Przygotowanie tego zdrowego kurczaka z cytryną i czosnkiem i szparagami zajmuje mniej niż 30 minut i tylko jedną patelnię. Jest idealny na pracowite wieczory i jest super aromatyczny i zawiera tylko 7g węglowodanów netto! Kurczak i świeżo ugotowane szparagi otoczone są pysznym sosem cytrynowo-czosnkowym, który jest absolutnie niesamowity. Jestem wielkim…

Podczas niedawnej podróży do Filadelfii zszokowałem niejedną osobę, pytając, czy mogę zamówić kanapkę z kurczakiem Philly, kiedy byliśmy w restauracji . Nie chciałem nikogo urazić, ale szczerze mówiąc wolę zjeść kanapkę Chicken Philly niż kanapkę z wołowiną. Kanapka z kurczakiem Philly gotowa do spożycia. Odpowiedzią we wszystkich zakładach oprócz jednego…

Austria jest krajem śródlądowym z populacją 8,6 miliona mieszkańców Europy Środkowej. Graniczy z Węgrami, Niemcami, Czechami, Słowacją, Słowenią, Włochami, Szwajcarią i Liechtensteinem. Austria była częścią Świętego Cesarstwa Rzymskiego do 1806 roku, a następnie stała się częścią Konfederacji Niemieckiej aż do wojny austriacko-pruskiej w 1866 roku. Po I wojnie światowej monarchia…

Płatki śniadaniowe reprezentują wszystko, co w produkcie spożywczym smakuje ciężko pracującym Amerykanom: są szybkie, wygodne, smaczne i pod warunkiem, że unikasz słodyczy , to też jest całkiem zdrowe. Zgadza się? Zawsze myślałem, że płatki zbożowe mają stonowane opakowanie i etykiety typu „bogate w błonnik!” i „białko!” należał do kategorii zdrowej…

Koktajle to świetny sposób na uzyskanie pełnowartościowego posiłku lub przekąski, stat. Zapewniają wszystko, czego potrzebujesz – białko, zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce – wszystko w jednym wygodnym opakowaniu. „Ogólnie rzecz biorąc, napój może być kompaktowym sposobem na uzyskanie kluczowych składników odżywczych, których w przeciwnym razie może brakować w Twojej codziennej…

Dziesięcioletnia sierota Jane Eyre żyje nieszczęśliwie ze swoimi bogatymi krewnymi, rodziną Reed, w Gateshead. Urażona preferencją zmarłego pana Reeda, ciotka i kuzyni Jane wykorzystują każdą okazję, aby ją zaniedbać i wykorzystać, aby przypomnieć jej gorszą pozycję. Jedynym ratunkiem dla Jane od jej codziennych upokorzeń jest Bessie, uprzejma służąca, która opowiada…

Zrozumienie choroby tarczycy Przytarczyce i gruczoły tarczycy W przypadku małego gruczołu tarczyca może powodować wiele problemów. Dzieje się tak dlatego, że tarczyca produkuje hormony, które odgrywają ważną rolę w metabolizmie, czyli w jaki sposób organizm wytwarza energię potrzebną do trawienia pokarmu, pompowania serca i wykonywania innych ważnych zadań komórkowych. Kiedy…

Mini babeczki bananowo-czekoladowe Te mini babeczki bananowo-czekoladowe są wszystkim, czego potrzebujesz: wilgotne i aromatyczne jak chleb bananowy, obficie posypane czekoladą i absolutnie urocze! Teoretycznie ich mały rozmiar jest idealny do kontroli porcji. Tyle że tak naprawdę nie jestem pewien co do tej ostatniej części, lol. Moja współlokatorka z college’u powiedziała…

Uprawy organiczne mogą mieć wyższy poziom przeciwutleniaczy niż uprawy nieekologiczne. d3sign / Getty Images Żywność ekologiczna może być dla Ciebie lepsza pod pewnymi względami, ale nie ma wyraźnych dowodów na to, że spożywanie żywności ekologicznej ma znaczenie różnica w zdrowiu. Chociaż badania są sprzeczne, niektóre badania wykazały, że żywność ekologiczna…

Typy Pokemonów są rdzeniem bitew w Pokemon Go, tak jak w pozostałej części serii – i aby odnieść sukces, będziesz potrzebować zrozumienie mocnych i słabych stron pokemonów oraz skuteczności. Jako zagorzali fani Pokemonów będą już dobrze wiedzieć, każdy Pokemon ma jeden lub dwa typy, a typy decydują o tym, jak…