Cholesterol we krwi
Fakty o cholesterolu
Cholesterol to podobna do tłuszczu, woskowata substancja, która pomaga Twojemu organizmowi w tworzeniu błon komórkowych, wielu hormonów i witaminy D Cholesterol we krwi pochodzi z dwóch źródeł: z pożywienia, które jesz i z wątroby. Wątroba wytwarza cały cholesterol, jakiego potrzebuje organizm.
Cholesterol i inne tłuszcze są przenoszone w krwiobiegu w postaci kulistych cząstek zwanych lipoproteinami. Dwie najbardziej znane lipoproteiny to lipoproteiny o małej gęstości (LDL) i lipoproteiny o dużej gęstości (HDL).
| Co to jest cholesterol LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości)? | Co to jest cholesterol HDL (lipoproteiny o dużej gęstości)? |
|---|---|
|
LDL („zły”) cholesterol może przyczyniać się do tworzenia się blaszek miażdżycowych w tętnicach (miażdżyca). Wiąże się to z wyższym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu. Chcesz, aby LDL spadło poniżej 70 miligramów na decylitr (mg / dl). Oto, co pomaga:
|
HDL oznacza lipoproteiny o dużej gęstości. Poziom HDL powinien wynosić około 50 mg / dl. Niektórzy ludzie mogą podnieść HDL poprzez:
Inni mogą potrzebować leków, aby uzyskać korzystny poziom HDL i powinni współpracować z lekarzem nad planem leczenia. |
Sprawdzanie poziomu cholesterolu we krwi
Badanie cholesterolu to ogólne spojrzenie na tłuszcze we krwi. Badania przesiewowe pomagają zidentyfikować ryzyko chorób serca. Ważne jest, aby mieć tak zwany pełny profil lipidowy, aby pokazać rzeczywisty poziom każdego rodzaju tłuszczu we krwi: LDL, HDL, trójglicerydów i innych. Porozmawiaj z lekarzem o tym, kiedy wykonać ten test.
Jaki jest zdrowy poziom cholesterolu we krwi?
Dla osób, które mają płytkę nazębną w tętnicach lub mają inne czynniki, które je wpływają narażeni na choroby układu krążenia, lekarze zalecają idealny poziom LDL znacznie poniżej 70 mg / dl. Dla osób bez czynników ryzyka, które mają poziom LDL na poziomie 190 mg / dl lub powyżej, zaleca się obniżenie tego poziomu do poziomu poniżej 100 mg / dl. Osoby w wieku od 40 do 75 lat, które chorują na cukrzycę i mają 70 lub więcej LDL, mogą wymagać leków.
Jakie metody leczenia są dostępne w przypadku wysokiego poziomu cholesterolu?
Leczenie może obejmować:
-
Uwzględnianie czynników ryzyka. Niektóre czynniki ryzyka, które można zmienić, obejmują brak ruchu i złe nawyki żywieniowe.
-
Leki obniżające cholesterol. Leki są stosowane w celu obniżenia poziomu tłuszczów we krwi, zwłaszcza cholesterolu LDL. Statyny to grupa leków, które mogą to zrobić. Dwa najskuteczniejsze typy to atorwastatyna i rosuwastatyna. Inne leki obniżające poziom cholesterolu to ezetymib i inhibitory PCSK9.
Statystyki cholesterolu
Według American Heart Association (AHA) około 95 milionów Amerykanów dorośli mają całkowity poziom cholesterolu we krwi 200 mg / dl i wyższy.
Spośród nich około 28,5 miliona dorosłych Amerykanów ma poziom 240 lub więcej.
Wysoki poziom cholesterolu we wczesnym okresie życia może odgrywać rolę w rozwoju miażdżycy u dorosłych.
Co to są trójglicerydy?
Triglicerydy to kolejna klasa tłuszczów występujących we krwi. Większość tkanki tłuszczowej twojego ciała jest w postaci trójglicerydów.
Poziomy trójglicerydów a choroby serca
Związek między trójglicerydami a chorobami serca jest badany. Jednak wiele osób z wysokie trójglicerydy mają również inne czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom LDL lub niski poziom HDL.
Co powoduje podwyższony poziom trójglicerydów?
Wysoki poziom trójglicerydów może być spowodowany chorobami, takimi jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy , choroby nerek lub wątroby. Przyczyną wysokiego poziomu trójglicerydów w diecie może być picie dużej ilości alkoholu oraz spożywanie pokarmów zawierających cholesterol, tłuszcze nasycone i tłuszcze trans.