Terminologia CrossFit (Polski)
Ramka: CrossFit Gym WOD: Trening dnia AMRAP: Jak najwięcej powtórzeń (lub rund) – zwykle w określonych ramach czasowych Chipper: Trening z wieloma powtórzeniami i wieloma ruchami (odrywasz go) zwykle wykonywany w jednej rundzie. Met-Con: Skrót od Metabolic Kondycjonowanie – często używane do opisania treningu lub WOD z naciskiem na kondycję…