Podczas następnych wakacji zanurz się w praktyce jogi, doświadczając lokalnego koloru, kultury i jedzenia – egzotycznych dodatków, dzięki którym podróżowanie jest tak satysfakcjonujące.

Naucz się surfować, nurkować z rurką lub pływać kajakiem morskim w ciepłych wodach tropikalnych. Przejedź tyrolką przez baldachim lasu deszczowego. Odśwież się po popołudniowej praktyce jogi z samodzielnie zerwaną papają lub słodką wodą świeżo pękniętego kokosa. Weź udział w lokalnej lekcji gotowania lub drzemkę w hamaku.

Częściowo zanurzenie w jodze, częściowo wakacje, te spektakularne odosobnienia to miejsca, w których można odpocząć i odświeżyć się, skoncentrować się na praktyce jogi i poszerzyć swoje horyzonty – wszystko w tym samym czasie.

Bali

Wizyta na Bali daje duszy to, co wydech dla ciała. Wszędzie palmy kołyszą się na wietrze, a drogi ozdabiają ofiary z kwiatów. Małpy paplają, muzyka gamelan unosi się z drzwi, a kadzidło unosi się w powietrzu. Pogoda jest ciepła i przyjazna, podobnie jak uśmiechy mieszkańców, którzy oferują podwiezienie do następnego celu: starożytnej świątyni wypełnionej małpami; lecznicze gorące źródła; lub zajęcia jogi.

Bali, położone w zachodniej części Indonezji, jest jednym z najbardziej uduchowionych i wzniosłych miejsc turystycznych w Azji. Poszukiwacze spokoju zawsze przyciągali wyspę, a zwłaszcza miasto Ubud ze względu na kulturę gościnności, kolorowe ceremonie hinduskie oraz holistyczne i duchowe uzdrawianie. (Ubud pochodzi od balijskiego słowa oznaczającego „lekarstwo”). Jest jeszcze jeden powód, dla którego warto iść: róg obfitości najwyższej klasy ośrodków jogi i odnowy biologicznej, w których odpoczynek i odmłodzenie są praktycznie gwarantowane, a transformacja jest nieunikniona.

Soulshine Bali

Ubud, Bali

To eleganckie, ale bezpretensjonalne centrum odosobnienia, położone na tarasowych polach ryżowych, zaledwie pięć minut od centrum Ubud, jest współwłaścicielem Michaela Franti ze Spearhead, nic więc dziwnego, że muzyka unosi się w powietrzu. Rytmy na żywo lub kirtan często towarzyszą zajęciom jogi. Z plenerowej shali jogi, z której roztaczają się niesamowite widoki na otaczającą dżunglę, można zobaczyć trzy wulkany i świątynię poświęconą bogini Durgi.

Zrównoważony rozwój jest obecny w każdym szczególe, od ekologicznej żywności uprawianej we własnym ogrodzie centrum po ekologiczną pościel, a właściciele Franti i Carla Swanson organizują coroczny koncert na rzecz wspierania lokalnych organizacji zajmujących się zdrowiem, takich jak Bumi Poradnia Porodu Naturalnego Sehat, która udziela t corocznie odbywają się konsultacje w celu zmniejszenia śmiertelności matek i dzieci.

Joga: Praktykuj codziennie z nauczycielem rezydentem lub zapisuj się na tygodniowe rekolekcje vinyasa, Anusara, Jivamukti i Yin Yoga z instruktorami odwiedzającymi, takimi jak Pete Guinosso i Janet Stone .

Nie przegap: po treningu skorzystaj z masażu terapeutycznego lub twarzy, a następnie zjedz samodzielnie wybrane mango lub papaje.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź witrynę soulshinebali.com.

COMO Shambhala Estate

W pobliżu Ubud na Bali

Wielki klejnot wysokiej klasy sieci hoteli COMO, teren tego dedykowanego centrum rekreacyjnego zdrowia i odnowy biologicznej to raj zadbanej dżungli i zwiewnej, eleganckiej otwartej przestrzeni. Specjalnością tego magicznego miejsca jest spektakularny luksus, oferujący różnorodne możliwości zakwaterowania, od pokoi i apartamentów po prywatne wille. Ze zdrową kuchnią inspirowaną Indonezją, ogrodami wodnymi zasilanymi przez miejscowe źródło, które jest szanowane za swoje właściwości lecznicze, miejscowym ajurwedyjskim lekarzem prowadzącym konsultacje i zabiegi oraz spa w zachodnim stylu, to miejsce, którego być może nigdy nie będziesz chciał opuścić.

Joga: Codzienne zajęcia vinyasa flow odbywają się w plenerze, dostępne są również zajęcia prywatne. Lub zarezerwuj rekolekcje z odwiedzającymi nauczycielami, takimi jak Cyndi Lee i Shiva Rea.

Nie przegap: sprawdź harmonogram sesji medytacji i pranajamy; lub wybierz własną przygodę z wędrówkami, rowerami górskimi lub raftingiem.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź cse.como.bz.

Yoga Barn

Ubud, Bali

To, co zaczęło się jako małe studio jogi przeznaczone wyłącznie na darowizny nad organiczną kawiarnią w 2002 roku, przekształciło się w tętniące życiem centrum społeczności jogi z 3,5 akrami w dużej mierze niezagospodarowanej ziemi, czterema studiami jogi, -foods i specjalne centrum detoksykacji, które oferuje zabiegi ajurwedyczne i w stylu zachodnim – wszystko z myślą o ochronie zasobów naturalnych Ubud. Budynki są wykonane z drewna pochodzącego z recyklingu, ze ścianami z gliny i dachami pokrytymi trawą. 10 pokoi w centrum jest zarezerwowanych dla klientów odwykowych, ale właściciele pomogą ci zaplanować odosobnienie we współpracy z hotelami w okolicy.

Joga: Wpadnij na ponad 50 regularnie zaplanowanych zajęć tygodniowo, plus zajęcia i warsztaty z odwiedzającymi nauczycielami, takimi jak Les Leventhal i Desirée Rumbaugh.

Nie przegap: w każdy drugi poniedziałek znajdź podkładkę na podłodze w studiu jogi na wieczór filmowy, przedstawiający popcorn i eklektyczny harmonogram filmów z tematy duchowe i środowiskowe.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź witrynę theyogabarn.com.