Wskazówki dotyczące przestawienia malucha na mleko krowie

Patrząc wstecz na ostatni rok, maluch bardzo się zmienił. Porusza się, osiągając etapy rozwoju i całkiem rozwijając osobowość. Teraz jest gotowa na przejście na mleko. Niektóre dzieci łatwo sobie z tym poradzą, ale inne potrzebują odrobiny zachęty, aby zrezygnować z mleka modyfikowanego.

Kiedy krowa Mleko bezpieczne?

Ile mleka dla 1-latka

Eksperci są zgodni, że przed podaniem krowiego mleka najlepiej poczekać, aż dziecko skończy 1 rok. Przed ukończeniem 1 roku życia mały system dziecka nie jest przystosowany do obsługi mleka. Nadal potrzebuje łatwo dostępnych składników odżywczych z mleka modyfikowanego lub mleka matki.

Specyficzne problemy z mlekiem krowim u młodszych dzieci obejmują:

• Niezdolność do łatwostrawienia mleka krowiego
• Wysoki poziom białka i minerałów
• Niewystarczający poziom żelaza, witaminy C i innych niezbędnych składników odżywczych może prowadzić na niedokrwistość z niedoboru żelaza lub inne problemy
• Podrażnienie błony śluzowej żołądka i jelit
• Możliwość wystąpienia reakcji alergicznych

Po przejściu na mleko krowie w wieku 12 miesięcy, zacznij od mleka pełnego i trzymaj się go do 2. roku życia. Mleko pełne dostarcza większej zawartości tłuszczu, jakiej potrzebuje Twoje dziecko w tym wieku. Tłuszcz ułatwia wchłanianie witamin A i D. , które są ważnymi składnikami odżywczymi. Stężenie białka i składników mineralnych w odtłuszczonym mleku jest zwykle zbyt wysokie dla dzieci poniżej 2 roku życia.

W wieku 2 lat możesz przestawić maluchowi na mleko o niskiej zawartości tłuszczu lub odtłuszczone, ale to ” Warto skonsultować się z pediatrą, f po pierwsze. Twój lekarz może zasugerować najlepszą opcję w oparciu o specyficzne potrzeby żywieniowe Twojego dziecka.

Jak przestawić swoje dziecko na mleko krowie

Przejście od mleka modyfikowanego do mleka krowiego jest wielka zmiana dla kubków smakowych i układu pokarmowego Twojego dziecka. Powolne podejście może pomóc złagodzić ten ruch. Zacznij od zastąpienia jednej porcji mleka modyfikowanego dziennie mlekiem krowim. Mniejsze porcje mogą również pomóc organizmowi w lepszym trawieniu mleka krowiego. Jeśli normalnie otrzymuje 8 uncji mleka modyfikowanego, możesz podać jej dwie mniejsze porcje po 4 uncje każda z przerwami między karmieniami.

Możesz również podać filiżankę pełnego mleka z jej stałym pokarmem. Napój jest fajnym dodatkiem do posiłku, a ona może przyzwyczaić się do jego smaku, nie rezygnując od razu ze swojej receptury. Gdy przyzwyczai się do smaku, zacznij ograniczać porcje mleka modyfikowanego i zwiększać porcje mleka każdego dnia.

Przed przejściem na mleko krowie skonsultuj się z pediatrą swojego dziecka, czy potrzebuje soi lub hipoalergiczna formuła. Być może będzie musiała unikać mleka krowiego przez trochę dłużej, jeśli problemem są alergie.

Po rozpoczęciu zmiany uważaj na oznaki alergii na mleko, nawet jeśli Twoje maleństwo nie pije specjalnej mieszanki. Jeśli zauważysz pokrzywkę, obrzęk ust, krew w stolcu, wymioty lub inne nietypowe objawy po podaniu krowiego mleka, natychmiast porozmawiaj z pediatrą.

Postępowanie z opornym dzieckiem

Co mam karmić moją rocznicę teraz, gdy jest poza formułą?

Twój maluch jest przyzwyczajony do picia mleka modyfikowanego, więc przejście na mleko krowie nie zawsze jest płynne. Niektóre dzieci nie lubią tego smaku. Jeśli Twoje dziecko stawia opór, przenieś je powoli.

Zacznij od dodania około 10% mleka krowiego do jego zwykłej filiżanki lub butelki mleka modyfikowanego. Większość dzieci nie zauważa różnicy. Po kilku dniach dodaj trochę więcej mleka krowiego i użyj trochę mniej mleka modyfikowanego. Kontynuuj zmienianie proporcji, aż całkowicie przejdziesz na mleko krowie.

Jeśli ona nie lubi mleka, powstrzymaj się pokusa dodania słodzików lub mieszanek. Może chętniej pić „spreparowane” mleko, ale może tak się do niego przyzwyczaić, że odmawia picia zwykłego mleka – nawet gdy się starzeje.

Znaczenie odżywiania

Ważne jest, aby Twoje dziecko nadal otrzymywało składniki odżywcze z różnych zdrowych, stałych pokarmów w celu zbilansowanej diety. Mleko nie powinno zastępować kalorii pochodzących z mięsa, płatków śniadaniowych, owoców i warzyw. Krowie mleko nie dostarcza takiej samej ilości żelaza, jak mleko modyfikowane. Zrównoważyć tę zmianę, serwując wiele produktów bogatych w żelazo, takich jak fasola, mięso i żelazo. wzmocnione płatki zbożowe.

Aby zapewnić jej zbilansowane odżywianie, ogranicz dzienne spożycie mleka do maksymalnie 24 uncji. Zamiast dawać jej stały dostęp do kubka pełnego mleka, ogranicz picie mleka do przekąsek i posiłków. Jeśli pije mleko bez przerwy w ciągu dnia, może czuć się pełna i jeść mniej w porze posiłku. Mleko może również dostarczyć jej o wiele więcej kalorii, niż potrzebuje w ciągu jednego dnia.