Złe oczy? Podniesienie recepty na okulary może nie być rozwiązaniem. Niewyraźne widzenie – rzeczy wyglądające na zamglone, mętne, tłuste lub nieostre – nie zawsze sygnalizuje zmianę wady wzroku.
„Przyczyny niewyraźnego widzenia mogą być łagodniejsze lub naprawdę szkodliwe spowodować trwałą utratę wzroku ”- mówi Rebecca Taylor, MD, okulista i rzecznik kliniczny Amerykańskiej Akademii Okulistyki.„ Niewyraźne widzenie nie jest normalne. Jeśli go masz, wypróbuj go. ”
Przyjrzyj się niektórym z najczęstszych przyczyn z tej listy. A jeśli brzmi znajomo, zadzwoń do swojego okulisty, aby umówić się na spotkanie.

Powiązane wideo:

Twoi rówieśnicy są spieczeni

Jedną z najczęstszych przyczyn niewyraźnego widzenia jest zespół suchego oka. Myślisz, że to masz? Jeśli twój wzrok poprawi się po mrugnięciu, być może coś jest na myśli, mówi dr Taylor.
Twoja rogówka, powierzchnia w kształcie kopuły z przodu oka, musi być dobrze nawilżona, abyś mógł widzieć Wyraźnie. Jeśli nie wyprodukujesz wystarczającej ilości łez lub Twoje łzy nie są wysokiej jakości, komórki na wierzchu rogówki odpadają. A kiedy wysycha rogówka, przypomina to patrzenie przez szybę potartą olejem, mówi dr Taylor.
Suche oko może być spowodowane przez niektóre leki, a nawet przez niektóre nawyki. Czytanie, granie w gry wideo, oglądanie telewizji lub praca na komputerze mogą być winowajcami, ponieważ mogą zmniejszyć szybkość mrugania. Dlatego postępuj zgodnie z „zasadą 20-20-20”, aby rozluźnić oczy: co 20 minut wykonujesz te czynności, skupiaj się na czymś oddalonym od siebie o 20 stóp przez 20 sekund.
Jeśli oczy nadal są zapiaszczone i zmęczone , rozważ użycie sztucznych łez, aby je odświeżyć. Ale upewnij się, że zwracasz się do lekarza z suchym okiem, ponieważ może to być również objaw innych schorzeń, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i choroba tarczycy, mówi dr Taylor.

Spałeś dziwnie ostatniej nocy

Oto, w jaki sposób sen może prowadzić do mrużenia oczu: jeśli Twoja twarz zostanie przytrzaśnięta poduszką podczas zamykania oczu, możesz rano obudzić się z poważnym suchym okiem. ponieważ poruszanie się w nocy powoduje, że powieki zaczepiają się o poduszkę, co odciąga je od gałek ocznych. Następuje suchość przypominająca Saharę. Jest to objaw tzw. zespołu wiotkiej powieki, który występuje częściej u cięższych mężczyzn.
„One może stale powodować niewyraźne widzenie, dyskomfort i podrażnienie ”- mówi dr Taylor.
Nadmuch powietrza może również wysuszyć oczy, więc wyłącz wentylator w sypialni. A spanie z naciskiem na oczy – powiedzmy, z zakrytą ręką lub ramieniem – jest nie-nie, ponieważ może powodować kompresję tkanki i ograniczać krążenie w twoich oczach, prowadząc do rozmazania po przebudzeniu, mówi dr. . Taylor.

Wypiłeś kilka tabletek

Wiele różnych leków może powodować niewyraźne widzenie, w tym tabletki na nadciśnienie, doustne steroidy, środki nasenne i leki na zaburzenia erekcji.
Zapłać dodatkowo szczególną uwagę na leki przeciwhistaminowe, w tym leki przeciwalergiczne OTC Zyrtec i Claritin. Mogą wywołać reakcję chemiczną w organizmie, która zmniejsza produkcję łez, mówi dr Taylor.
Co gorsza, leki przeciwhistaminowe mogą również zwiększać ryzyko jaskry z wąskim kątem przesączania, zwłaszcza jeśli jesteś osobą dalekowzroczną lub pochodzenia azjatyckiego lub amerykańskiego zejście. „Ich oczy są w pewnym sensie przygotowane do tego rodzaju jaskry, a leki przeciwhistaminowe mogą je przewrócić” – mówi dr Taylor.
Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki i zauważysz, że widzenie staje się niewyraźne i bolesne, skontaktuj się z okulistą.

Twoje kontakty są obrzydliwe

Badanie przeprowadzone w 2011 roku w Optometry and Vision Science wykazało, że 85 procent użytkowników soczewek kontaktowych uważa się za kompetentnych w zakresie pielęgnacji soczewek, ale naukowcy stwierdzili, że tylko 2 procent wykazało dobrą zgodność. Womp womp.
Naukowcy zadokowali uczestników do spania w soczewkach. Powód: soczewka, która była w oku zbyt długo, może stać się lepka z dodatkowymi ilościami białka, które mogą zamazać wzrok.
„Byłoby to jak gdybyś rozsmarował małe grudki żelu na oknie ”- mówi dr Taylor. „Dlatego pogarsza się wzrok.”
Co więcej, zbyt długie noszenie soczewek lub niewłaściwe ich czyszczenie – kolejny problem wspólny dla wielu osób biorących udział w badaniu – może zwiększyć gromadzenie się bakterii, a nawet pasożytów na soczewkach. Oczywiście zwiększa ryzyko poważnej infekcji oka.
Należy więc dbać o soczewki: codziennie wyjmuj soczewki, czyść je prawidłowo, zmieniaj roztwór i co miesiąc wymieniaj etui. A jeśli zauważysz niewyraźne widzenie z zaczerwienieniem lub bólem, skontaktuj się z okulistą.

Twój poziom cukru we krwi jest wysoki

Niewyraźne widzenie może w rzeczywistości sygnalizować, że coś jest nie tak w całym ciele, a nie tylko w oczach . W niektórych przypadkach może to być nawet jeden z najwcześniejszych objawów cukrzycy.
Zbyt wysoki poziom cukru we krwi może spowodować przesunięcie płynów w oku i zmianę rozmiaru soczewek. A kiedy zmienia się rozmiar, twoje oczy skupiają się inaczej, mówi dr Taylor.
Dobra wiadomość jest taka? Po przywróceniu kontroli poziomu cukru we krwi wzrok zwykle wraca do normy. I prawdopodobnie tak pozostanie, jeśli będziesz kontrolować cukrzycę. Ale pozwól, aby poziom cukru we krwi nadal wzrastał, a możesz narazić się na uszkodzenie siatkówki, a nawet utratę wzroku po drodze.
Podsumowanie: Jeśli zauważysz znaczącą zmianę w swoim widzeniu – dużo zamazań i ograniczona możliwość skupienia się z bliska lub z daleka – umów się na spotkanie. Twój lekarz okulistyczny może zbadać Cię w kierunku cukrzycy, a także zalecić badanie wzroku.

Twoje oczy mogą być zasłonięte przez zaćmę

Chociaż ryzyko zaćmy rośnie wraz z wiekiem, można ją rozwinąć w wieku w każdym wieku – lub nawet możesz się z nimi urodzić, mówi dr Taylor.
Zaćma to mętne lub nieprzezroczyste obszary soczewek, które mogą powodować niewyraźne widzenie (szczególnie w nocy), problemy z czytaniem lub zniekształcenie kolorów. Występują częściej u osób z cukrzycą, przyjmujących leki, takie jak kortykosteroidy i palących.
Przejdź do ofensywy i zapobiegaj zaćmie, zanim prześcigną Twoje kule. Możesz zacząć od tego, że nigdy nie przegapisz sesji pocenia się: nowe badania przeprowadzone przez Lawrence Berkeley National Laboratory wykazały, że bieganie może zmniejszyć ryzyko zaćmy – a efekt jest tym wyraźniejszy, im bardziej jesteś energiczny.

Możesz mieć udar

Objawy wzroku są powszechne w pełnych udarach i przejściowych atakach niedokrwiennych (TIA), znanych również jako mini-udary. Różnica między nimi: Mini-udar to tymczasowe zablokowanie przepływu krwi, tak jak w przypadku zaciskania płynącego węża ogrodowego na kilka sekund, a następnie zwolnienia go. W międzyczasie udar byłby jak całkowite zawiązanie węża. Mini-uderzenia działają jako znak ostrzegawczy, że pełne uderzenie może być bliskie.
Objawy TIA mogą wystąpić bardzo szybko i mogą nie trwać zbyt długo. Obejmują one niewyraźne widzenie, migoczące światła lub „zasłonę” rozciągniętą od góry do środka pola widzenia, mówi dr Taylor.
Możesz również doświadczyć szarego lub przyciemnionego widzenia przez kilka sekund do kilka minut. Inne objawy to zmiana słuchu lub smaku, dezorientacja, problemy z koordynacją lub kłopoty z mówieniem.
Udar to nagły przypadek medyczny, więc jeśli podejrzewasz, że masz, musisz natychmiast zgłosić się do lekarza— leczenie jest najskuteczniejsze w ciągu kilku godzin od wystąpienia.