Jeśli twój obecny partner właśnie kończy poprzedni związek i nadal może mieć uczucia do swojego byłego, to tylko czerwona flaga, jeśli nie aktywnie próbują aby pokonać ich byłego. To tylko problem, jeśli nadal chcą być ze swoim byłym.

Ale jeśli są w tobie zakochani i zobowiązani do bycia z tobą – bądź wobec nich cierpliwy. Wciąż rozmawiaj o swoich uczuciach i pomóż im przez to przejść. Twoja cierpliwość, uprzejmość i zrozumienie przejdą długą drogę. To może faktycznie zbliżyć was jako parę i zbudować zaufanie.

Czy naprawdę jesteś w nich zakochany?

Czy naprawdę kochasz oboje? Czy kiedykolwiek naprawdę kochałeś swojego byłego?

Jeśli nie potrafisz wyjaśnić, dlaczego go kochasz, lub wskazać mu konkretnych rzeczy, które kochasz – choćby tylko jednej rzeczy – to warto rozważyć, czy byli w ogóle w nich naprawdę zakochani. Może to było po prostu zauroczenie.

Porównaj, co myślisz o każdej osobie – czy jedna ma silniejszy remis niż druga? Dlaczego? A co z każdą osobą, którą kochasz? Zrób listę i porównaj. Pomoże Ci uporządkować zagracone emocje i określić, jak i co czujesz oraz dla kogo.

Nadal możesz kogoś kochać, ale nie chcesz z nim być.

Tutaj też „miłość” i „zakochany” wchodzą w grę. „Zakochany” oznacza rodzaj romantyczny. „Miłość” to ogólna miłość, którą odczuwasz do kogoś, na kim ci zależy.

Nadal możesz czuć miłość do kogoś, nawet nadal go kochać, ale nie chcesz być z nimi. Możesz nawet być zakochany w kimś innym i nadal kochać swojego byłego lub być w nim zakochanym.

Ale to, że nadal kochasz swojego byłego, nie oznacza, że dobrze pasowałeś. To znaczy, że powinieneś być z nimi. Musisz wybrać miłość, która jest dla Ciebie najlepsza.

Monogamia to nie biologia

Monogamia istnieje dopiero od około 1000 lat i istnieją różne teorie, dlaczego to ewoluowało.

Ale ludzie i ludzkie emocje są starsze niż monogamia – więc ma sens, że czasami nasza miłość się nakłada i mamy te same uczucia do różnych ludzi.

Nasz pierwotny mózg nie wiedzieć, że monogamia jest uważana za normę. Monogamia to konstrukt społeczny stworzony przez ludzi – a nie biologiczny. Więc jeśli twoje uczucia nie zgadzają się z tym, co społeczeństwo mówi ci, że masz rację, lub co dyktują normy społeczne – nie martw się. To nie jest złe. Nie jesteś sam. Jesteś człowiekiem.

Miłość jest bardziej płynna niż tylko jedna definicja. Miłość wygląda inaczej i jest inna dla każdego. Dopóki jesteś przejrzysty w stosunku do zaangażowanych osób i stawiasz jasne oczekiwania, nie ma powodu, aby czuć się winnym z powodu sprzecznych uczuć. Jeśli nie przeszkadzają im otwarte związki lub poliamoria, może to być coś do zbadania.

Ale jeśli jesteś zdecydowany być monogamiczny, w końcu będziesz musiał zająć się swoimi sprzecznymi uczuciami i dokonać wyboru. W takim przypadku, o ile pracujesz nad tym, aby pokonać swojego byłego i przejść obok niego, robisz należytą staranność i możesz mieć czyste sumienie.

Poświęć trochę czasu na uzdrowienie między związkami

Najważniejsze jest to, że zerwania są trudne i nie od razu się z nimi pogodzisz.

Nadal będziesz mieć uczucia do swojego byłego, nawet jeśli zaczniesz spotykać się z kimś nowym . Nadal możesz mieć te uczucia, nawet jeśli zaczniesz się zakochiwać w kimś innym. W porządku – po prostu upewnij się, że jesteś gotowy na nową miłość i nowy związek.

Nie lekceważ czasu potrzebnego do wyzdrowienia ani nie lekceważ go. Poświęć ten czas dla siebie. Odpocznij między związkami i oceń swoje uczucia, aby po powrocie do puli randkowej Twój widmowy były rzadziej wpadł Ci do głowy lub przesłaniał Ci osąd, gdy będziesz dążyć do nowej miłości i nowego związku.

Nieuchronnie prawdopodobnie nastąpi nakładanie się starych i nowych uczuć – nie ma się czego wstydzić, ale należy się tym zająć i przepracować.

Porozmawiaj z nowym partnerem otwarcie o tym to. Podziel się z nimi swoimi zmaganiami. Przejrzystość co do oczekiwań. Rzeczy nie mogą rosnąć i rozwijać się w ciemności – najlepiej jest wydobyć rzeczy na światło dzienne, gdzie można im zapewnić odpowiednią uwagę i pożywienie, aby się zakorzeniły i rozkwitły.