Na tej stronie mogą znajdować się linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję od wszystkiego, co kupisz. Jako partner Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przed dokonaniem zakupu online przeprowadź własne badania.

W tym zbiorze cytatów o strachu zajrzymy do najciemniejszych zakamarków naszych umysłów. Przyjrzymy się rzeczom, które naprawdę nas przerażają, i zobaczymy, dlaczego często nie mają one znaczenia.

Te cytaty ze strachu pomogą nam stawić czoła naszym lękom i je pokonać. Przejdźmy do tego…

Strach. Strach jest ludzką naturą.

Strach pozwala nam zwiększać poziom adrenaliny i szybciej reagować, gdy coś się wokół nas dzieje. Pozwala nam zdać sobie sprawę, że są rzeczy, które mogą nas zranić, i podjąć odpowiednie środki ostrożności.

Strach może być dobrą rzeczą. Ratuje tyłki naszych przodków od czasu, gdy polowali na tygrysa szablozębnego tylko ze spiczastym kijem.

Strach zajmuje ważne miejsce w naszym życiu, ale może też nas powstrzymać. W przeciwieństwie do czasów jaskiniowców nie musimy żyć w ciągłym strachu. Zbyt dużo strachu przekształca się w stres i niepokój, co komplikuje nasze życie. Radzenie sobie ze stresem staje się bardziej problemem zdrowotnym niż tym, czego naprawdę się boimy.

To jest paradoks większości współczesnych lęków. Często nie jest to zakorzenione w rzeczywistości, ale tylko w naszym umyśle.

(Uwaga dodatkowa: Innym sposobem pracy nad rozwojem osobistym jest rozpoczęcie dnia „właściwą stopą”, ucząc się czegoś nowego. dołącz do ponad miliona innych i zacznij swój dzień od najnowszych wiadomości z Wall St. do Doliny Krzemowej. Ten biuletyn to 5-minutowa lektura, która jest pouczająca, dowcipna i DARMOWA!)

Pierwsza sekcja spośród cytatów o strachu mamy szeroki wybór cytatów o tym, jak strach wywołuje w nas uczucia. Te cytaty pokazują złą stronę strachu i jego wpływ na ludzi.

Cytaty o strachu

„Strach jest ścieżką do Ciemnej Strony. Strach prowadzi do gniewu, złość prowadzi do nienawiści, nienawiść prowadzi do cierpienia”. – Yoda

„Wszyscy mężczyźni są przerażeni. Im bardziej są inteligentni, tym bardziej się boją. ”- George S. Patton

„ Zbiorowy strach stymuluje instynkt stadny i ma tendencję do wywoływania zaciekłości w stosunku do tych, których nie uważa się za członków stada ”. – Bertrand Russell

„Strach tnie głębiej niż miecze.” – George RR Martin

„Strach: fałszywe dowody wydają się prawdziwe.” – Nieznane

„Czy to warto odczuwać strach, ponieważ przygotowuje cię to na nieprzyjemne wydarzenia, czy też jest bezużyteczne, ponieważ nieprzyjemne wydarzenia będą miały miejsce, niezależnie od tego, czy się boisz, czy nie? ”- Lemony Snicket

„ Wiele razy sama myśl o strachu jest większy niż to, czego się boimy. ”- Idowu Koyenikan

„ Mężczyźni starają się unikać tego, czego się boją, niż uzyskać to, czego pragną ”. – Dan Brown

„Ze wszystkich kłamców na świecie, czasami najgorsze są nasze własne lęki.” – Rudyard Kipling

„Jednym wielkim wrogiem, którego wszyscy musimy się starać, by nie bać się zwycięstwa, jest strach. Strach może sparaliżować cel i celowe życie. Strach stawia pytanie, którego musimy się bać. Strach sprawia, że wizja staje się koszmarem. Trzeba zawsze przekroczyć barierę strachu, aby dostać się do wielkiego miasta prawdziwej celowości. Wielu z nas, którzy nie są w stanie żyć, aby osiągnąć prawdziwy powód naszego istnienia na ziemi, nie jest w stanie przekroczyć bariery strachu. ”- Ernest Agyemang Yeboah

„ Wróg to strach . Myślimy, że to nienawiść, ale to strach. ”- Gandhi

„ Jest tylko jedna rzecz, która sprawia, że marzenie jest niemożliwe do spełnienia: strach przed porażką. ”- Paulo Coelho

„Obiecujemy zgodnie z naszymi nadziejami i działamy zgodnie z naszymi obawami”. – François de La Rochefoucauld

„Możesz odkryć, czego obawia się twój wróg najbardziej, obserwując środki, których używa, aby cię przestraszyć”. – Eric Hoffer

W następnej części cytatów o strachu jest przezwyciężanie strachu. W końcu wszyscy mamy pewne obawy, ale tak naprawdę liczy się to, jak sobie z nimi radzimy. Kiedy pokonujemy nasze lęki, możemy robić w życiu wszystko, co tylko zechcemy.

Jeśli chcesz przezwyciężyć swój strach, najpierw chciałbym skierować Cię do artykułu Jak zmierzyć się z lękami. W tym poście wymieniono naukowo potwierdzone kroki, aby pozbyć się swoich lęków. Na przykład: realizacja zamiaru. 5 powodów. Ćwiczenia Tima Ferrisa: jak uzyskać wsparcie w walce ze swoimi lękami. Korzystanie z CBT i progresywnej desensytyzacji i nie tylko. Zapoznaj się z całym artykułem poniżej:

Drugi post dotyczący strachu, na który chciałbym zwrócić twoją uwagę, to post mojego przyjaciela Stephena Guise’a. Stephen mierzy się z największym wyczynem ze wszystkich: strachem przed porażką.

Na koniec chciałbym zwrócić Twoją uwagę na jeszcze jeden wpis dotyczący strachu. Nie chodzi tu bezpośrednio o strach, ale o to, co pozostaje po strachu we współczesnym świecie: stres i niepokój.

Jeśli czujesz się zestresowany lub niespokojny, niektóre z najlepszych książek na temat radzenia sobie z lękiem i kolekcji stresu pomogą Ci opanować te negatywne emocje.

Nie pozwól lęk i stres cię kontrolują. Zdobądź te emocje oparte na strachu pod swoją kontrolą.

Zobaczmy teraz, co inni mają do powiedzenia na temat pokonywania strachu, wracając do cytatów o strachu.

Pokonywanie cytatów ze strachu

„Ciekawość pokona strach nawet bardziej niż odwaga.” – James Stephens

„Każdy z nas musi stawić czoła własnym lękom, stanąć z nimi twarzą w twarz. To, jak sobie poradzimy z naszymi lękami, określi, dokąd pójdziemy przez resztę naszego życia. Przeżyć przygodę lub być ograniczonym przez strach przed nią. ”- Judy Blume

„ Wychowuje się w nas lęki i jeśli chcemy, można je wyedukować. ”- Karl Augustus Menninger

„Dowiedz się, czego się„ boisz ”i zamieszkaj tam.” – Chuck Palahniuk

„Strasznie boi się śmierci, bo jeszcze nie przeżył.” – Franz Kafka

„Kto codziennie nie pokonuje strachu, nie poznał sekretu życia.” – Ralph Waldo Emerson

„Jeśli spróbujesz pozbyć się strachu i złości, nie znając ich znaczenia, staną się silniejsze i powrócą. ”- Deepak Chopra

„Bezczynność rodzi wątpliwości i strach. Działanie rodzi pewność siebie i odwagę. Jeśli chcesz pokonać strach, nie siedź w domu i nie myśl o tym. Wyjdź i zajmij się czymś”. – Dale Carnegie

„Człowiek nie może odkrywać nowych oceanów, jeśli nie ma odwagi stracić z oczu brzegu.” – Andre Gide

„Postęp zawsze wiąże się z ryzykiem. Nie możesz kraść drugą bazę i stań na pierwszym miejscu. ”- Frederick Wilcox

„ Jaskinia, do której boisz się wejść, zawiera skarb, którego szukasz. ”- Joseph Campbell

„ Wszyscy powinniśmy zacząć Żyj, zanim się zestarzejemy. Strach jest głupi. Podobnie jak żal. ”- Marilyn Monroe

„ No Fear ”to slogan, który często widzę w dzisiejszych czasach. Nie jestem pewien, gdzie to się zaczęło.

Wydaje się, że całkowicie odrzuca ideę strachu lub przynajmniej przyjmuje dobrą radę, aby wznieść się ponad strach i nigdy nie pozwolić mu kontrolować Ciebie ani Twoich działań.

Chociaż jest świetny jako pozytywna afirmacja lub mantra. Życie w stanie „bez strachu” brzmi o wiele łatwiej niż jest w rzeczywistości. Bez względu na to, dokąd się udamy, nasze lęki wydają się podążać.

Aby żyć bez strachu, musisz być w pełni świadomy swojego otoczenia i mieć głębokie połączenie ze swoim wnętrzem. Tylko wtedy możesz zrozumieć swoje lęki i przez zrozumienie je pokonać.

Jeśli chcesz w ten sposób skontaktować się ze swoim wnętrzem, polecam uważność. Oto kilka postów Napisałem o uważności, która może pomóc ci osiągnąć stan bycia „bez strachu”:

Uważne myślenie może być kluczem do przejścia ponad strach do prawdziwego stanu „bez strachu”. Ale zobaczmy więcej „cytatów bez strachu”, aby zobaczyć, jakie historie najbystrzejsze umysły myślą o życiu bez strach.

Cytaty bez strachu

„Nie bój się, że się boisz. Strach jest oznaką zdrowego rozsądku. Tylko kompletni idioci niczego się nie boją. ”- Carlos Ruiz Zafón

„ Nie boję się jutra, bo widziałem wczoraj i kocham dzisiaj. ”- William Allen White

„Nie boję się zmian, zniszczenia obrazu itp., Ponieważ obraz żyje własnym życiem.” – Jackson Pollock

„Jeśli weźmiemy ogólnie przyjętą definicję odwagi jako cecha, która nie zna strachu, nigdy nie widziałem odważnego człowieka. Wszyscy ludzie są przerażeni. Im są inteligentniejsi, tym bardziej się boją. ”- George S. Patton

„ Tylko wtedy, gdy nie jesteśmy już się boimy, czy zaczniemy żyć. ”- Dorothy Thompson

„Przede wszystkim nie bój się trudnych chwil. To, co najlepsze, pochodzi z nich.” – Rita Levi-Montalcini

„Cały sekret istnienia polega na nie bać się. Nigdy nie bój się tego, co się z tobą stanie, nie polegaj na nikim. Tylko w momencie, gdy odrzucisz wszelką pomoc, jesteś wolny. ”- Budda

„ Nikt nas nie ratuje oprócz nas samych. Nikt nie może i nikt nie może. My sami musimy kroczyć ścieżką. ”- Gautama Buddha

„ Kiedy słyszę muzykę, Nie boję się niebezpieczeństwa. Jestem nietykalny. ”- Henry David Thoreau

„ Tam, gdzie nie ma nadziei, nie ma strachu. ”- John Milton

„ Który widzi wszystkie istoty w sobie i jego własne ja we wszystkich istotach traci wszelki strach. ”- Isa Upanishad

Nawet najodważniejsi ludzie mają lęki. Ktoś może być uzależniony od adrenaliny i nie lękać się wysokości i chcieć rzucić się w sytuacjach wielkiego fizycznego zagrożenia, ale nadal obawia się zaangażowania.

Strach nie dotyczy tylko paskudnych stworzeń, takich jak pająki i inne rzeczy, które wpadają w noc. Niektóre z najgorszych obaw są przyziemne. Podobnie jak w następnym zestawie cytatów, którym przyjrzymy się: strach przed nieznanym.

Spójrz na listę dziesięciu największych obaw poniżej. Ile dotyczy Ciebie?

Lista dziesięciu największych obaw

Strach przed nieznanym zajmuje czwarte miejsce na pierwszej liście lęków. Ale do pewnego stopnia założę się, że większość ludzi ma trochę lęku przed nieznanym.

Ten strach jest jednym z powodów, dla których wyznaczanie celów jest tak popularne. Kiedy wyznaczamy cele, staramy się ograniczyć nieznane i przejąć kontrolę nad naszą przyszłością, zamiast zostawiać ją losowi.

Jest to również powód, dla którego niektórzy ludzie pozostaną w ślepej uliczce, zamiast próbować czegoś Nowy. Wiedzą, co mają, i nawet jeśli jest to okropne, strach przed nieznanym może być jeszcze bardziej przerażający.

Zobaczmy, co wymyślili nasze cytaty o strachu przed nieznanym….

Strach przed nieznanymi cytatami

„Strach jest głównym źródłem przesądów i jednym z głównych źródeł okrucieństwa. Pokonanie strachu to początek mądrości.” – Bertrand Russell

„Strach przed imieniem zwiększa strach przed samą rzeczą.” – JK Rowling

„Tak jak kiedy przychodzimy na świat, kiedy umieramy, boimy się nieznanych rzeczy. Ale strach jest czymś w nas, co nie ma nic wspólnego z rzeczywistością.” – Isabel Allende

„Nigdy nie bój się spróbować czegoś nowego. Pamiętaj, amatorzy zbudowali arkę, profesjonaliści zbudowali Titanica. ”- Nieznane

„ Nigdy nie boimy się nieznanego; boimy się, że znane dobiega końca. ”- Jiddu Krishnamurti

„Widzenie, co cię przeraża, nie zmniejsza przerażenia. Wciąż ma moc łamania Ci serca. ”- Teri Terry

„Najstarszą i najsilniejszą emocją ludzkości jest strach, a najstarszym i najsilniejszym rodzajem strachu jest strach przed nieznanym”. – H. P. Lovecraft

„Źródłem mitów i religii jest ludzki terror zagłady. Społeczeństwa ludzkie wymyśliły mitologię i religię, aby walczyć z lękiem przed życiem w śmiertelniku. Ludzie boją się czasu jako niszczyciela ludzkiego szczęścia, istot ludzkich i społeczeństw. ”- Kilroy J. Oldster

„ Istnieją dwa rodzaje lęków: racjonalne i irracjonalne – lub mówiąc prościej, lęki, które sprawiają, że sens i lęki, które nie „t”. – Lemony Snicket

„Tam, gdzie coś głębszego niż szpik kostny wie, że koszt uniknięcia tego, czego się boimy, jest nawet większy niż rzeczywisty przedmiot tego strachu, a więc strach sam w sobie jest jeszcze bardziej korozyjny, nawet bardziej destrukcyjny niż cały przerażający potencjał rzeczy, która go pobudza. ”- Joe Henry

Strach przed zmianą znajduje się na 6. miejscu naszej listy lęków powyżej. To prawdziwy strach . Niektórzy ludzie po prostu chcą, aby wszystko pozostało takie, jakie są.

Osobiście uważam, że strach przed zmianą jest jednym z najbardziej niepokojących lęków. Jednym z rdzenia mojego życia jest to, że zawsze staram się Zmiana. Jest to jeden z powodów, dla których zacząłem DevelopGoodHabits znaleźć sposób na udokumentowanie moich własnych eksperymentów ze zmianami. Chcę dać sobie i innym plan na zmiany e.

Zmiana złych nawyków lub wypróbowanie nowego, dobrego nawyku, to podstawowa część tego, kim jestem. Myśl o strachu przed tą zmianą jest mi obca. Ale współczuję tym, którzy są dotknięci zdrowym strachem przed zmianą.

Aby się rozwijać, musimy się zmienić. Bać się zmian musi być udręczoną egzystencją. Podobnie jak Syzyf ciągle pchający skałę pod górę. Brak możliwości zmiany lub przełamania złych nawyków oznacza ciągłe popełnianie tych samych błędów. Ta myśl przeraża mnie bardziej niż jakiekolwiek przerażające pająki.

Jeszcze raz zobaczmy, co nasi eksperci mają do powiedzenia na temat strachu przed zmianą.

Cytaty o strachu przed zmianą

„Człowiek, który ucieka ze swojego strachu, może stwierdzić, że wybrał tylko skróty, aby mu sprostać.” – JRR Tolkien

„Za rok będziesz żałować, że nie zacząłeś dzisiaj”. – Karen Lamb

„Zmień, zanim będziesz musiał.” – Jack Welch

„Strach to manipulacyjna emocja, która może nas skłonić do nudnego życia.” – Donald Miller

” najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest dobra rzecz; następną najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zła rzecz; najgorsze, co możesz zrobić, to nic ”. – Theodore Roosevelt

„Zaakceptowałem strach jako część życia – szczególnie strach przed zmianą… Poszedłem naprzód pomimo bicia serca, które mówi: zawróć.”- Erica Jong

„ Większość ludzi tak naprawdę nie chce wolności, ponieważ wolność wiąże się z odpowiedzialnością, a większość ludzi boi się odpowiedzialności. ”- Sigmund Freud

„ Jedno z największych odkryć Jedną z jego wielkich niespodzianek jest przekonanie się, że może zrobić to, czego się obawiał, że nie może zrobić. ”- Henry Ford

„ Zrobić nowy krok, wypowiedzieć nowe słowo, ludzie boją się najbardziej. ”- Fiodor Dostojewski

„ Strach przed stratą… może zniszczyć cię tak samo, jak sama strata. ”- Sarah J. Maas

„ Największy strach w życie nie jest śmiercią, ale niechcianą zmianą. ”- Raheel Farooq

„ Świat nie zmienia się na twoich oczach, zmienia się za twoimi plecami. ”- Terry Hayes

„Z łatwością możemy wybaczyć dziecku, które boi się ciemności; prawdziwą tragedią życia jest to, że mężczyźni boją się światła.” – Platon

„Twoje życie nie polepsza się przez przypadek, staje się lepsze dzięki zmianom”. – Jim Rohn

I wreszcie dochodzimy do ostatniej sekcji cytatów o strachu i być może najważniejszej. Cytaty o stawianiu czoła naszym lękom.

Strach ma tylko tyle mocy, ile im dajemy. Jak każdy łobuz na boisku szkolnym, kiedy stawiasz czoła swoim lękom, one zmniejszają się. Rób to wystarczająco często, a zastanawiasz się, czego się boisz.

W ten sposób nawet najbardziej nieśmiały introwertyk może zbudować silne umiejętności społeczne: poprzez powtarzanie i powolne stawianie czoła swoim lękom.

Zobaczmy, co eksperci mają do powiedzenia na temat radzenia sobie ze strachem w tym ostatnim zestawie cytatów.

Cytaty ze strachu

„Odwaga to odczuwanie strachu, a nie pozbycie się strachu, i podejmowanie działań w obliczu strachu. ”- Roy T. Bennett

„ Rób to, czego się boisz, a śmierć ze strachu jest pewna ”. – Ralph Waldo Emerson

„ Don „niech strach przed uderzeniem cię powstrzyma.” – Babe Ruth

„Strach jest nieunikniony, muszę to zaakceptować, ale nie mogę pozwolić, aby mnie sparaliżował” – Isabel Allende

„Boję się. Nie życia, ani śmierci, ani nicości, ale marnowania tego, jakbym nigdy nie był. ”- Daniel Keyes

„ Nie boję się sztormów, bo uczę się pływać statek. ”- Louisa May Alcott

„Wszystko, czego chcesz, jest po drugiej stronie strachu”. – Jack Canfield

„Podczas jazdy na łyżwach po cienkim lodzie nasze bezpieczeństwo zależy od prędkości.” – Ralph Waldo Emerson

„Zachowaj swoje lęki dla siebie, ale dziel się swoją odwagą z innymi”. – Robert Louis Stevenson

„Niech twoje wybory odzwierciedlają Twoje nadzieje, a nie lęki” – Nelson Mandela

„Boisz się, co” czujesz. Odważny jest to, co „robisz.” – Emma Donoghue

„Odważny człowiek to nie ten, kto się nie boi, ale ten, który to zwycięża strach. ”- Nelson Mandela

„ Kluczem do zmiany… jest uwolnienie się od strachu ”- Roseanne Cash

„ Spróbuj czegoś, czego nie zrobiłeś trzy razy. Raz , aby pokonać strach przed zrobieniem tego. Dwa razy, aby nauczyć się, jak to zrobić. I trzeci czas się zastanowić, czy ci się to podoba, czy nie. ”- Virgil Thomson

Co sądzisz o tych cytatach dotyczących stawienia czoła lękom?

Czy masz ulubiony cytat dotyczący strachu? Czy są jakieś cytaty, które powinny znajdować się na tej liście? Podziel się swoimi przemyśleniami na temat strachu i cytatów o strachu. Mamy nadzieję, że te cytaty zainspirują innych do stawienia czoła swoim lękom.

Jeśli podoba Ci się te obrazkowe cytaty o strachu, udostępnij je na swojej ulubionej platformie mediów społecznościowych, takiej jak Pinterest, Instagram lub Twitter.

Wreszcie, jeśli chcesz rozpocząć swój dzień „właściwą stopą”, dołącz do ponad miliona innych osób i zacznij dzień od najnowszych wiadomości od Wall St. po Dolinę Krzemową. Ten biuletyn to 5-minutowa lektura, która zawiera wiele informacji, jest dowcipna i BEZPŁATNA!