Co twój poranny apetyt mówi ci o potrzebach paliwowych twojego ciała
Czy kiedykolwiek miałeś poranek, kiedy się budziłeś i uznasz się za całkowicie wygłodniałego? Zwykle rano czujesz się dobrze i zadowolony, ale dzisiaj czujesz się taki głodny. Co daje? Okazuje się, że odpowiedzią może być sposób, w jaki zasilasz swoje ciało. Krótka odpowiedź brzmi: tak, budzenie się głodne może być całkowicie…