak mogę 5000 dolarów miesięcznie? ” Jedna sztuczka to skupienie się na pozytywnych wynikach. „W jaki sposób moje konto uzyskało wynik negatywny?” pozwala skupić się na negatywnych działaniach lub zaniechaniach, których nie chcesz powtarzać. Zamiast tego możesz zapytać „Jak mogę utrzymać stały dopływ pieniędzy?” Nie żeby na wszystkie te pytania udzielono odpowiedzi, ale klucz do skupienia uwagi na pozytywnych działaniach i procesach myślowych opartych na wzroście.

13. Projekt treści do celów produktowych lub marketingowych.
Zacznij od przedstawiania tematów, które chcesz poruszyć w swoim ebooku lub następnym poście na LinkedIn. Narysuj możliwe układy tych produktów, jeśli projektujesz je sam lub pracujesz z grafikiem.

Rosella LaFevre jest konsultantem ds. Marketingu i komunikacji, pomagając klientom uzyskać UWAGĘ: być widzianym, wysłuchanym i czytanym. Obserwuj ją na Twitterze lub połącz się z nią na LinkedIn.