11 mitom na temat HPV musisz przestać wierzyć

Jeśli znasz termin HPV lub wirus brodawczaka ludzkiego, jak go w pełni znamy, wtedy jest to prawdopodobnie spowodowane szczepieniem przeciw HPV – lub raka szyjki macicy. Dzieje się tak dlatego, że HPV, który może być przenoszony drogą płciową, jest odpowiedzialny za 99,7% przypadków raka szyjki macicy. Mimo to wiedza na…
Articles

Używanie oleju kokosowego jako smaru? Oto, co musisz wiedzieć.

W dzisiejszych czasach ludzie używają oleju kokosowego do prawie wszystkiego. Gotujesz z nim. na twarzy (nawet jeśli nie powinieneś). Nakładasz go na tyłek dziecka. Lista jest długa. Według Healthline, możesz używać kokosa olej do leczenia infekcji drożdżakowych, chorób skóry i niektórych zaburzeń trawiennych (ale nie pomijaj lekarza, dobrze?) Może obniżyć…
Articles

„Mach c”? Naukowcy obserwują dźwięk poruszający się szybciej niż światło

17 stycznia 2007 , Phys.org funkcja Na tym schemacie akustycznego systemu testowego naukowcy mogli stworzyć nadświetlną prędkość grupową fal dźwiękowych, a także ujemną prędkość grupową. W tym drugim przypadku szczyt impulsu wyjściowego przechodzącego przez filtr pętli opuszczał filtr, zanim szczyt impulsu wejściowego osiągnął początek filtra. Zdjęcie: Bill Robertson i in.…
Articles

20 realistycznych łamigłówek myślenia lateralnego i łamigłówek, które napinają umysł

CWanamaker lubi czytać, pisać i uczyć się o otaczającym nas świecie. Co to jest łamigłówka myślenia lateralnego? Zagadka myślenia lateralnego to taka, w której otrzymujesz pozornie niezwykły zestaw okoliczności i musisz spróbować dowiedzieć się, co się stało lub co się dzieje. Potraktuj zagadkę myślenia lateralnego jako zagadkę, która wymaga, abyś…
Articles

Wszechstronny przewodnik po 8-krokowym modelu zmiany Kottera

John Kotter (1996), profesor Harvard Business School i znany ekspert w dziedzinie zmian, w swojej książce „Leading Change” przedstawił 8-stopniowy model Zmiana, którą opracował na podstawie badań 100 organizacji, które przechodziły proces zmian. Kotter sugeruje, że aby zmiana odniosła sukces, 75% zespołu praktyków musi „wkupić się” w zmiana. Innymi słowy,…
Articles

Słodkie ciastka z sosem czekoladowym

Ten pomysł krążył mi po głowie przez długi czas. Myślę o tym za każdym razem, gdy jem słodki biszkopt. To rzecz, która istnieje już od jakiegoś czasu, ale nadeszła pora, żebym wymyślił dla ciebie przepis! Słodkie, puszyste ciasteczka polane sosem czekoladowym. Oto mój pomysł na przepis na ciastka i sos!…
Articles

Zalecenia Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego dotyczące aktywności fizycznej u dorosłych i dzieci

Co to jest intensywność? Aktywność fizyczna to wszystko, co porusza Twoje ciało i spala kalorie. Obejmuje to takie rzeczy, jak chodzenie, wchodzenie po schodach i rozciąganie się. Ćwiczenia aerobowe (czyli „cardio”) zwiększają tętno i poprawiają wydolność sercowo-oddechową. Przy umiarkowanej intensywności serce bije szybciej i będziesz oddychać mocniej niż normalnie, ale…
Articles

Czego nauczyłem się wypijając jeden galon wody dziennie

W dzisiejszych czasach wydaje się, że ledwo można gdziekolwiek iść, nie słysząc o korzyści z pozostawania nawodnionym, zwłaszcza jako sportowiec. I o ile wiem, że muszę pić dużo wody, pozostawanie na niej po prostu wymyka mi głowę. Nie chodzi o to, że nie piję żadnej wody, po prostu nie ma…
Articles

Jak zrobić łatwą tacę warzywną

Kupione tace warzywne są wygodne, ale mogą być kosztowne. Oto wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć bardzo prostą tacę z warzywami i zaoszczędzić pieniądze. OK, bierzesz danie do potluck i przypisano Ci „tacę warzywną”. Możesz po prostu kupić jeden z wielu półmisków warzywnych dostępnych w dziale z produktami spożywczymi, ale prawdopodobnie…
Articles

Jak dojechać do South Beach z międzynarodowego lotniska w Miami

Międzynarodowe lotnisko w Miami (MIA), położone zaledwie 13 mil na zachód, jest najbliżej położonym lotniskiem South Beach i Lincoln Road. Dostępne są bezpośrednie usługi autobusowe, transport wahadłowy i wspólne przejazdy. Autobus Airport Express Autobus Miami Beach Airport Express (Trasa 150) sprawia, że podróżowanie między międzynarodowym lotniskiem w Miami a South…
Articles