Okrągłe kłótnie to te relacje, które krążą w kółko i nigdy nie są rozwiązane. Na przykład kobieta może powiedzieć mężowi: „Zawsze się spóźniasz”. Odpowiada: „Za bardzo mi narzekasz”. Odzywa się: „Więc następnym razem bądź gotowy”. Jego riposta: „Byłem taki, kiedy mnie spotkałeś”.

Spory cykliczne mogą pojawić się na dowolną liczbę tematów. Ale zawsze zaczynają się od postrzeganego ataku. Odbiorcy odczuwają potrzebę obrony swojego zachowania i reagowania własną agresją. Wkrótce duet zostaje uwięziony w samoobronnej walce, która często przeradza się w walkę bez ograniczeń. Relacja jest poobijana i zakrwawiona, podczas gdy prawdziwy problem pozostaje ignorowany.

Czasami wina leży po stronie oskarżycieli. Są podekscytowani od samego początku i są o wiele za silni. Odbiorcy czują się zranieni psychicznie i kontratakują, aby zadać im własne obrażenia.

W innych przypadkach odbiorcy reagują przesadnie. Oskarżyciele mogą zrobić wszystko, co w ich mocy, by okazywać szacunek i troskę. Mimo to słuchacze odrzucają lub stawiają kontroskarżenia. Argument wkracza na wyższy bieg.

Niezależnie od przyczyny, zachowanie jest zawsze destrukcyjne. Pary niechętnie rozmawiają o jakichkolwiek sprawach. Boją się wywołania III wojny światowej. Tymczasem problemy nadal jątrzą się, a uraza staje się normą.

Na szczęście okrężne argumenty można przełamać. Nie muszą niszczyć twojego związku. Pierwszym krokiem jest zatrzymanie ich na ich torach. Argumenty wymagają dwóch osób, aby kontynuować. Jeśli wycofasz się z rozmowy, nieproduktywne zachowanie natychmiast ustanie.

Następnie zrób neutralną obserwację. Powiedz swojemu partnerowi: „Ten nawyk jest dla mnie frustrujący. Wygląda na to, że blokujemy rogi, nie docierając nigdzie. Wiem, że możemy zrobić więcej niż to”.

Wyraź opinię innych. Zadawaj pytania otwarte, takie jak na przykład: „Jak mogę to powiedzieć inaczej?” Albo: „Co sprawi, że poczujesz się mniej atakowany?” Twoje pragnienie polepszenia swojego małżeństwa mówi wiele o Twoim zaangażowaniu i przyciąga do siebie jako zespół.

Nie ulegaj zastraszaniu partnera. Powiedz swojemu partnerowi: „Naprawdę chciałbym rozwiązać ten problem z ty. Ale nie zrobię tego, jeśli będziesz na mnie krzyczeć. Gdy już się uspokoisz, z przyjemnością porozmawiam ”. Następnie przeproś się za opuszczenie sali.

Staraj się, aby dyskusje były skupione i krótkie. Łatwo jest stać się tak rozwlekłym, że prawdziwy cel – rozwiązanie problemu – zastępuje irytacja i nuda. Zostań na szlaku. Unikaj przekomarzania się, włóczęgi i przemawiania.

Bądź gotów przejąć inicjatywę. Twój partner może lub nie być zainteresowany twoimi strategiami. Możesz spotkać się z oporem lub oszklonym spojrzeniem, które mówi: „Nic mnie to nie obchodzi”. Nie pozwól, by cię to zniechęciło. I nie rób z tego powodu do dalszego konfliktu. Nadal możesz zmienić wynik, monitorując to, co mówisz i robisz.

Wreszcie, być może będziesz musiał zaakceptować rzeczy tak, jak tak jest. Niektórzy partnerzy są tak odporni, że zupełnie nie mogą się zmienić. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, niech tak będzie. Prawdopodobnie nie warto się rozwodzić.

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZAKOŃCZENIA ARGUMENTÓW OKRĄGŁYCH

Zachowaj spokój. Nic nie zostanie rozwiązane podczas gotowania na parze. Na każdym kroku napotkasz opór. Cofnij się, aż złość opadnie. Następnie zachowaj kontrolę.

Wyraź swoją opinię tonem pełnym szacunku. Nigdy nie krzycz ani nie używaj obraźliwego języka. Zamiast tego wyrażaj swoje obawy jasno i zwięźle.

Używaj stwierdzeń „ja”. Stwierdzenia „Ty” głoszą: „Zrobiłeś to” lub „Zawsze mówisz tamto”. Są z natury oskarżycielskie i mają tendencję do wywoływania oporu. Zamiast tego zacznij zdania od „Czuję to” lub „Martwię się o…”. Twój ton zachęci do współpracy, której szukasz.

Don ' Nie daj się zbić z tropu. Trzymaj się jednego tematu. Tak, są inne kwestie do omówienia. Zachowaj je na inny czas.

Szanuj opinie innych. Możesz się nie zgadzać. Mimo to każdy z was ma prawo do swoich opinii .

Wyraź chęć znalezienia działającego rozwiązania. Stwierdzenia takie jak: „Naprawdę chcę, żeby to zadziałało. Tak bardzo cię kocham ”, natychmiast rozładuj wrogość i wzmocnij swoje więzi.

Bądź gotów się wycofać. Niektóre sytuacje nigdy się nie zmienią. Pozwól im odejść. Skoncentruj się na mocnych stronach partnera. W Twoim związku jest prawdopodobnie wiele dobrego.