Profesjonaliści dzielą się swoimi radami, jak tego unikać ból i chodzenie tak płynnie, jak to tylko możliwe – nawet na dwóch platformach.

Nawet jeśli jesteś kimś, kto sięga po te same buty na co dzień, jest coś wyjątkowego w posiadaniu pięknych butów na wysokim obcasie w kolekcji butów. Jednak w przeciwieństwie do twoich ulubionych Nike lub Vans nauka chodzenia na obcasach – bez bólu, pęcherzy i okazjonalnego potykania się – może być trudna. al wyzwanie.

Przeszukaliśmy internet w poszukiwaniu kilku samouczków i poprosiliśmy stylistę i modelkę o ulubione porady i wskazówki. ich rada, chodzenie na obcasach stanie się powoli drugą naturą i będziesz w stanie czuć się tak niesamowicie (i stabilnie!), jak to tylko możliwe, nawet najbardziej szaloną parę platform.

POWIĄZANE: Testowałem 25 Pary butów na słupku – i to są najwygodniejsze do chodzenia

WSKAZÓWKA 1: Zdecyduj, który typ obcasa jest dla Ciebie najlepszy

Nie wszystkie obcasy są sobie równe i nie wszystkie obcasy są przeznaczone do noszenia przez tę samą osobę. Chociaż może to nie być Twoja pierwsza myśl, szczegóły, takie jak wysokie łuki, płaskie stopy lub szerokie stopy, wchodzą w grę przy wyborze idealnej pary – coś, co jest bardziej szczegółowo omówione w tym filmie z filmu Tak / Jest.

Jeśli nigdy wcześniej nie nosiłeś obcasów, rozważ rozpoczęcie od niższej, klinowej pięty, aby znaleźć równowagę. Obcasy klinowe równomiernie rozłożą ciężar na stopy zamiast wywieranie całego nacisku na palce u nóg.

WSKAZÓWKA 2: Rozciągnij kostkę

Jeśli jesteś kimś, kto uwielbia nosić tenisówki na co dzień, może się okazać, że wskoczenie do butów na wysokim obcasie może naprawdę zrobić liczba na nogach. Dodanie kilku odcinków, takich jak te pokazane przez YouTuber Grant the Foot Doc, sprawi, że całe doświadczenie będzie przyjemniejsze dla twoich kostek, zwłaszcza jeśli zaczniesz kilka dni wcześniej. Nie przebiegłbyś mili bez wcześniejszych ćwiczeń, więc dlaczego miałbyś oczekiwać, że Twoje kostki będą wystarczająco mocne, aby chodzić na wysokich obcasach bez wykonywania niewielkich prac przygotowawczych?

Kolejny łatwy sposób na upewnienie się, że kostki są przygotowanie do obcasów polega na zamianie butów na buty na obcasie do codziennego noszenia

„Jeśli” nie jesteś przyzwyczajony do ich noszenia, zacznij powoli od sytuacji, w których wiesz, że nie będziesz też chodzić daleko ”- mówi Madison Guest, stylistka, która pracowała z aktorkami takimi jak Victoria Justice i Dominique Fishback.

WSKAZÓWKA 3: Uzupełnij dodatkowe niezbędne produkty

Tylko dlatego, że masz w szafie cudowną parę obcasów, nie oznacza, że jesteś gotowy je założyć i wyjść na noc. Trzymanie pod ręką kilku dodatkowych przedmiotów, takich jak żelowe wkładki, blistry i nawet kij przeciwcierny (8 USD; macys.com) jest niezbędny do godzin komfortu.

„Gdybym” wyszedł moje nowe szpilki, zapobiegawczo założę bandaże Sprawdź potencjalne obszary pęcherzy i zawsze noś dodatkowe opatrunki na wszelki wypadek ”- mówi Ayumi Patterson, modelka z Nowego Jorku, która chodziła dla projektantów takich jak Christopher John Rogers, Kim Shui i Namilla podczas New York Fashion Week. „Jak w przypadku większości rzeczy, kluczem jest zajęcie się problematycznymi obszarami, zanim wymkną się one spod kontroli! Jeśli zauważysz jakieś podrażnienie, uderz w nie bandażem. Nie czekaj!”

POWIĄZANE: Jak włamać się do nowych butów bez zabijania stóp

WSKAZÓWKA 4: Zbuduj swoją kolekcję od najniższego do najwyższego obcasa

Zbudowanie całego arsenału butów jest jak zbudowanie garderoby – zajmuje trochę czasu i wymaga trochę czasu prób i błędów. W ten sam sposób, w jaki zaczynasz wypełniać swoje szuflady podstawowymi rzeczami, najpierw zachowaj prostotę, a następnie rozszerz.

” Zacznij od pięty o wysokości trzech cali lub mniejszej ”, radzi Gość. Gdy już opanujesz niższą wysokość obcasa, możesz zacząć nosić te szpilki z paskami.

WSKAZÓWKA 5: Ćwicz chód

Nie czekaj wielka noc, aby przetestować wybrane buty. Niektóre buty mogą wyglądać niesamowicie na pluszowej podłodze w domu towarowym, ale chodzenie po powierzchniach betonowych lub drewnianych może być zupełnie nowym wyzwaniem.Uniknij wszelkich możliwych problemów, wykonując kilka okrążeń wokół domu, jak pokazują Crystal Clues. Wchodź i schodź po schodach (robienie tego bokiem jest łatwiejsze), znajdź równowagę i zwróć uwagę na uszczypnięcia, które mogą sygnalizować przyszłe pęcherze.

WSKAZÓWKA # 6: Wypróbuj platformę na obcasie

Platformy mogą na pierwszy rzut oka wyglądać zniechęcająco, ale to nie znaczy, że powinieneś bać się ich spróbować. W rzeczywistości, dodaj grubszy obcas i grubsze paski na kostki (sklep podobny: 228 USD ; nordstrom.com) może również nieco ułatwić balansowanie, sprawiając, że godziny spędzone na obcasach będą przyjemniejszym doświadczeniem.

„Jeden cal Platforma sprawia, że pięta o średnicy 5 cali jest znacznie bardziej przystępna i uważam, że pięty z otwartymi palcami wytwarzają mniej pęcherzy niż z zamkniętymi palcami ”- mówi Patterson.„ Jeśli wolisz szpilki, zdecydowałbym się na styl super bezpieczne wokół kostki. ”

ZWIĄZANE: Obcasy z ciasteczkami są trendem w mikro butach, w który warto zainwestować

WSKAZÓWKA # 7 Cena nie zawsze ma znaczenie

Nie można zaprzeczyć, że projektant buty są oszałamiające, ale wszyscy znamy ten samochód rie Bradshaw nie pragnął tych Manolo, ponieważ były one idealnymi obcasami na co dzień. Prawda jest taka, że buty, które kosztują tyle samo czynszu, nie są obecnie jedyną świetną opcją na rynku. Wysokiej jakości obcasy są dostępne w każdej cenie, więc nie ma powodu, dla którego nie możesz znaleźć pary, którą kochasz na które Cię też stać.

Jak Justine Leconte wskazuje w swoim pomocnym filmie na YouTube, spójrz na materiał, jak elastyczny jest obcas , łuk itp. i dobrą zasadą jest przeczytanie recenzji online przed zakupem. Badania są kluczem do poznania różnicy między umową a parą, która sprawi, że w ciągu kilku minut zaczniesz krzywić się z bólu.

To jest Zapytaj ekspertów: gdzie nasi ulubieni znawcy mody dzielą się swoją mądrością. To, że możesz ufać swojemu instynktowi stylu, nie oznacza, że powinieneś tego robić.

Zróbmy to oficjalny biuletyn

Nigdy więcej InStyle FOMO! Otrzymuj najlepsze porady dotyczące mody, urody, ekskluzywnych artykułów dla celebrytów i porady dotyczące zakupów prosto do swojej skrzynki odbiorczej.