Ale należy pamiętać, że zimna woda to luksus. To konieczność picia wody podczas ćwiczeń – niezależnie od jej temperatury jest. „Pozostawanie nawodnionym oznacza niższe tętno i niższą temperaturę ciała. Nie będziesz się czuć tak zmęczony i będziesz mieć lepszą wydajność” – mówi Schantz. Aby upewnić się, że pijesz wystarczającą ilość…

Lato to synonim zabawy na podwórku dla dzieci i dorosłych. Chociaż istnieją dziesiątki gier i zabaw na trawie do rozważenia, na zdjęciu nie powinno zabraknąć huśtawki. Jeśli masz mało dostępnej przestrzeni, oto Twój przewodnik po najlepszym zestawie huśtawek na małe podwórko… Najlepsza huśtawka na małe podwórko Recenzje Małe Huśtawka Tikes…

Los Angeles LakersEdit Mr. Inside and Mr. OutsideEdit Jerry West (z piłką) w 1971 roku. West udostępnił się do draftu do NBA w 1960 roku i otrzymał drugą ogólny wybór Minneapolis Lakers na krótko przed przeniesieniem zespołu do Los Angeles. West stał się pierwszym draftem w historii przeniesionej franczyzy. Jego…

Utalentowana aktorka Phoebe Cates i jej mąż Kevin Kline mają fascynującą historię miłosną, która zaowocowała dwojgiem dzieci i kilkoma pięknymi chwilami. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o ich małżeństwie. Prawie niemożliwe jest przewidzenie, kiedy, jak lub z kim nastąpi miłość. Mimo wszystko to się zdarza i w większości przypadków romantyczne…

PALM SPRINGS, Kalifornia (AP) – Zbliża się 21:00 a Art Laboe dostosowuje mikrofon, gdy kończy się piosenka Siostry Sledge „We Are Family”. „A teraz nadszedł czas, abyś wezwał na dobranoc” – oznajmia Laboe. „ Cześć?” młoda dziewczyna mówi: „Chcę zadedykować to mojemu tacie, który jest w Lancaster (więzieniu) i tęsknię…

Sex Pistols McLaren stworzył Sex Pistols w 1975 roku. Jedna z czołowych sił w muzyce punkowej, zespół grał krótkie, szybkie utwory, wyrażające niepokój i frustracja z powodu warunków społecznych i politycznych tamtych czasów. W przeciwieństwie do zespołów muzycznych z poprzednich pokoleń, grupa nie była zainteresowana produkcją przebojów ani zadowalaniem kogokolwiek…

Obraz: Jesteś w ciąży lub jesteś nową mamusią? Planujesz zakup produktów do pielęgnacji niemowląt, ale nie masz pewności co do najlepszych marek produktów dla dzieci dostępnych obecnie na rynku? Nie martw się! Przeczytaj ten artykuł, aby poznać wszystkie główne marki produktów do pielęgnacji niemowląt i wybrać najlepszą dla swojego ukochanego…

Edward John Smith RD, RNR był brytyjskim oficerem marynarki. Służył jako kapitan wielu statków White Star Line. Był kapitanem RMS Titanic i zginął, gdy statek zatonął podczas dziewiczego rejsu. Wychowany w środowisku pracy, wcześnie opuścił szkołę, aby dołączyć do marynarki handlowej i Royal Naval Reserve. Po zdobyciu tytułu mistrza wstąpił…

Ponad 75% odwiedzających San Francisco to Fisherman’s Wharf na Słynna flota rybacka Wharf to niesamowita historia o rybach, a sklepy z pamiątkami na nabrzeżnym rynku i zabytkowe statki dodają atmosfery. Łodzie rybackie, lwy morskie wygrzewające się w słońcu, stragany z owocami morza i restauracje, parujące kotły z krabami, rodzinne rozrywki…

Wszyscy jesteśmy piękni. Czasami jednak mamy niedoskonałości, które mogą rozpraszać uwagę (najczęściej są one wyolbrzymione w naszych umysłach i naprawdę nie są tak złe, jak myślimy). W tym samouczku pokażę, jak używać podstawowego narzędzia Photoshopa, Clone Stamp, do tworzenia wyraźnej, naturalnie wyglądającej skóry na zdjęciach. Zawsze dobrze jest pracować na…