W życiu napotykamy problemy, gdy oddychamy. Ale nie dociera do nas, dopóki nie odczujemy dużego wpływu i wtedy staje się źródłem zmartwień, zranienia lub smutku.

Problemy życiowe, w zależności od ich wielkości, mogą być zatorami w koła postępu i możemy nie być w stanie osiągnąć naszego pełnego potencjału, jeśli nie nauczymy się umieszczać naszych problemów z właściwej perspektywy, zgodnie z sugestią Roberta Schullera Tough Times Never Last.

W tym artykule, Zidentyfikowałem kilka wspólnych obszarów, w których najprawdopodobniej napotkasz problemy, postępując w kierunku osiągnięcia pełnego potencjału życiowego. Zasugerowałem również praktyczne podejście do radzenia sobie, zarządzania i rozwiązywania takich problemów.

Kryzys finansowy

Żyjemy w niepewnym świecie, a kryzys finansowy może nadejść na różnych etapach życia. Chociaż zawsze powinieneś przewidywać i przygotowywać się na kryzys finansowy, może on Cię zaskoczyć lub skala może być o wiele większa niż jakiekolwiek przygotowania, które poczyniłeś przez lata.

Możliwe, że straciłeś praca lub poważna inwestycja, zostałeś zatrzaśnięty pozwem, który zagraża twoim oszczędnościom lub masz wpływ na twoje życie w wyniku poważnej katastrofy. Co więc robisz, gdy masz kłopoty finansowe?

Rozwiązanie

Aby przezwyciężyć kryzys finansowy, będziesz musiał pogodzić się z kryzysem. Przyjmij do wiadomości i zaakceptuj sytuację, a następnie rozpocznij naprawę, ustalając właściwe priorytety finansowe.

Następną rzeczą do zrobienia jest zidentyfikowanie przyczyny kryzysu. Jeśli jest to spowodowane utratą pracy, twój wysiłek powinien być skierowany na znalezienie nowej pracy. Jeśli ma wiele długów, poszukaj sposobów skonsolidowania swojego zadłużenia, aby miesięczna spłata zadłużenia mogła zostać skonsolidowana w jedną, zamiast obciążać ją wieloma płatnościami.

Możesz także sprzedać część swoich aktywów, aby zebrać pieniędzy, aby uratować sytuację lub poszukaj lepszej pracy, jeśli zarabiasz mniej w obecnej pracy. Nie wahaj się poprosić o pomoc rodziny i przyjaciół, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Kryzys zdrowotny

Innym poważnym problemem, który może pojawić się w Twoim życiu, jest kryzys zdrowotny. Nie jest to zbyt daleko idące, ponieważ nasze układy ciała działają przez całą dobę, nawet gdy śpimy. W wyniku tego i jeśli nie będziesz utrzymywać rutynowych nawyków zdrowotnych, może zacząć się pogorszyć stan zdrowia. Sprawy mogą się nawet pogorszyć, jeśli nie zajmiesz się tym wcześnie.

Rozwiązanie

Kiedy stajesz w obliczu poważnego kryzysu zdrowotnego, pierwszą rzeczą do zrobienia jest rozważenie zmian w stylu życia. Obejmuje to ograniczenie śmieci, zdrowe odżywianie, ćwiczenia, oddychanie świeżym powietrzem, opalanie itp.

Oprócz zmian w stylu życia, musisz szukać pomocy medycznej wysokiej jakości i upewnić się, że masz różne opinie o stanie twojego zdrowia, abyś mógł uzyskać najlepszą przystępną cenowo opiekę.

Związek, małżeństwo i rodzina

Może nie być nic tak słodkiego jak miłość i życie rodzinne, ale dla niektórych może być również źródłem bólu. Ludzkie niedoskonałości w związku mogą spowodować poważny kryzys w życiu. Dla wielu było to przeszkodą na drodze do spełnienia.

Rozwiązanie

Najlepszą rzeczą do zrobienia jest zapobieganie występowaniu problemów w związku, ale jeśli się pojawią, potrzebujesz zmierzyć się z rzeczywistością i zacząć podejmować kroki w celu ich rozwiązania. Postaraj się, aby linie komunikacyjne były otwarte, ponieważ może to pomóc w wzmocnieniu relacji, w których walczysz. Porozmawiaj o wyzwaniach ze swoim partnerem i poszukaj wspólnych podstaw.

Możesz również umówić się na spotkanie z doradcą lub przeczytać książki, które dotyczą konkretnych wyzwań, przed którymi stoisz. Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zakończenie związku i to dopiero po wyczerpaniu wszystkich innych opcji.

Miejsce pracy

Miejsce pracy ma być miejscem, w którym sumiennie renderujemy usługi, do których zostaliśmy zatrudnieni.

Jednak nie jest niemożliwe stawienie czoła wrogości w pracy – w kontaktach z toksycznymi ludźmi, którzy woleliby nie widzieć nic dobrego w tym, co robisz . Może to być spowodowane różnicami w pochodzeniu, postawami i niezdrową konkurencją, które mogą prowadzić do osobistych konfliktów. Może to powodować nadmierny stres i zmniejszać produktywność.

Rozwiązanie

W kontaktach z osobami toksycznymi postępuj tak profesjonalnie, jak to tylko możliwe. Bądź miły i okazuj zrozumienie oraz staraj się unikać osobistej konfrontacji.

Możesz nawet spróbować dotrzeć do osób i zaprosić je na kawę i zrozumieć ich światopogląd. Może to pomóc w nawiązaniu z nimi kontaktu na ich poziomie, aby uniknąć niepotrzebnego stresu.

Presja kariery

W dążeniu do osiągnięcia większego sukcesu prawdopodobnie napotkasz presję związaną z pracą. Może się to zdarzyć, gdy będziesz próbować ustabilizować swoją karierę lub wspiąć się po szczeblach kariery. Może również wynikać z przepracowania i braku życia.Presja związana z karierą to jeden z najczęstszych problemów życiowych.

Czasami może się zdarzyć, że awans, na który ciężko pracujesz, nie nadchodzi lub stanowiska, na które masz kwalifikacje, są oferowane innym. Presja może się zwiększyć, gdy zauważysz, że większość twoich współpracowników idzie przed tobą.

Rozwiązanie

Sprawdź, czy masz problemy osobiste lub związane z postawą. Niektóre problemy związane z postawą mogą postawić cię w niekorzystnej sytuacji. Może to być słaba komunikacja, słaba pielęgnacja osobista lub słabe umiejętności w zakresie relacji i nawiązywania kontaktów. Jeśli jest to któryś z tych problemów, popracuj nad poprawą siebie w tych obszarach.

Możesz także obserwować swoich kolegów, którzy odnoszą sukcesy i zanotować, co robią w inny sposób.

Nieuczciwe traktowanie

Żyjemy w świecie, w którym niektórzy ludzie często myślą, że mają pewne przywileje nad innymi i mogą chcieć ćwiczyć to myślenie i traktować innych niesprawiedliwie. Jeśli znajdziesz się w środowisku, w którym jesteś uciskany lub źle traktowany ze względu na rasę, płeć lub obecny status, może to sprawić, że poczujesz się naprawdę źle, a także może wpłynąć na twoją psychikę i produktywność.

Rozwiązanie

Istnieje pokusa, by potępić swoje traktowanie, bronić się i natychmiast zażądać zmiany, ale naprawdę powinieneś poczekać na odpowiednią okazję, aby to zrobić.

Kiedy nadejdzie odpowiedni czas , skontaktuj się bezpośrednio z zainteresowaną osobą lub organem i uczyń to prywatnym. W międzyczasie powinieneś być oparty na faktach o przypadkach swojego niesprawiedliwego traktowania. Nie mów tylko, że jesteś źle traktowany; podaj kilka niezaprzeczalnych przykładów.

Gdy grzecznie przedstawisz swoje żale, pozostań sobą. Jeśli nic się nie zmieni, możesz zamknąć się w tym środowisku. Jeśli masz możliwość odejścia, też możesz to zrobić.

Pustka i nuda

Kiedy jesteś w rutynie, wszystko staje się normalne, nudne, bezproduktywne, a jednocześnie trudne zmienić. Może to prowadzić do poczucia pustki i nudy. To może nie wydawać się poważnym problemem życiowym, ale może mieć ogromny wpływ na Twoje życie.

Rozwiązanie

Aby pokonać nudę i pustkę, wyrwij się z rutyny i świadomie stwórz dla siebie nowe doświadczenie. Jeśli nie możesz odejść z pracy, aby znaleźć nową, zacznij robić inne rzeczy, które odzwierciedlają Twoją prawdziwą pasję. Czasami rzeczy, które dają nam w życiu potrzebną motywację, nie są naszymi codziennymi zajęciami.

Zamieszanie

Zamieszanie jest opisywane jako zmiana stanu psychicznego, w której dana osoba nie jest w stanie myśl ze zwykłym poziomem jasności. Jest nieodłącznym elementem zapomnienia i braku koncentracji.

Może to być spowodowane różnymi czynnikami, w tym czynnikami medycznymi i środowiskowymi. Może to być również spowodowane utratą, złamanym sercem lub znęcaniem się.

Rozwiązanie

Nie pozwól, aby sytuacja pogorszyła się w coś poważniejszego. Spróbuj uwolnić się od wszelkich doświadczeń, które powodują zamieszanie. W razie potrzeby poszukaj pomocy medycznej lub porozmawiaj z psychologiem.

Problemy z przyjaźnią

W naszym życiu potrzebujemy przyjaciół, którzy okradają umysły i spędzają razem czas, a nawet pomagają nam, gdy napotkamy kłopoty. Jednak wiele osób znalazło się w poważnych tarapatach z powodu towarzystwa przyjaciół, których utrzymują. Doświadczyli zazdrości, dźgania w plecy i zdrady zaufania. Niektórzy znajomi wykorzystali nawet informacje podane za darmo w czasach przyjaźni, aby zdradzić zaufanie.

Rozwiązanie

Nie otwieraj wszystkiego znajomym. Niektóre informacje zachowaj tylko dla siebie. Jeśli zauważysz, że przyjaciel działa przeciwko tobie, skonfrontuj go z prawdą. Ogranicz z nimi kontakt lub pozbądź się takich toksycznych przyjaciół.

Nawiedzona przeszłość

Wszyscy mamy przeszłość i być może zrobiliśmy w przeszłości jakieś szalone rzeczy, zanim zaczniemy żyj bardziej cywilizowanym i przyzwoitym życiem. Ale czasami przeszłość wraca jako nawiedzona. Jest jeszcze gorzej, gdy problemy życiowe z przeszłości prześladują cię i stają się problemami teraźniejszości.

Może się zdarzyć, że to, co zrobiłeś, uderza teraz w twoje sumienie i nie pozwala zasnąć w nocy. Albo ktoś, kto o tym wie, próbuje użyć tego przeciwko tobie i stoi na drodze do twoich postępów.

Rozwiązanie

Bądź sobą i wybacz sobie. Jeśli jest to problem z inną osobą, możesz skontaktować się z nią, aby się z nią załatwić. Jeśli to tajemnica, która właśnie wycieka, przyznaj się do niej, weź na siebie odpowiedzialność i idź dalej.

Bezpieczeństwo i bezpieczeństwo

Możesz znaleźć się w środowisku, w którym doszło do niewyjaśnionego morderstwa, przemocy z użyciem broni, brutalności policji, rebelii i innych sytuacji zagrażających życiu. Może to sprawić, że poczujesz się następną ofiarą. Co powinieneś zrobić w tej sytuacji?

Rozwiązanie

Pilnuj, dokąd się wybierasz, i dbaj o bezpieczeństwo swojego domu.Możesz także zaangażować się w obserwację społeczności sąsiedzkiej, aby wspólnie znaleźć rozwiązania dla zagrożenia. Jeśli sytuacja nie ustąpi, możesz przenieść się w bezpieczniejsze miejsce.

Niepowodzenie

Porażka może przynieść rozczarowanie, a także spowolnić tempo postępu. Ale porażka jest również częścią życia i musimy nauczyć się sobie z tym radzić. Ale co robisz, gdy przytłacza Cię porażka?

Rozwiązanie

Możesz przeczytać książkę lub biografię, aby zainspirować się historiami sukcesu innych ludzi.

Smutek

Nikt nie lubi żalu, ale nie możemy całkowicie się przed nim uchronić. Utrata ukochanej osoby jest bolesna i jeśli nie zostanie odpowiednio potraktowana, może doprowadzić do załamania emocjonalnego.

Rozwiązanie

Nie spiesz się, aby wyrazić emocje. Możesz również złożyć emocjonalny hołd danej osobie. Pisanie może pomóc nam wydobyć uczucia, których nie można wyrazić w inny sposób, i pomaga nam odetchnąć z ulgą.

Możesz także poradzić sobie ze swoim żalem, pomagając im zrealizować niektóre z ich niespełnionych marzeń lub zrobić coś na ich cześć. Wreszcie, kiedy myślisz o swojej stracie, nadal będziesz musiał iść dalej, akceptując fakt, że życie jest przemijające.

Podsumowanie

To właśnie problemy sprawiają, że warto żyć. Pomagają nam przystosować się do stania się twardszym, gdy dostosowujemy się do różnych sytuacji. Zawsze pamiętaj, że jakikolwiek problem, z którym się zmagasz, ma rozwiązanie lub przynajmniej możliwe do opanowania podejście.

Dlatego nigdy nie pozwól, aby wyzwania powstrzymały Cię przed realizacją Twojego prawdziwego potencjału w życiu.

Więcej wskazówek, które pomogą Ci się wyrwać

• 7 prostych kroków, aby rozwiązać każdy problem
• 10 trudnych sytuacji życiowych i jak je najlepiej wykorzystać
• Jak się uwolnić i wrócić na właściwą drogę do osiągnięcia swoich celów

Polecane zdjęcie: Danka & Peter przez unsplash.com