Creative Saplings

Łatwa jajecznica w kubku

26 września, 2020
No Comments
  • Twitter
  • Pinterest
  • E-mail

NOWOŚĆ! Zobacz, jak łatwo zrobić jajka w koszulce w kuchence mikrofalowej w kilka sekund!

Uwielbiam jajka. Są tak proste do zrobienia na wiele sposobów – nawet w kuchence mikrofalowej. Czy wiesz, że możesz zrobić puszystą jajecznicę w kuchence mikrofalowej?

Obecnie opiekuję się dzieckiem, które jest śmiertelnie niebezpieczne uczulony na jajka. Jest tak uczulona na jajka, że przez cały czas musimy mieć pod ręką Epi-Pen. Niestety, jeśli jem jajka, ona nadal reaguje na nie. Tak więc, dopóki nie odstawi piersi, dla mnie nie ma jajek.

Czasami marzę o zrobieniu porannej szybkiej porcji jajek. Jak tylko się odstawi, prawdopodobnie zjem talerz jajek. Nie mogę się doczekać!

Jak zrobić Jajecznicę w Kubku?

Jedną rzeczą, którą możesz zrobić w kubku w kuchence mikrofalowej w mniej niż 2 minuty, jest pyszna jajecznica jajka. Możesz nawet dodać kilka składników i sprawić, by smakowały jak serowy lub wegetariański omlet w mgnieniu oka.

Lubię, gdy moje jajka są całkowicie zwykłe z odrobiną soli, a czasem lubię je zmieszane z serem. Ale mój mąż i moje nastolatki uwielbiają omlety pełne warzyw, mięsa i sera. Kiedy się spieszą, zrobię z nich jajecznicę w kubku ze składników, które zwykle umieszczam w omlecie. Łatwo je naprawić i łatwo zabrać ze sobą.

Jeśli mam mrożone pokrojone warzywa, szybko dodam cebulę i / lub paprykę. Dodaję też shake lub dwa suszone zioła, takie jak natka pietruszki czy kolendra. Jeśli nie mamy warzyw, po prostu wrzucam trochę sera cheddar oraz sól i pieprz. Gdy będzie gotowy, mogą z łatwością go zjeść, gdy się ubierają lub czasami w samochodzie, jeśli naprawdę się spieszymy.

Co możesz dodać do jajecznicy w kubku?

Do jajek można dodawać różne rzeczy. Przygotowanie jajecznicy w kubku to świetny sposób na wykorzystanie resztek, takich jak kurczak z rożna lub szynka, a nawet kawałki bekonu. Po prostu posiekaj i wymieszaj z jajami.

Jeśli przechowujesz torebkę mrożonych warzyw, również świetnie się z nimi mieszasz. Lub, jeśli masz chrupiącą salsę w lodówce, to świetny dodatek , zbyt. Dodaje trochę kopa do śniadania. Możesz nawet podgrzać tortillę i napełnić ją ugotowaną jajecznicą z kubka – to świetny sposób na zabranie jej ze sobą, więc nie musisz nosić ze sobą kubka.

Jajecznica jajka to świetny sposób na eksperymentowanie i sprawdzanie, co świetnie smakuje w połączeniu z twoimi jajami. Możesz znaleźć pyszne połączenie, którego nigdy byś się nie spodziewał.

Po prostu upewnij się, że nie napełniasz kubka więcej niż do połowy składnikami przed podgrzaniem w kuchence mikrofalowej. Nie chcesz przepełnionego kubka jajek w kuchence mikrofalowej. To nie jest zabawne do sprzątania.

Więcej przepisów na śniadanie

  • Migas w kubku w mikrofalówce
  • Jak gotować chrupiący bekon w kuchence mikrofalowej
  • Jak gotować jajka w kuchence mikrofalowej
Czas przygotowania: 1 minuta
Czas gotowania: 1 minuta 30 sekund
Całkowity czas: 2 minuty 30 sekund

Możesz zrobić zwykłą jajecznicę, serową jajecznicę, a nawet omlet w kubku!

Składniki

  • 2 jajka
  • 1 łyżka mleka lub wody
  • Opcjonalnie: 1 łyżka tartego sera
  • Opcjonalnie: warzywa ( 1/8 do 1/4 szklanki warzyw)
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu

Instrukcje

  1. Ubij dwa jajka w 12-uncjowym kubku nadającym się do kuchenek mikrofalowych.
  2. Dodaj łyżkę mleka lub wody i wymieszaj.
  3. Jeśli chcesz, dodaj ser i warzywa.
  4. Gotuj przez 30 sekund i zamieszaj.
  5. Gotuj jeszcze przez 30 sekund i zamieszaj.
  6. Gotuj przez ostatnie 30 sekund. Jeśli nadal wygląda na rzadkie, gotuj dodatkowe 15 sekund.
  7. Dodaj szczyptę soli i pieprzu i jedz.

Notatki

Są naprawdę łatwe do wykonania. Dodaj wszystkie rodzaje rozdrobnionego sera, od cheddar po ser jack.

W przypadku warzyw możesz zachować zamrożoną torebkę warzyw, takich jak cebula i papryka, i dodać. Lub możesz dodać świeże warzywa, takie jak pokrojone w kostkę pomidory, paprykę, cebulę, pietruszkę itp.

Informacje żywieniowe:

1

Wielkość porcji:

2 jajka
Porcja: Kalorie: 209 Tłuszcz całkowity: 12 g Tłuszcz nasycony: 5 g Tłuszcz trans: 0 g Tłuszcz nienasycony: 6 g Cholesterol: 380 mg Sód: 354 mg Węglowodany: 8 g Włókno: 2 g Cukier: 2 g Białko: 16 g

/ div>

Articles
Previous Post

InTheSwim Pool Blog (Polski)

Next Post

Gordon Ramsay (Polski)

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Najnowsze wpisy

  • Najlepsze szkoły fotograficzne na świecie, 2020
  • Suwerenni obywatele zabierają na drogi swoją antyrządową filozofię
  • Przewodnik po kosztach naprawy sztukaterii
  • Muckrakers (Polski)
  • Precyzyjna onkologia

Archiwa

  • Luty 2021
  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Październik 2020
  • Wrzesień 2020
  • Deutsch
  • Nederlands
  • Svenska
  • Norsk
  • Dansk
  • Español
  • Français
  • Português
  • Italiano
  • Română
  • Polski
  • Čeština
  • Magyar
  • Suomi
  • 日本語
  • 한국어
Proudly powered by WordPress | Theme: Fmi by Forrss.