• Przegląd
• Profesjonalne
• Recenzje
• Więcej

Co to jest guarana?

Guarana to suszona pasta otrzymywana ze zmiażdżonych nasion P. cupana lub P. sorbilis, drzewiastego, wieloletniego krzewu pochodzącego z Brazylii i inne regiony Amazonii. Wydaje pomarańczowo-żółte owoce, które zawierają do 3 nasion każdy. Nasiona zbiera się i praży na sucho nad ogniem. Jądra są mielone na pastę z manioku i formowane w cylindryczne patyki, które następnie suszy się na słońcu. Obecnie do najpowszechniejszych form guarany należą syropy, ekstrakty i destylaty używane jako przyprawy i źródło kofeiny w przemyśle napojów bezalkoholowych. Guarana jest również stosowana jako składnik ziołowych preparatów odchudzających, zwykle w połączeniu z efedrą.

Nazwa naukowa

Paullinia cupana, sorbilis, P. sorbilis

Nazwy zwyczajowe

Guarana jest również znana jako pasta lub guma guarana, brazylijskie kakao i Zoom.

Do czego jest używana?

Tradycyjne / etnobotaniczne zastosowania

Guarana odegrała ważną rolę w społeczeństwie amazońskich Indian. Często jest przyjmowana w okresach postu, aby poprawić tolerancję na ograniczenia dietetyczne. W niektórych regionach, Uważa się, że ekstrakt jest afrodyzjakiem i chroni przed malarią i czerwonką.W 1840 r. kofeina została zidentyfikowana jako główny składnik guarany. W XIX wieku guarana stała się popularnym napojem pobudzającym we Francji. W 1880 roku została wprowadzona jako oficjalny narkotyk w Farmakopei Stanów Zjednoczonych, gdzie pozostawała na liście do 1910 roku. Guarana jest używana przez Indian brazylijskich w napoju pobudzającym używanym, takim jak herbata czy kawa. Czasami jest mieszany z alkoholem, aby przygotować bardziej odurzający napój. Łodygi, liście i korzenie guarany są używane jako narkotyk do zabijania ryb w Ameryce Środkowej i Południowej.

Stymulator

Guarana zawiera kofeinę, środek pobudzający. Dla porównania ziarna kawy zawierają około 1-2% kofeiny, a suszone liście guarany zawierają 1-4% kofeiny.

Naturalne środki dietetyczne, które polegają na dziennych dawkach guarany, były reklamowane w prasa. Od czasu do czasu guarana jest łączona z glukomannanem w naturalnych tabletkach odchudzających. Reklamy wskazują, że składniki guarany mają taki sam skład chemiczny jak kofeina i kokaina, ale mogą być stosowane do redukcji wagi bez żadnych skutków ubocznych tych leków. To nie jest całkowicie poprawne. Guarana nie zawiera kokainy i u niektórych osób może powodować poważne skutki uboczne.

Efekt tłumienia apetytu jest powiązany z zawartością kofeiny. Energia, którą według doniesień dają tabletki guarany, jest również spowodowana kofeiną. Ten stymulujący efekt jest tak powszechnie znany, że jeden produkt z guarany był sprzedawany jako „Zoom”. Liczne badania naukowe wykazały zdolność współczulnej stymulującej efedryny, w połączeniu z kofeiną, do wywierania synergistycznego wpływu na zwiększenie tempa metabolizmu wraz z późniejszym zwiększonym wydatkiem energii (termogeneza) oraz działanie redukujące tłuszcz (lipolityczne). Efekty te spowodowały statystycznie znaczącą utratę wagi w badaniach na zwierzętach i ludziach w połączeniu z dietą.

Guarana była używana jako naturalny energizer, stymulator poznawczy, aromat do napojów oraz jako składnik naturalnej wagi produkty strat. Jednak nie może być zalecany jako naturalny energetyzator lub środek wspomagający odchudzanie ze względu na potencjalne poważne skutki uboczne.

Jaka jest zalecana dawka?

Pasta guarana jest używana jako środek pobudzający w dawka 1 g, zwykle rozpuszczana w wodzie lub soku. Zawartość kofeiny wynosi od 3,6% do 5,8%.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazane w ciąży i laktacji. Używaj ostrożnie u osób z chorobami układu krążenia.

Ciąża / laktacja

Udokumentowana niska waga urodzeniowa, wady wrodzone i przedwczesny poród. Unikaj używania.

Interakcje

Ze względu na zawartość kofeiny guarana może wchodzić w interakcje z litem, teofiliną i klozapiną.

Efekty uboczne

Nadmierna nerwowość, bezsenność i inne zagrożenia dla zdrowia u pacjentów wrażliwych na kofeinę.

Toksykologia

Badania ujawniają niewiele lub nie ujawniają żadnych informacji dotyczących działań niepożądanych związanych ze stosowaniem tego produktu. Ze względu na wysoką zawartość garbników, nadmierne ich używanie może prowadzić do zwiększonego ryzyka raka jamy ustnej i gardła.

Dalsze informacje

Zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że informacje wyświetlane na tej stronie mają zastosowanie do osobistych okoliczności.

Zastrzeżenie medyczne