Rozwój snu w wieku 8 miesięcy:

W wieku 8 miesięcy będziemy dążyć do co najmniej 14 godzin całkowitego dziennego snu ( który zwykle rozkłada się do 11-12 godzin w nocy i 2-3 godzin w ciągu dnia podczas 2 drzemek). Większość dzieci w tym wieku potrzebuje 2,5 – 3,5 godziny czuwania pomiędzy okresami snu.

Twoje dziecko prawdopodobnie rzuciło trzecią drzemkę lub dość mocno się jej opiera teraz, gdy wyrosło z okien budzika. harmonogram 3 drzemek. Na początku sen może być nieco nierówny, ponieważ dziecko przyzwyczaja się do pozostawania w stanie przytomności przez dłuższy czas. Pewne przemęczenie jest czasami nieuniknione podczas przechodzenia na drzemkę i często spotyka się nowe lub zwiększone trudności ze snem w tym wieku.

Po rezygnacji z trzeciej drzemki będziemy chcieli zaproponować wcześniejszą porę snu, aby ograniczyć przemęczenie spowodowane przejściem na drzemkę.

Przykładowy harmonogram 2 drzemek z 8 miesięcy

Uwaga: potrzeby snu różnią się w zależności od dziecka i ten wykres należy traktować jako przykład.

Wskazówka dotycząca snu:

Wiele dzieci w tym wieku staje się bardziej ruchliwych, co może oznaczać, że spalają więcej kalorii. Jeśli podejrzewasz zwiększony głód w nocy, pamiętaj, aby podawać więcej kalorii w ciągu dnia, aby pomóc w utrwaleniu snu.

Fakt dotyczący snu:

Głód jest częstą przyczyną skrócenia snu , w tym drzemki. Pamiętaj o dostosowaniu pory posiłków, aby dziecko nie budziło się zbyt wcześnie z drzemki z powodu głodu.