Czas zakasać rękawy i uratować życie – w tym twoje.

Według Amerykańskiego Czerwonego Krzyża co dwie sekundy ktoś w USA potrzebuje krwi. Podczas gdy średnia transfuzja krwinek to około 3 litry, dawcy zwykle dostarczają 1 litr krwi na donację. Jedna ofiara wypadku samochodowego może potrzebować nawet 100 litrów. To „dużo krwi. Nic dziwnego, że zawsze słyszymy o znaczeniu oddawania krwi. Ale czy wiesz, że dawcy mają również wiele korzyści zdrowotnych?

Zmniejsz ilość szkodliwych zapasów żelaza

Według kliniki Mayo, jedna na 200 osób w USA cierpi na stan zwany hemochromatozą, który powoduje przeciążenie żelazem. Wielu z nas nawet nie wie, że mamy tę chorobę, ponieważ objawy pojawiają się dopiero w wieku średnim i pokrywają się z innymi typowymi schorzeniami. Zaangażowani dawcy krwi regularnie eliminują nadmiar żelaza. Centers for Disease Control zaleca nawet usuwanie czerwonych krwinek jako preferowaną metodę leczenia pacjentów z nadmiarem żelaza we krwi.

Zachowaj zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Poprzez redukcję żelaza w krwinkach , oddawanie krwi może również zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Badanie opublikowane w Journal of the American Medical Association wykazało, że uczestnicy w wieku od 43 do 61 lat mieli mniej ataków serca i udarów mózgu, gdy oddawali krew co sześć miesięcy. W innym badaniu przeprowadzonym przez American Journal of Epidemiology naukowcy odkryli, że w próbie 2682 mężczyzn w Finlandii ci, którzy oddawali krew co najmniej raz w roku, mieli o 88% mniejsze ryzyko zawału serca niż ci, którzy jej nie oddawali.

Zmniejsz ryzyko raka

Uważa się również, że żelazo zwiększa uszkodzenie organizmu przez wolne rodniki i jest związane ze zwiększonym ryzykiem raka i starzenia się. Centrum Krwi Miller-Keystone twierdzi, że konsekwentne oddawanie krwi wiąże się z mniejszym ryzykiem raka, w tym raka wątroby, płuc, okrężnicy i gardła, ze względu na zmniejszenie stresu oksydacyjnego, gdy żelazo jest uwalniane z krwiobiegu.

Dodatkowo , w badaniu opublikowanym w Journal of the National Cancer Institute, naukowcy obserwowali 1200 osób podzielonych na dwie grupy w ciągu 4,5 roku. Jedna grupa zmniejszyła swoje zapasy żelaza poprzez oddawanie krwi dwa razy w roku, podczas gdy druga grupa nie wprowadziła żadnych zmian. Wyniki badania wykazały, że grupa dawców krwi miała niższy poziom żelaza oraz mniejsze ryzyko raka i śmiertelności.

Spalanie kalorii

Po wakacjach wszyscy szukamy aby w prosty sposób rozpocząć naszą dietę. Według University of California w San Diego można spalić około 650 kalorii na jeden litr krwi. Jednak oddawania krwi nie należy traktować jako planu odchudzania – wystarczy trochę dodatkowej motywacji do jej oddania.

Bezpłatna analiza krwi

Kiedy oddajesz krew, jest ona testowana na kiłę, HIV, zapalenie wątroby i inne choroby. Amerykański Czerwony Krzyż twierdzi, że testy wskazują, czy kwalifikujesz się do oddania na podstawie tego, co znajduje się w Twoim krwiobiegu. Zauważa również, że próbka twojej krwi może zostać wykorzystana teraz lub w przyszłości do dodatkowych testów i innych badań medycznych za twoją zgodą.

Daj ci poczucie dumy.

Będąc tam Jest kilka fizycznych korzyści z oddawania krwi, z których najpotężniejsze są korzyści psychologiczne. Oddanie krwi oznacza, że ktoś (lub wiele osób) gdzieś otrzyma pomoc, której desperacko potrzebują. Korzyści dla zdrowia psychicznego, jakie otrzymujesz, wiedząc, że „pomagasz innym”, mogą być równie pomocne, jak korzyści dla zdrowia fizycznego. Kiedy podwijasz rękaw i siadasz na tym krześle, wiesz, że robisz różnicę – i to sprawia, że czuć się dobrze.

Dołącz do nas na zbiórkę krwi w środę 18 stycznia od 9:00 do 15:00 Wydarzenie odbędzie się w Centrum Edukacyjnym (2. piętro Szpitala Głównego) na kampusie Centrum Medycznego St. Mary’s przy 201 NW RD Mize Road, Blue Springs, Missouri, 64014. Aby przekazać darowiznę, musisz mieć co najmniej 17 lat wiek (lub 16 lat z podpisaną zgodą rodzica lub opiekuna prawnego), waży co najmniej 110 funtów i jest w dobrym stanie ogólnym w dniu darowizny.

Jeśli masz pytania, skontaktuj się z Lesą Weimann pod numerem 816-655- 5362 lub [email protected].