Jeśli cierpisz na egzemę, nie jesteś sam. Egzema, choroba skóry charakteryzująca się czerwoną, swędzącą, zapalną skórą, która jest irytująca najlepsze, aw najgorszym bolesne, dotyka ponad 30 milionów Amerykanów, według National Eczema Association.

Najczęstszym typem egzemy jest atopowe zapalenie skóry, które często pojawia się w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia w w postaci czerwonej, swędzącej wysypki na rękach, nogach i policzkach, zauważa National Eczema Association. Czasami atopowe zapalenie skóry znika wraz z wiekiem dziecka, ale niektóre dzieci będą nadal radzić sobie z tą chorobą skóry aż do dorosłości.

Osoby z egzemą i atopowym zapaleniem skóry nieustannie szukają łatwych opcji leczenia, które pomogłyby im radzić sobie z ich objawami. Niektórzy twierdzą, że ocet jabłkowy (ACV) jest skutecznym lekarstwem domowym na te choroby skóry, które jest zarówno łatwe, jak i niedrogie.

Ocet – który jest robiony t hr przez fermentację soków owocowych (takich jak cydr jabłkowy) i innych surowców (takich jak ryż i ziemniaki) – ma długą historię, z najwcześniejszym znanym przypadkiem użycia sięgającym ponad 10000 lat, według przeglądu opublikowanego w czasopiśmie Journal nauk o żywności. Był powszechnie używany do oczyszczania ran, zapobiegania infekcjom i leczenia różnych dolegliwości zdrowotnych, w tym bólu brzucha, gorączki i stanów zapalnych. Dzisiaj niektórzy twierdzą, że ACV może pomóc we wszystkim, od utraty wagi po trawienie, ale badania są ograniczone i niejednoznaczne.

Ale czy może pomóc w egzemie i atopowym zapaleniu skóry? Oto, co musisz wiedzieć.

Czy ACV może poprawić egzemę i atopowe zapalenie skóry?

ACV może pomóc w leczeniu egzemy i atopowego zapalenia skóry, ale trudno powiedzieć na pewno. Niestety, badania są dość słabe.

Naukowcy uważają, że osoby z egzemą mają zwykle wyższy lub bardziej zasadowy poziom pH skóry i istnieje przekonanie, że kwasowość ACV może pomóc zrównoważyć te poziomy, według National Eczema Association. Badanie opublikowane w grudniu 2016 r. W Annals of Dermatology przeprowadzone na myszach z atopowym zapaleniem skóry wykazało obiecujące wyniki: Myszy, które były leczone kwasowymi kremami z octem do stosowania miejscowego, miały mniej zmian typu atopowego zapalenia skóry i mniejszą nasilenie wyprysku po trzech tygodniach w porównaniu z myszami, którym podawano neutralny krem. Naukowcy doszli do wniosku, że te ulepszenia wynikały z „zdolności kwaśnych kremów do utrzymania pH skóry i zdrowia bariery skórnej, która jest osłabiona u osób z atopowym zapaleniem skóry”. Problem w tym, że nie wiemy, czy te odkrycia miałyby zastosowanie do ludzi .

Istnieją dowody na to, że ACV ma właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, co jest istotne, ponieważ zmniejszenie ryzyka zapalenia i infekcji jest częstym problemem osób z egzemą i atopowym zapaleniem skóry. Badanie opublikowane w numerze ze stycznia 2018 r. of Scientific Reports wykazało, że ACV był skuteczny w zatrzymywaniu wzrostu wielu gatunków drobnoustrojów, w tym E. coli. ACV pomagał również w hamowaniu uwalniania cytokin prozapalnych, rodzaju białka, które wyzwala odpowiedź zapalną. Autorzy badania uważają, że mikroelementy zawarte w jabłkach, a także kwas octowy zawarty w occie, mogą być w dużej mierze odpowiedzialne za te korzyści. Jednak potrzeba więcej badań, zanim będziemy mogli dowiedzieć się, jak implikacje, jakie te odkrycia mają szczególnie w odniesieniu do egzemy i atopowego zapalenia skóry.

Dlaczego należy ostrożnie podchodzić do ACV

Biorąc pod uwagę brak badań nad ACV i egzemą oraz atopowe zapalenie skóry, najlepiej najpierw wypróbować inne opcje leczenia. „Zwykle zalecam stosowanie rozcieńczonych kąpieli wybielających zamiast octu jabłkowego” – mówi Samer Jaber, lekarz dermatolog i założyciel Washington Square Dermatology w Nowym Jorku. Kąpiele wybielające polegają na namaczaniu w wodzie zmieszanej z niewielka ilość wybielacza przez 5 do 10 minut kilka razy w tygodniu. Instrukcje na stronie internetowej American Academy of Dermatology zalecają stosowanie ½ szklanki zwykłego wybielacza (6%) w pełnej wannie z wodą lub 1 łyżeczka wybielacza na galon wody dla dziecka lub małego dziecka.

W przeglądzie opublikowanym w listopadzie 2017 r. w Annals of Allergy, Asthma & Immunologia wykazała, że kąpiele wybielające i woda kąpiele były równie skuteczne w leczeniu egzemy i atopowego zapalenia skóry. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, dlaczego tak jest. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby dowiedzieć się, czy kąpiele wybielające są dla Ciebie dobrą opcją leczenia.

Ponadto , wielu dermatologów nie sprzedaje efektu moc ACV. „W mojej praktyce zdecydowanie widziałem podrażnienie skóry i wywołanie atopowego zapalenia skóry przy stosowaniu miejscowym” – mówi dr Jaber.

Lauren Ploch, lekarz dermatolog z Augusta w stanie Georgia, zgadza się z tym.„Skóra w atopowym zapaleniu skóry ma osłabioną barierę, więc działanie środków nałożonych na skórę można wzmocnić” – mówi, dodając, że skóra jest bardziej podatna na podrażnienia przez takie czynniki, jak ocet jabłkowy. Z tego powodu dr. Ploch zaleca używanie łagodnych produktów do skóry, jeśli cierpisz na egzemę lub atopowe zapalenie skóry. Aby znaleźć produkty do skóry przyjazne dla egzemy, przejrzyj katalog na stronie internetowej National Eczema Foundation. W razie wątpliwości porozmawiaj ze swoim dermatologiem o najlepszych opcjach leczenia.