Kasza owsiana (cała) i owies cięty stalą

Nie jesteś fanem płatków owsianych? Wypróbuj nasz przepis na risotto z pieczarkami owsianymi. Nigdy nie wiesz, że zostało zrobione z płatkami owsianymi. Risotto z grzybami owsianymi

Szparagi

Spróbuj dodać szparagi do porannych jajek, aby rozpocząć dzień od warzyw.

Dandelion Greens

South River Miso (występuje w wielu odmianach, w tym soi gratis), jest pysznym składnikiem wielu przepisów na naszej stronie internetowej, w tym sałatki w stylu azjatyckim z dressingiem miso i hamburgerów z łososia z sosem miso tahini).

Pory

Miso z pora mniszka lekarskiego to prebiotyk i probiotyczny pokarm dwa w cenie!

Czosnek

Niezwykle wszechstronny, czosnek można dodać do prawie każdego dania.

Banany

Zjedz je bez masła, dodaj masło orzechowe lub wypróbuj te przepisy: batoniki bananowe z miękkimi pieczonymi bananami, chleb bananowo-owsiany z bananem, orzechy & Lód kokosowy Śmietanka

Cebula

Podobnie jak czosnek, cebula to bardzo wszechstronne warzywo i można je dodawać do wielu potraw

Jabłka

Jesień tuż za rogiem! Wypróbuj nasze przyjazne dla jesieni przepisy: muffiny cynamonowo-jabłkowe, MEDALIONY Z INDYKA I JABŁKA I JABŁKO-ANANASOWO-Kokosowe

Siemię lniane

Pamiętaj, aby przed jedzeniem zmielić całe nasiona lnu, aby czerpać korzyści. Możesz posypać zmielonymi nasionami lnu prawie wszystko, ale oto kilka przepisów z naszej witryny, które możesz wypróbować: krakersy dyniowo-lniane i batoniki lniane z orzechami włoskimi

Kakao

Tak, czekolada może być zdrowy! Czekoladowy budyń z awokado i czekoladowe płatki owsiane z masłem migdałowym