Mówienie o swoim zdrowiu oznacza dzielenie się informacjami o tym, jak się czujesz fizycznie, emocjonalnie i psychicznie. Wiedza o tym, jak opisać swoje objawy i poruszyć inne obawy, pomoże Ci zostać partnerem w opiece zdrowotnej. Omówienie swoich problemów z lekarzem: arkusz roboczy i omówienie zmian w swoim zdrowiu: arkusz roboczy może pomóc.

Podziel się wszelkimi objawami, które masz

Objaw jest dowodem choroby lub zaburzenia w organizmie . Przykłady objawów obejmują ból, gorączkę, guzek lub guzek, niewyjaśnioną utratę lub przyrost masy ciała albo trudności ze snem.

Opisując objawy, należy jasno i zwięźle. Twój opis pomoże lekarzowi zidentyfikować problem. Fizyczny egzamin i testy medyczne dostarczają cennych informacji, ale objawy wskazują lekarza we właściwym kierunku.

Lekarz zapyta, kiedy zaczęły się objawy, o jakiej porze dnia się pojawiają i jak długo trwają (sekundy ? dni?), jak często się pojawiają, czy pogarszają się lub polepszają i czy uniemożliwiają wychodzenie z domu lub wykonywanie zwykłych czynności.

Poświęć trochę czasu na zanotowanie swoich objawów, zanim zadzwonisz lub pójdziesz do lekarza. Martwienie się o swoje objawy nie jest oznaką słabości. Szczerość na temat tego, czego doświadczasz, nie oznacza, że narzekasz. Lekarz musi wiedzieć, jak się czujesz.

Pytania, które należy sobie zadać na temat objawów:

• Jakie dokładnie są moje objawy?
• Czy objawy są stałe? Jeśli nie, to kiedy je zauważam?
• Czy cokolwiek robię, poprawia lub pogarsza objawy?
• Czy objawy wpływają na moje codzienne czynności? Które z nich? Jak?

Podaj informacje o wszystkich swoich lekach

Jest to możliwe interakcji leków, powodując nieprzyjemne i czasami niebezpieczne skutki uboczne. Lekarz musi wiedzieć o WSZYSTKICH przyjmowanych lekach, w tym o lekach dostępnych bez recepty i preparatach ziołowych lub suplementach. Sporządź listę lub przynieś wszystko ze sobą na wizytę – nie zapomnij o kroplach do oczu, witaminach i środkach przeczyszczających. Powiedz lekarzowi, jak często bierzesz każdy z nich. Opisz wszelkie alergie lub reakcje na leki. Powiedz, które leki są dla Ciebie najlepsze. Upewnij się, że Twój lekarz ma numer telefonu apteki, z której korzystasz. Śledzenie leków: arkusz roboczy może pomóc.

Jakie pytania należy zadać swojemu lekarzowi w sprawie nowego leku?

Powiedz lekarzowi o swoich nawykach

Aby zapewnić najlepszej opieki, twój lekarz musi cię rozumieć jako osobę i wiedzieć, jak wygląda twoje życie. Lekarz może zapytać o to, gdzie mieszkasz, co jesz, jak śpisz, co robisz każdego dnia, jakie czynności lubisz, jakie jest Twoje życie seksualne, czy palisz lub pijesz. Bądź otwarty i szczery ze swoim lekarzem. Pomoże mu to w pełni zrozumieć Twoje schorzenia i zalecić najlepsze opcje leczenia.

Podziel się z lekarzem innymi problemami dotyczącymi Twojego życia

Twoje zdrowie ma duży wpływ w innych aspektach twojego życia. Twój lekarz może zapytać Cię, jak Ci idzie życie. To nie jest niegrzeczne ani wścibskie. Informacje o tym, co się dzieje w Twoim życiu, mogą być przydatne z medycznego punktu widzenia. Poinformuj lekarza o wszelkich poważnych zmianach lub stresach w Twoim życiu, takich jak rozwód lub śmierć bliskiej osoby. Nie musisz wchodzić w szczegóły; możesz powiedzieć coś w stylu: „Może ci się przydać, że moja siostra zmarła od czasu mojej ostatniej wizyty” lub „Niedawno musiałem sprzedać dom i wprowadzić się do mojej córki. ”

Jeśli poważnie zachorujesz, możesz mieć pewne obawy lub życzenia dotyczące opieki. Jeśli masz pytania dotyczące możliwości wyboru, zapytaj lekarza. Możesz określić swoje pragnienia poprzez dokumenty prawne zwane dyrektywami z góry. Ogólnie, najlepszym momentem na rozmowę z lekarzem o tych kwestiach jest, gdy jesteś jeszcze względnie zdrowy. Medicare i prywatne ubezpieczenie zdrowotne mogą obejmować te rozmowy z lekarzem. Jednym ze sposobów poruszenia tego tematu jest powiedzieć: „Martwię się, co by się stało w szpitalu, gdybym był bardzo chory i prawdopodobnie nie wyzdrowiałbym. Czy możesz mi powiedzieć, co na ogół dzieje się w takim przypadku? ”

Dowiedz się więcej o planowaniu opieki z wyprzedzeniem.

Kolejną trudną decyzją, przed którą staje wiele osób starszych, jest to, czy przenieść się w jakieś miejsce, czy też nie. gdzie mogą uzyskać więcej pomocy – często w placówce mieszkalnej z opieką. Jeśli rozważasz takie posunięcie, Twój lekarz może pomóc Ci rozważyć zalety i wady w oparciu o Twoje zdrowie i inne okoliczności. Może on być w stanie skierować Cię do pracownika socjalnego lub lokalnej agencji, która może pomóc w znalezieniu domu z opieką.

Przeczytaj więcej informacji na temat opieki długoterminowej.

Więcej informacji na temat tego, co powiedzieć lekarzowi

Ta treść jest dostarczana przez NIH National Institute on Aging (NIA). Naukowcy z NIA i inni eksperci sprawdzają tę treść, aby upewnić się, że jest dokładna i aktualna.

Recenzja: 3 lutego 2020 r.