Kiedy byliśmy młodzi, to było trochę urocze, kiedy wpadaliśmy w napady złości jako małe dzieci, nie dostając tego, co chciał.

Ludzie gruchaliby do nas, może nawet podnosili nas i trzymali, mówiąc nam o lepkim tonie, że „dostaniesz to później” lub „ty Musiałem trochę poczekać. ”Następnie wycierano nasze łzy, wycierano nasze zasmarkane noski i kładziono nas delikatnie na ziemi.

Gdy dorastaliśmy, niektórzy z nas nauczyliby się czekać na swoją kolej, wykazywać cierpliwość i okazywać względy innym. Niektórzy jednak tego nie zrobili.

Będziemy nadal rzucać napady złości, ale w bardziej dojrzały i wyrafinowany sposób. Kontynuujemy żądać sprawiedliwego udziału innych, ale subtelniej i często bez krzyku i płaczu po podłodze. I na koniec nadal oczekiwalibyśmy specjalnego traktowania tylko dlatego, że… cóż, tylko dlatego, że jesteśmy sobą i dlatego, że na to zasługujemy. Oczywiście.

Cóż, chodzi o to… nie jesteś taki wyjątkowy. Ten artykuł wyjaśni, dlaczego.

Ja! Mnie! Ja!

Poczucie uprawnień, związane z narcyzmem w świecie psychoanalizy, łatwo można pomylić z naturą, a nawet zdrowiem. W końcu, czy nasi rodzice i społeczeństwa nie powtarzają nam, że „jesteśmy wyjątkowi”, „jesteśmy wyjątkowi” i „jesteśmy numerem jeden”?

Prawda jest taka, że posiadanie poczucie uprawnienia jest złośliwą formą miłości własnej, ponieważ często szkodzi ludziom wokół nas, co pośrednio szkodzi nam w dłuższej perspektywie. Zasadniczo poczucie uprawnienia jest budowane i podtrzymywane przez przekonanie, że jesteśmy centrum wszechświat, a jeśli wszechświat nie spełni naszych potrzeb i pragnień, rozpęta się całe piekło.

Ten narcystyczny sposób myślenia jest często wynikiem nieumiejętności uczenia się jako dzieci i młodzi dorośli, że nie jesteśmy tak wyjątkowi i inne osoby istnieją nie tylko po to, by zaspokajać nasze potrzeby i pragnienia.

Oto niektóre typowe przykłady narcystycznego poczucia zachowań związanych z uprawnieniami:

• Tim i Estelle są w długotrwałym związku. Tim pracuje w pełnym wymiarze godzin, by wspierać Estelle i ich dziecko w małym mieszkaniu z dwiema sypialniami. Estelle spędza dużą część Tim ma pieniądze na sukienki i fantazyjne dodatki. Podczas konfrontacji Estelle krzyczy, że nigdy nie chciała prowadzić „biednego i samotnego życia”, a Tim i tak nigdy jej nie leczy.
• Antonio niespodziewanie pojawia się w domu swojej matki Pewnej nocy pijany, spodziewając się, że dostanie łóżko i posiłek. Kiedy matka odmawia, mówiąc mu, żeby zadzwonił do swojej dziewczyny, żeby go odebrała, kłóci się z nią i odjeżdża w pijackim szale, nie rozmawiając z nią przez następne 6 miesięcy.
• Katie i Xiang są najlepszymi przyjaciółmi. Ale kiedy Katie nie odpowiada na jeden z SMS-ów Xianga w ciągu pół godziny, Xiang blokuje ją i nie rozmawia z nią przez następny tydzień. Xiang walczy z Katie, oskarżając ją o „brak troski” i „zapomnienie o niej”.
• Alex i Ben są parą gejów, która wkrótce wziąć ślub. Podczas gdy Ben chce skromnej i skromnej ceremonii, Alex chce, aby była ekstrawagancka i kosztowna. Spotkanie z doradcą ślubnym, gdy Ben jest chory pewnego dnia, zwiększa budżet z 5000 do 2 dolarów. 0,000. Kiedy Ben dowiaduje się, ze złością pyta dlaczego. Alex mówi, że „zasługuje na coś więcej niż nędzny mały ślub” i wyrzuty sumienia pobudzają Bena do tego.

To tylko kilka ilustracji, ale istnieją niezliczone historie, które ilustrują zarówno bierne, jak i agresywne lekceważenie innych.

16 Objawy poczucia uprawnień

Do tej pory możesz się zastanawiać: czy mam poczucie, że mam prawo? Jak wszystko w życiu istnieje spektrum i chociaż możesz nie być w pełni rozwiniętym narcyzem lub cierpisz na zaburzenie osobowości typu borderline, możesz wykazywać pewien poziom egoizmu, który utrudnia życie innym. Jeśli masz poczucie uprawnień, objawy obejmują:

1. Narzucasz nierealistyczne wymagania swojej rodzinie, dzieciom, przyjaciołom, znajomym, kochankom, pracownikom i / lub pracodawcom.

2. Zwykle współczujesz sobie, jeśli coś nie jest wypracuj sposób, w jaki chciałeś (użalanie się nad sobą) i otwarcie reklamuj to w melodramatyczny, zwracający uwagę sposób.

3. Ludzie nazywają cię „dręczyciel”, „manipulujący”, „bezwzględny”, „egoistyczny”, „próżny” lub „kłamca”.

4. Uważasz, że zasługujesz na szczęście i dokładasz wszelkich starań, aby tak się stało, często kosztem innych.

5. Karzesz ludzi, gdy nie robią tego, co chcesz, biernie (np. Ciche traktowanie, plotkowanie, rozpowszechnianie plotek) lub agresywnie (np. Krzyczenie, przemoc werbalna / fizyczna).

6. Aby „odnieść sukces” w życiu, wierzysz w podjęcie wszelkich starań.

7.Ciągle postrzegasz innych jako konkurencję lub „groźby”.

8. Masz tendencję do przejawiania wielu podwójnych standardów w sposobie zachowania / interakcji z innymi ludźmi, np. Mogę się spóźnić i zapomnieć o swoich obowiązkach oraz zobowiązań, ale TY nie możesz; Mogę się leczyć, ale TY nie możesz; Mogę cię obrażać lub lekceważyć, ale TY nie możesz wobec MNIE.

9. Zwykle bierzesz więcej niż dajesz w przyjaźniach i związkach.

10. Masz tendencję do zwracania uwagi na siebie, swoje potrzeby i pragnienia bardziej niż ktokolwiek inny przez prawie 100% czasu.

11. Masz trudny czas na negocjacje lub kompromisy.

12. Masz głęboko zakorzenione przekonanie, że masz pierwszeństwo i zawsze powinieneś być na pierwszym miejscu, nawet kosztem nadepnięcia na innych.

13. Ludzie zawsze wydajesz się urażony lub zdenerwowany tym, co robisz lub mówisz.

14. Generalnie myślisz, że jesteś lepszy lub ważniejszy od innych ludzi, a inni ludzie powinni to widzieć i bezwarunkowo cię szanować.

15. Pragniesz podziwu i uwielbienia.

Shadow Work Journal:

Wybierz się w podróż przez najgłębsze i najciemniejsze zakątki swojej psychiki . Obejmij swoje wewnętrzne demony, odkryj ukryte dary i osiągnij kolejny poziom duchowego wzrostu. To głęboka i potężna praca!

16. Lubisz potwierdzać swoją dominację lub wyższość nad innymi ludźmi, uznając to za drugą naturę.

***

Ważne jest, aby pamiętać, że wszyscy cierpimy na wady osobowości. Podczas gdy niektórzy z nas są skąpi lub głęboko niepewni, inni z nas mają poczucie kompleksów związanych z uprawnieniami. Jeśli masz tendencję do okazywania tej narcystycznej cechy, istnieje wiele sposobów, aby powoli nad nią pracować, aby poprawić jakość swojego życia i życia innych. Przykłady:

• Rozwijanie większej samoświadomości. Nie zdając sobie sprawy z tego, co myślisz, czujesz i robisz, nie będziesz w stanie daleko posunąć się do przodu.
• Określenie swoich wewnętrznych oczekiwań co do świata, a także głęboko zakorzenione przekonania i ideały (praca z cieniem jest tutaj bardzo przydatna). Często poczucie przynależności wynika z niezdrowego lub nierealistycznego postrzegania, którego możesz nawet nie być świadomy.
• Pracuj, aby zaakceptować życie takim, jakie jest, bez narzucania swoich przekonań, ideałów lub oczekiwania. Obejmuje to praktykowanie wybaczania i pozwalanie ludziom na bycie takimi, jakimi są z natury.
• Skoncentruj się na rozwijaniu współczucia i empatii. Pytanie „Jak to wpływa na innych?”, „Jak on / ona się teraz czuje?”, „Jak bym się czuł, gdybym był nią / nim?” pomaga poszerzyć umysł i otworzyć go na nowe, korzystne sposoby myślenia.
• Świętuj z innymi ludźmi i świętuj innych. Zwróć uwagę na szczęście i radość innych: dzielone szczęście jest pomnażane. Bycie wdzięcznym za ludzi w twoim życiu pozwala ci nadać im większą wagę, widząc, jak naprawdę są wyjątkowi.
• Powoli pracuj nad kultywowaniem prawdziwej miłości własnej, a nie złośliwej.

Zmiana nie nadejdzie z dnia na dzień, ale z poświęceniem i siłą, twoje życie może na stałe zmienić się w lepiej.