Blueberry Milkshake

Jedną z najprostszych przyjemności w życiu jest koktajl mleczny. Wydaje się, że spowalniają cię, zatrzymują, popijają, smakują i cieszą się życiem! Jednym z naszych ulubionych jest Blueberry Milkshake i odkryliśmy, że używanie lodów Ube po prostu przenosi je na zupełnie nowy poziom pyszności.

Do koktajlu mlecznego możesz użyć świeżych jagód lub mrożonych jagód. Uważam, że używanie mrożonych po prostu daje bardziej lodowaty koktajl mleczny.

Przydatne pozycje dla tego przepisu

Ten post zawiera linki partnerskie. Jako współpracownik Amazon zarabiam niewielką część z kwalifikujących się zakupów bez dodatkowych opłat.

Blender

Osobisty blender do koktajli i koktajli

Picie papieru Słomki

Jak zrobić jagodowy koktajl mleczny

Przygotowanie koktajlu mlecznego nie może być prostsze, ale potrzebujesz mieć właściwe proporcje. Lubimy dodawać 1 szklankę lodów, w tym przypadku naszych domowych lodów ube.

Następnie dodaj 2/3 filiżanki świeżych lub mrożonych jagód, a następnie 1/2 szklanki chudego mleka lub 2 %. Możesz dodać więcej lub mniej mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Korzyści zdrowotne borówki

Proste, łatwe przyjemności w życiu czasami są najlepsze !! Jedzenie jagód daje wiele korzyści zdrowotnych, ale kto wie, kiedy są tak pyszne! Jagody mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia serca, kości, skóry, ciśnienia krwi, cukrzycy, profilaktyki raka i zdrowia psychicznego.

Spożywanie zaledwie jednej filiżanki borówek zapewnia 24% zalecanego dziennego spożycia witaminy C Ponadto borówki są wyjątkowym przeciwutleniaczem i mają tylko 84 kalorie na filiżankę.

Uwielbiamy używać jagód w wielu przepisach. Są tak zdrowe i wspaniale smakują. W miesiącach letnich są tak słodkie, pulchne i duże, jak to tylko możliwe, a my po prostu nie możemy ich nacieszyć.

Prawie zawsze mamy świeże lub mrożone. Umyte w lodówce robią świetną przekąskę zaraz po wyjęciu z pojemnika!

Poza naszymi niesamowitymi przepisami poniżej możesz użyć jagód do gofrów, jogurtów, płatków owsianych lub płatków śniadaniowych, lodów i nie tylko! To pyszna i wszechstronna jagoda, którą tak wielu z nas uwielbia.

Oto niektóre z naszych ulubionych przepisów na borówki oraz niesamowita podsumowanie:

Najlepsze bułeczki z maślanką i jagodami

Naleśniki z jagodami i maślanką

Zdrowe płatki owsiane Babeczki cytrynowo-jagodowe

Dżem jagodowo-rabarbarowy

Zestaw cytrynowo-jagodowy

Koktajl jagodowo-muffinowy

Babeczki jagodowo-bananowe

Sangria brzoskwiniowo-jagodowa

Sernik z borówkami i kawą

Lemoniada z bazylią i jagodami

40 receptur z borówkami

Przypnij TUTAJ!

Przypnij TUTAJ!