Ważyć lub nie ważyć … Oto jest pytanie
Autor medyczny: Melissa Conrad Stoppler, MD Redaktor medyczny: William C. Shiel, Jr., MD, FACP, FACR Jeśli „próbujesz schudnąć lub po prostu nie chcesz przytyć zbędnych kilogramów”, jak często powinieneś ważyć się? Wiele popularnych planów odchudzania, takich jak Weight Watchers, nie zaleca codziennego ważenia się. Zamiast tego zalecają wchodzenie na wagę…