Jak gotować bekon z indyka
Zmień grę w bekon.
Czy bekon z indyka zdrowy? Tak! . . . rodzaj
Boczek z indyka ma mniej kalorii i mniej tłuszczu niż tradycyjny boczek. Jest to świetne rozwiązanie dla rodziny i przyjaciół, którzy dbają o serce i zdrowie lub po prostu obserwują poziom cholesterolu.
Ale! Podobnie jak bekon wieprzowy, bekon z indyka ma wysoką zawartość tłuszczów nasyconych i sodu, więc spożywaj go z umiarem, jak wszystkie inne przysmaki.
Jak gotować bekon z indyka:
W piekarniku
Boczek z indyka piecz na blasze w temperaturze 400 stopni przez około 15 minut. Dodaj trochę więcej lub mniej czasu w zależności od preferencji dotyczących żucia i chrupania. Odwróć paski boczku raz w połowie, aby uzyskać dodatkową chrupkość. Wyłóż blachę folią do szybkiego czyszczenia.
Chcesz trochę dodatkowego smaku i przypraw? Przed pieczeniem posyp paski z indyka czarnym pieprzem.
Ze względu na niższą zawartość tłuszczu bekon z indyka nie zwija się podczas gotowania, pozostawiając idealnie proste kawałki bekonu. Nie ma to znaczenia, jeśli „Robię kawałki bekonu na sałatkę i jest dodatkowym udogodnieniem dla kanapek – jednak na talerzu obok jajecznicy wygląda wyraźnie inaczej. Jeśli kochasz zdrowotne właściwości bekonu z indyka, ale nie chcesz rezygnować z falistej tekstury, złóż arkusz wytrzymałej folii aluminiowej w mocne grzbiety i umieść pod bekonem z indyka w piekarniku. Paski bekonu zachowają kształt grzbietów podczas pieczenia i wyjdą z niepowtarzalną falistą fakturą.
OBEJRZYJ: 3 sposoby z bekonem pieczonym w piekarniku
Na patelni
Podgrzej pojedynczą warstwę boczku z indyka na patelni na średnim ogniu przez 7 do 10 minut, regularnie obracając.
W kuchence mikrofalowej
Umieść pojedynczą warstwę indyka boczek w kuchence mikrofalowej bezpieczny talerz wyłożony ręcznikiem papierowym. Kuchenka mikrofalowa na wysokim poziomie przez 2-3 minuty. Czas gotowania zależy od mocy mikrofal. Ta metoda jest świetna dla tych, którzy kochają bekon do żucia
Wszystkie tematy w Turcji
Znak Zapisz się do naszego newslettera
Zapisz się, aby otrzymywać bezpłatne przepisy, pomysły na dekoracje & oferty specjalne